Asupan nutrisi kalsium memiliki fungsi agar nantinya bisa menjaga kekuatan tulang dan juga otot anda serta bisa membantu untuk menggerakkan beberapa sistem saraf yang nantinya akan membawa pesan ke otak dan juga beberapa bagian tubuh anda yang lain di mana ada beberapa tanda yang akan muncul Apabila tubuh anda mengalami Defisiensi nutrisi kalsium
Di dalam dunia medis Apabila tubuh anak kekurangan kalsium biasanya akan dikenal dengan sebutan hypocalcemia dimana seseorang nantinya dapat dikatakan sedang mengalami kondisi tersebut apabila di dalam tubuh mereka memiliki kandungan kalsium yang kurang dari 8,8 md/dl
Dengan kondisi kekurangan asupan kalsium ini nantinya di dalam jangka pendek pada umumnya tidak akan memberikan gejala-gejala dikarenakan tubuh Anda juga bisa mempertahankan semua asupan kalsium yang ada di dalam darah dengan cara mengambilnya dari tulang anda tetapi apabila anda terus membiarkan maka nantinya akan menimbulkan beberapa permasalahan seperti yang ada di bawah ini
Rentan terkena osteoporosis
Penyakit osteoporosis merupakan salah satu kondisi yang terjadi seperti pengeroposan tulang Anda yang nantinya anda sebelum memasuki fase osteoporosis dimana kondisi tersebut nantinya kepadatan tulang anda akan menjadi lebih rendah dari batas yang normal tetapi sebelum dapat dianggap sebagai osteoporosis selain dikarenakan Anda yang kekurangan nutrisi kalsium di mana kondisi ini bisa disebabkan oleh penuaan dan juga bertambahnya umur
Kelelahan ekstrem
Apabila tubuh anda memiliki kadar kalsium yang rendah hal tersebut juga akan menyebabkan tubuh anda menjadi lelah dengan rasa yang sangat luar biasa dimana nantinya tubuh anda akan kekurangan energi dan akan merasa selalu lesus di sepanjang hari selain itu juga nantinya apabila anda kekurangan kalsium nanti dapat membuat anda menjadi pusing dan disertai bersama dengan fokus Anda yang menurun dan akan membuat Anda seperti orang kebingungan
Muncul masalah pada kulit dan kuku
Hal yang perlu Anda ketahui di sini di mana nutrisi kalsium memiliki fungsi sebagai salah satu penutrisi untuk kulit dan juga kuku dimana bantalan kuku pada manusia sebagian besar akan terbuat dari timbunan kalsium maka dari itu tubuh anda akan membutuhkan asupan kalsium yang cukup agar bisa memelihara kesehatan kulit dan kuku