Berimajinasi itu Sangat Penting Bagi Kesehatan

Berimajinasi itu Sangat Penting Bagi Kesehatan
Saat kita masih kecil, dulu kita sering berkhayal atau berimajinasi dengan beragam permainan. Seperti misalnya, kita berimajinasi menjadi seorang pilot atau pahlawan yang ada di tv.

Dengan seiring berjalannya waktu, kita sudah beranjak dewasa dan daya imajinasi kita seakan-akan lepas dari pikiran kita.

Nah, banyak yang tidak tahu kalau Imajinasi itu adalah suatu aspek yang penting bagi kesehatan kita yang sudah terbukti secara ilmiah.

Sebuah riset, peneliti melatih peserta untuk mengasosiasikan suara-suara tertentu dengan cara kejut listrik yang tidak nyaman. Setelah itu, asosiasi tersebut ditanam ke dalam otak para peserta.

Selama percobaan tersebut, para peneliti mengevaluasi berbagai tanggapan dari peserta. Mulai dari pemindaian otak dan sensor kulit.

Dalam penelitian tersebut mereka telah membuktikan. Orang dewasa punya imajinasi yang selalu tidak selaras dengan kenyataannya, jadi karena itulah ada berbagai elemen-elemen di luar sana yang di abaikan.

Artinya, imajinasi seseorang walau memudar dari kurun waktu ke waktu, sebenarnya itu tidak sepenuhnya terhapus.

Dan untuk membangkitkannya kembali, dengan cara melatih Mindfulness dengan teratur itu bisa membantu mengembalikan imajinasi agar bisa menciptakan sesuatu yang realitas dan lebih baik bagi diri sendiri.

Dan dengan kata lain, manfaat dari imajinasi adalah dapat membantu seseorang untuk dapat lebih belajar dalam menjalani hal-hal yang ada di dunia nyata dengan cara yang lebih baik, terutama pada hal yang biasanya kita takutkan.

Imajinasi adalah sebuah pikiran di bawah sadar yang membawa pikiran batin seseorang ke permukaan dan pikiran sadar seseorang.

Jadi dengan cara inilah, kesehatan mental dan kemampuan untuk menjadi lebih kreatif melalui seni, musik, menulis, dan apa saja yang cocok dengan diri kita sendiri bisa di tingkatkan.

Tips Tampil Ganteng Dengan 5 Jenis Topi Ini

Tips Tampil Ganteng Dengan 5 Jenis Topi Ini
Topi adalah outfit yang banyak disukai pada akhir-akhir ini. Bukan hanya bisa menunjang gaya pemakainya, topi juga bisa dijadikan salah satu alternatif untuk menghindari panasnya matahari turun ke kepala langsung.

Bukan hanya bisa digunakan saat cuaca sedang terik saja, tetapi outfit ini bisa juga di pakai di segala kondisi.

Nah, agar penampilan kamu keren dan terlihat ganteng dengan outfit ini, berikut ada tips Tampil Ganteng dengan 5 Topi ini.

1. Topi Snapback

Topi ini identik dengan sebutan topi baseball. Topi ini punya bagian depan yang datar dan ukuran tersebut bisa di sesuaikan.

Topi ini juga bisa menunjang penampilan kamu ala-ala streetwear seperti model Amerika yang sangat digemari oleh pecinta musik urban dan di dunia olahraga.

2. Beanie

Untuk outfit di kepala jenis Beanie (kupluk) ini sudah banyak mengalami transformasi panjang dan pelindung dingin sampai menjadi aksesoris High Street.

Tentu, biasanya jenis topi ini sangat digemari oleh pecinta gaya Streetwear. Terdapat banyak juga warna dan bahan yang dijual di pasar.

3. Topi flat

Topi flat atau dikenal di indonesia dengan sebutan kopi ditektif, kerap dikenakan para pekerja kantor. Dengan popularitas yang memuncak pada awal abad ke-20, topi Flat ini bisa dijadikan outfit harian agar kamu terlihat ganteng dan keren tentunya.

4. Topi trilby

Topi yang mirip dengan fedoira ini memiliki pinggiran yang lebih pendek dan miring. Topi ini pernah menjadi trend dunia nomor 1 pada era 90an.

Dan baru-baru ini, artist dunia seperti Bruno Mars sering mengenakannya untuk mengembalikan kejayaan topi ini lo.

5. Topi panama

Outfit yang terakhir ini secara tradisional dibuat dari bahan daun yang dianyam. Terkenal unik karena bahan yang digunakan untuk membuatnya, topi ini biasanya digunakan di daerah tropis seperti pantai.

Dalam dunia fashion pria, banyak label ternama yang memproduksi jenis topi ini. Seperti label sekelas Pitti Uomo, ia memperkenalkan topi ini saat pertunjukan edisi juni lalu.

Jadi tidak salah mencoba jenis topi ini sebagai instasi agar tampil trendy dan ganteng saat cuaca sedang panas diluar.

Benarkah Banyak Makan Sayur dan Buah Bisa Bikin Kita Bahagia?

Benarkah Banyak Makan Sayur dan Buah Bisa Bikin Kita Bahagia?
Saat kita masih kecil, kita selalu diajarkan untuk memakan buah dan sayuran setiap hari agar tubuh kita lebih sehat.

Akan tetapi, mungkin banyak orang yang tidak menyadari kalau banyak mengkonsumsi buah dan sayuran bisa membuat mood seseorang menjadi lebih baik atau lebih bahagia.

Salah satu pakar Nutrisi mengungkapkan, bahwa menambahkan porsi dari buah dan sayuran lebih banyak, punya manfaat yang baik bagi kesehatan. Dan bukan hanya itu saja, mood dari seseorang pun juga ikut lebih baik dan tidak mudah stres.

Dalam hal tersebut menurutnya, mood positif dari seseorang itu bisa muncul karena asupan dari gizi yang terpenuhi. Apalagi yang dikonsumsinya adalah sayuran dan buah karena kedua jenis tersebut memiliki kandungan vitamin dan mineral tertinggi.

Jadi ketika tubuh seseorang kekurangan nutrisi, maka organ pada tubuh biasanya tidak bekerja secara optimal dan bisa menyebabkan rasa lemas.

Sebagai contohnya, perempuan yang sedang menstruasi biasanya sering merasakan kelaparan. Akan tetapi zat besinya tidak terpenuhi, jadi nutrisi yang dibutuhkan pun tidak terpenuhi dan hal tersebutlah yang bisa menyebabkan mood makan semakin memburuk.

Maka dari itu, pakar menjelaskan dan menyarankan untuk mengkonsumsi beragam jenis buah-buahan dan sayuran agar dapat manfaat yang lebih lengkap.

Usahakan untuk menghindari gula dan gunakanlah buah-buahan yang manis sebagai penggantinya.

Sebagai contoh, banyak jus yang dijual diluar itu menggunakan gula agar cita pada rasanya meningkat. Padahal dengan memperbanyak buahnya saja itu sudah membantu meningkatkan cita rasanya. Seperti buah nanas dan mangga bisa dijadikan sebagai pemanis agar tidak menambahkan gula berlebihan.