Manfaat Teh Adas Untuk Kesehatan

Tanaman adas termasuk salah satu jenis tumbuhan yang mengandung sifat antimikroba dan antivirus yang sangat baik untuk tubuh. Kebanyakan orang mengolahnya menjadi teh herbal dalam menjaga kesehatan.

Berikut beberapa manfaat dari teh adas, antara lain

• Memperbanyak Produksi Asi

Berdasarkan hal yang telah terlihat melalui uji coba medis yang mana mereka membuktikan bahwa jenis tanaman ini banyak ditemukan di indonesia dan memiliki sifat galactagogue. Sifat galactagogue ini dipercaya dapat mempengaruhi kesehatan para ibu menyusui sehingga jumlah dan kualitas ASI juga akan lebih membaik.

Namun, hal tersebut masih belum ada penelitian yang membuktikan bahwa efek dari tanaman adas ini dapat bermanfaat untuk produksi ASI pada ibu menyusui. Ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu terhadap dokter mengenai masalah ini.

• Mengatasi Masalah Pencernaan

Untuk anda yang sering mengalami diare serta gangguan pencernaan yang cukup sensitif, mungkin anda bisa mengonsumsi teh adas dengan mengolahnya menjadi teh herbal. Hal ini karena tanaman tersebut diyakini bisa membantu dalam menenangkan organ pencernaan dalam tubuh yang bermasalah.

Dilansir dari Live Strong, bahwa seorang praktisi bernama marco Valussi mengungkapkan penggunaan teh herbal maupun minyak esensial yang dikombinasikan dengan adas ternyata dapat membantu meringankan rasa nyeri pada usus sebanyak 94 persen bagi penderita kolitis kronis.

• Membantu Meredakan Nyeri Haid

Pada tahun 2012, terdapat sebuah penelitian yang mengungkapkan tentang pengaruhnya tanaman adas terhadap nyeri yang disebabkan oleh penyakit dismenore. Dalam penelitian tersebut melibatkan sebanyak 50 orang wanita dengan rentan usia 14 – 23 tahun yang mengalami nyeri haid sedang hingga parah serta diberikan ekstrak adas.

Alhasil, sebanyak 70% wanita yang mengonsumsi adas sebagai salah satu pengobatan alternatif mengungkapkan bahwa rasa sakit yang dirasakan mereka menjadi berkurang. Namun, 10 – 30% lainnya tidak mendapatkan apapun dari manfaat adas tersebut.

Dari hasil tersebut, terdapat begitu banyaknya persentase yang memberikan harapan bahwa teh adas memiliki kemungkinan dalam membantu mengurangi kontraksi pada rahim sehingga rasa nyerinya pun berkurang. Meski demikian, diharapkan untuk berkonsultasi terhadap dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi teh adas sebagai obat herbal.

Teh Herbal Untuk Mengatasi Perut Kembung

Rasa kembung pada perut sehabis makan atau bahkan sebelum makan biasanya memang dapat membuat perut anda menjadi tidak nyaman. Anda pun diharuskan untuk menunggu beberapa saat sampai gas tersebut keluar.

Tidak hanya menunggu, anda bisa mencoba beberapa jenis teh herbal berikut untuk mengatasi perut kembung, antara lain

• Teh Jahe

Sejak zaman dahulu, tepatnya yunani kuno, jahe sudah banyak digunakan sebagai obat herbal dalam membantu mengatasi gangguan pencernaan. Ini karena jahe memiliki kandungan shogaols dan juga gingerols yang bisa menenangkan organ pencernaan dalam tubuh. Untuk itu, peningkatan gas, risiko perut kembung serta kram perut menjadi lebih kecil.

• Chamomile

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2011 mengungkapkan bahwa Chamomile bisa dijadikan sebagai pengobatan tradisional dengan menunjukkan tanaman yang mirip dengan bunga aster untuk mengatasi perut kembung.

