Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak

Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak

Tidur merupakan hal mutlak yang harus di penuhi semua orang.Selain untuk menunjang aktifitas kita,juga membantu tubuh kita lebih fit untuk menjalani se gudang aktifitas harian kita. Agar tubuh dapat berfungsi dengan baik,tidur merupakan hal yang sangat lah mutlak untuk di penuhi.Kualitas tidur yang buruk tentu juga akan menganggu kinerja organ tubuh kita mulai dari cara…