Beberapa Tips Membangkitkan Motivasi Diri

Artinya semua orang yang sudah terlahir di dunia ini akan memiliki cita-cita yang ingin mereka capai,  Emang benar tidak akan mudah untuk mencapai impian mereka karena akan kan banyak membutuhkan pengorbanan dan juga kerja keras ketika mereka ingin mencapai tujuan tersebut tetapi ada satu hal yang harus anda lakukan pertama kali ketika ingin mencapai suatu tujuan adalah di mana diri anda yang memiliki rasa motivasi yang tinggi .

Banyak orang yang punya cita-cita dan ingin membuat hal tersebut menjadi kenyataan tapi sayangnya diri mereka dimana tidak memiliki rasa motivasi yang tinggi sehingga hal tersebut menyebabkan diri mereka mendapatkan rasa malas untuk melakukannya.

Dengan begitu Artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk Anda dapat membangkitkan motivasi diri Anda agar nantinya Anda bisa mencapai tujuan anda .

  1. Memperbanyak paparan motivasi

Hal yang pertama harus anda lakukan apabila anda ingin meningkatkan motivasi pada diri Anda sendiri adalah di mana anda yang harus mencari paparan motivasi dari luar maupun orang lain dengan begitu Anda nantinya bisa belajar dari paparan motivasi orang lain tersebut Sehingga nantinya Anda akan memiliki ide dalam merintis suatu usaha ataupun kegiatan baru yang akan anda lakukan.

Dan juga anda bisa menemukan paparan motivasi dari orang lain seperti anda yang menonton dari film-film Di mana mereka menceritakan sebuah kesuksesan orang lain dengan begitu Anda bisa menerapkan cara-cara tersebut dalam kehidupan anda untuk mencapai suatu tujuan .

2.Mencoba dari hal kecil

Setelah motivasi pada diri Anda sudah muncul maka untuk Anda yang ingin mewujudkan impian Anda Anda bisa melakukannya dari kegiatan-kegiatan kecil,  Anda harus menyusun semua rencana dan juga strategi ketika ingin mewujudkan tujuan anda dan kemudian Anda harus melakukannya segera mungkin .

3.Mencari pergaulan yang supportif

Kemudian bisa anda lakukan juga untuk memudahkan Anda mendapatkan motivasi dalam diri anda adalah di mana diri anda yang mencari pergaulan yang memiliki teman-teman yang sangat seperti dengan begitu mereka akan membantu diri anda untuk memberikan motivasi pada diri Anda agar nantinya Anda bisa mendapatkan tujuan anda dengan cepat .

Prediksi Togel SINGAPURA 14 MEI 2022

“Top 4D : 9107*9170*9710*9701*9071*9017*7901*7910*7190*7109*7091*7019*1790*1709*1079*1097*1970*1907*0971*0917*0791*0719*0179*0197

Top 3D : 910*970*901*907*917*971*790*710*709*701*791*719*170*190*179*107*109*197*091*071*097*019*017*079*

Top 2D : 91*19*70*07*97*79*90*09*10*01*17*71*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 07

Colok Jitu : 9107

Shio : MONYET”

Prediksi Togel MACAU 14 MEI 2022

“Top 4D : 5139*5193*5319*5391*5931*5913*9135*9153*9531*9513*9351*9315*3915*3951*3591*3519*3195*3159*1953*1935*1539*1593*1395*1359*

Top 3D : 315*319*351*391*359*395*139*193*135*153*135*195*159*593*537*591*519*931*913*953*935*951*915*999*

Top 2D : 15*53*35*39*93*13*31*51*19*91*59*95*

Colok Bebas : 5

Colok Macau : 51

Colok Jitu : 5139

Shio : TIKUS”

 

 

Prediksi Togel SEOUL 14 MEI 2022

“Top 4D : 9167*9176*9716*9761*9671*9617*1697*1679*1796*1769*1976*1967*6791*6719*6971*6917*6197*6179*7961*7916*7619*7691*7196*7169*