Ini karena chamomile bisa membantu mengurangi gas serta melemaskan otot yang bisa membantu menggerakkan makanan melalui usus. Perlu diingat, ketika anda ingin memakai chamomile sebagai obat pereda perut kembung, ada baiknya diperhatikan jenisnya yakni German serta Roman.

Dilansir dari Journal Of Applied Pharmaceutical Science, bahwa Roman chamomile lebih efektif dalam mengatasi perut kembung. Hal tersebut didukung dengan sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa minyak Roman chamomile mengandung antioksidan lebih tinggi ketuimbang jenis German.

Meski demikian, sampai saat ini masih belum ada penelitian terhadap manusia mengenai efek dari teh herbal chamomile dalam mengatasi perut kembung. Akan tetapi, tidak ada salahnya meminum teh chamomile untuk mendapatkan aroma yang menenangkan.

• Lemon Balm ( Teh Salep Lemon )

Tanaman lemon balm mungkin masih terdengar asing ditelinga. Jenis tanaman ini memiliki bentuk seperti daun mint dengan aroma lemon yang menenangkan ketika dihirup. Selain itu. lemon balm biasanya bisa menjadi bahan utama  dari suplemen cair untuk membantu mengatasi masalah pencernaan seperti nyeri perut serta konstipasi. Akan tetapi, jenis teh herbal lemon balm ini masih belum diuji lebih lanjut apakah dapat digunakan dalam mengatasi perut kembung.

Khasiat Dari Teh Flowering Tea

Bukan hanya keindahannya saja yang dapat kita nikmati,nyatanya flowering tea memiliki banyak polifenol yang berguna untuk menangkal radikal bebas.

Teh jenis ini menggunakan bahan bunga yang sudah dioleh menjadi kering dan mengandung senyawa yang baik untuk tubuh kita.

Uniknya,flowerin tea memiliki ragam aroma yang berbeda dan tentunya sangat menenangkan pikiran kita ketika mengkonsumsinya.

Berikut beberapa jenis flowering tea yang bahkan dapat anda tambahkan dengan mengkombinasikna beberapa jenis bunga untuk mendapatkan manfaatnya dengan maksimal.

1. Marigold
Gambar terkait
Meskipun lebih banyak ditemukan di Eropa,Flowering tea berbahan marigold sekarang ini sudah merambah ke berbagai belahan dunia.Manfaat dari tea ini adalah untuk menurunkan panas,meredakan nyeri,meningkatkan fungsi hati kita,memperlancar pencernaan dan masih banyak kegunaan lainnya.

2. Lili
Gambar terkait
Di Tiongkok,bunga lili sudah lama digunakan sebagai obat herbal.Beberapa manfaat dari bunga lili adalah relaksasi saraf yang tegang,menurunkan panas,mengatasi radang telingamdan insomnia.

3. Globe Amaranth
Hasil gambar untuk tea globe amaranth
Bunga jenis satu ini lebih banyak tumbuh di wilayah yang beriklim tropis dengan manfaat yang baik untuk tubuh kita yaitu meringankan asma,batuk,mengencerkan dahak,serta dpat juga membersihkan hati kita dari berbagai macam racun.

4. Melati
Hasil gambar untuk teh melati
Selain dapat memenangkan ketika mengkonsumsinya,ternyata bunga melati memiliki manfaat lain ketika mencampurnya dengan tea.Tea melati dapat mengatur aliran energi vital,ketajaman visual kita,serta menjaga kesehatan hati kita.

5. Carnation
Hasil gambar untuk teh bunga carnation
Dengan keindahan dan manfaat yang melimpah dari bunga ini,jenis bunga yang satu ini menjadi yang paling populer dan banyak dikonsumsi karena dapat meningkatkan metabolisme tubuh,menenangkan saraf,serta mencegah penuaan dini.

Beberapa jenis bunga memang sudah memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.Akan tetapi,ketika bunga tersebut diseduh menjadi tea,maka manfaat dari bunga tersebut dapat diperoleh dengan maksimal.