Day: November 20, 2018

Susu dan pisang merupakan 2 jenis makanan yang sangat sering kita temukan ketika akan sarapan.Apabila dengan seksama,kedua makanan ini merupakan kombinasi yang ideal untuk dikonsumsi secara bersamaan.

Tetapi,tahukah kamu dampak buruk yang terjadi pada tubuh ketika mengkonsumsi susu dan pisang secara bersamaan?

Sebelum dijelaskan dampak buruknya,mari kita lihat kandungan yang terdapat pada susu dan juga pisang.

Susu dan pisang merupakan dua entitas yagn berbeda.Pisang adalah buah yang mengandung vitamin B6,mangan,vitamin C,kalium,serat makanan,dan biotin.
Sedangkan susu,mengandung banyak protein,mineral ,vitamin seperti riboflavin,kalsium,dan juga vitamin B12.

Setiap buah manis selalu mengandung 89 kalori yang dapat membuat kita merasa kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama serta dapat mengganti energi kita yang hilang dan karbohidrat yang tinggi pada pisang sering dianggap sangat baik untuk para atlet.

Setelah mengetahui semua kandungan yang terdapat pada susu dan pisang,maka kita dapat berasumsi bahwa kedua makanan tersebut merupakan makanan yagn sangat ideal untuk dikonsumsi secara bersamaan.

Ternyata,semua itu tidak sepenuhnya benar karena ada beberapa efek yang dapat timbul ketika mengkonsumsi kedua makanan ini secara bersamaan.

Menurut sebuah penelitian yang meneliti tentang kombinasi makanan menyatakan,bahwa mengkonsumsi susu dan pisang secara bersamaan dapat menganggu sistem pencernaan kita sekaligus dapat memicu penyakit sinus.

Dan menurut penelitian yang lainnya menyatakan bahwa,memakan pisang dan susu secara bersamaan juga dapat menimbulkan racun didalam tubuh kita yang akan menganggu berbagai macam fungsi organ dalam tubuh kita serta dapat memperlambat aktivitas otak kita dalam memproses suatu tindakan yang akan kita ambil.

Cara Terbaik untuk mengkonsumsi susu dan pisang adalah dengan memberika jeda waktu dalam makan.Makanlah pisang setelah terlebih dahulu mengkonsumsi susu dengan jangka waktu 20 menit atau lebih.

Kita perlu mengetahui kombinasi makanan yang benar dan baik agar terhindar dari masalah-masalah yang tidak kita inginkan.Cobalah membaca kombinasi makanan sehat dan benar agar tubuh mendapat asupan gizi dan mineral yang seimbang dan teratur.