Tag: tomat banyak khasiat

BUAH TOMAT SEHAT KAYA MANFAAT

buah tomat sehat banyak khasiat.buah tomat merupakan adalah tumbuhan yangt pertama kali yang di temukan di negeri amerikan selatan,nasih berkerabat dengan terung ,paprika dan kentang, termasuk juga buah karena iya struktur nya mempunyai dari dengna biji yang aman apabila kita telan,namun juga hingga kini masih banyak orang mengangap buah tomat sebagai sayuran,karena adalah salah satu fungsi nya sebagai penyedap makanan

buah tomat yang merupakan yang memiliki warna merah yang bagus dan kilat,serta kaya akan kandungan yang bagus untuk di komsumsi dan juga kayak vitamin nya seperti vitamin C, jadi tidak salah kalau buah tomat sangat bermanfaat yang menjaga sistem pada tubuh kita,200 gram tomat mengandung kalori 40 kal,protein 1gram ,lemat 0,4 gram karbohidrat 4.2 gram ,klasium 5 miligram ,karoten ( vitamin A )
1500 SI, thiamin ( vitamin B ) 60 mikrogram ,asam askorbat 40 miligram ,fostor 27 miligram ,zat besi 1.5 miligram potassiunm360 miligram

tomat juga banyak kaya manfaat bagi tubuh kita ,buah tomat ini pun juga mudah ditemukan banyak orang dan hargat nya sangat murah,tentang lima hal penting seputar buah tomat yang kaya antisidan
1.200 gram tomat juga memenuhi 40 persen kebutuhan vitamin C 2hari .100gram tomat juga menyumbang sekitar 20 hingga 30 persen kebutuhan vitamin A 2hari kombinasi vitamin A dan c ini adalah sumber antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh kita

2,kombinasi dari vitamin A dan C dalam buah tomat berguna untuk juga menjadi tubuh kita lebuh sehat gigi
atau gusi,juga mempercepat sembuh nya luka bakar , permbuluh darah halus, dan menjaga organ penglihatan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, dan reproduksi

3.juga ada kandungan penting dalam buah tomat ,likopen,beta karoten, enzim fitoena,danfitofluena,ketika enzim juga berfungsi sebagai antiksidan tinggi untuk mengikat radikal radikal bebas tabis surya alam tubuh,
dan juvga mengurangin risiko penyakit degeneratif

buah tomat adalah mempunyai bentuk yang serupa dengan buah angur,baik dalam bentuk apapun,buah tomat angur juga merupakan jenis tomat yang kecil di antara lain nya, buah tomat anggur dan memiliki bentuk yang bulat,juga berasa manis daging yang tidak tebal dan kadar airnya yang tidak terlalui banyak karena bentuk nya yang mirip seperti anggur dan rasa nya sangat manis ,dan buahtomat inin juga banyak di komsumsi atau bisadi digunakan sebagaia apa saja salah satu nya seperti salad buah,dari buah buah yang segar dan juga jarak orang indonesia komsumsi buah tomat secara langsung jika tanpa di masak terlebih dahulu