Top 3D : 916*917*961*971*967*976*761*791*716*719*796*769*179*176*197*167*679*671*697*617*666*964*616*561*

Top 2D : 91*19*67*76*96*69*97*79*16*61*17*71*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 67

Colok Jitu : 9167

Shio : MONYET”

Prediksi Togel HONGKONG 14 MEI 2022

“Top 4D : 8496*8469*8964*8946*8694*8649*6489*6498*6984*6948**6894*6849*4986*4968*4689*4698*4896*4869*9864*9846*9486*9468*9648*9684

Top 3D : 849*846*894*864*896*869*489*486*496*498*468*469*984*948*986*968*964*946*689*698*648*684*694*649*

Top 2D : 84*48*69*96*89*84*98*86*68*44*49*94*

Colok Bebas : 6

Colok Macau : 96

Colok Jitu : 8496

Shio : KELINCI”

Cara Yang Tepat Untuk Curhat Dengan Benar

Curhat adalah salah satu kegiatan yang bisa dikaitkan dengan hobi ataupun kebutuhan, semua orang pastinya membutuhkan curhat dengan teman mereka untuk mengeluarkan isi hatinya, tapi dengan begitu terkadang ada orang yang berlebihan dalam kegiatan curhat yang bertujuan hanya membuat orang lain bisa mendengarkan cerita mereka yang curhat.

Nah orang yang curhat dengan cara seperti itu lah yang tidak benar dan hal tersebut bisa saja merugikan diri sendiri, jadi dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips cara curhat yang bisa anda lakukan, agar nantinya kegiatan curhat anda menjadi lebih bermanfaat, simak sampai habis yah.

Pilih teman curhat yang memang bisa dipercaya
Hal yang pertama kali anda harus lakukan ketika ingin curhat ke seseorang adalah pastikan orang yang akan mendengarkan curhat anda adalah orang yang bisa anda dipercaya, karena pastinya anda akan menceritakan hal yang memang hanya anda saja yang mengetahuinya.

Untuk menjaga kerahasiaan dari cerita anda tersebut anda harus selektif dalam memilih teman curhat karena apabila salah bisa saja hal tersebut akan merugikan diri sendiri karena cerita yang sudah anda ceritakan akan disebar luaskan oleh orang tersebut.

Mengetahui resiko dari cerita anda
Kemudian hal yang harus anda perhatikan ketika ingin curhat kepada seseorang adalah dengan mengenali resiko yang akan terjadi apabila adan menceritakan persoalan anda tersebut kepada orang lain.

Dengan begitu apabila memang resikonya terlalu besar dan merugikan anda nantinya lebih baik anda jangan menceritakan hal tersebut, tetapi apabila memang tidak apa apa anda boleh menceritakannya.

Memilih waktu yang tepat
Selanjutnya hal yang harus anda perhatikan ketika anda ingin curhat dengan seseorang adalah memperhatikan waktu yang tepat, pastinya orang lain tidak memiliki waktu yang sama dengan anda, agar nantinya sesi curhat berjalan dengan lancar lebih baik anda memastikan waktu teman anda sudah cocok dengan waktu anda ingin curhat agar nantinya anda tidak mengganggu aktivitas orang lain.

Nah itu dia beberapa cara agar nantinya curhat anda menjadi berkualitas, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Prediksi Togel MACAU 13 MEI 2022

“Top 4D : 3571*3517*3157*3175*3751*3715*1573*1537*1375*1357*1753*1735*5371*5317*5370*5307*5703*5713*7315*7351*7513*7531*7153*7135*

Top 3D : 315*317*351*371*357*375*137*173*135*153*135*175*157*573*537*571*517*731*713*753*735*751*715*777*

Top 2D : 35*53*71*17*37*73*31*13*75*57*51*15*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 71

Colok Jitu : 3571

Shio : NAGA”

 

 

Prediksi Togel SEOUL 13 MEI 2022

“Top 4D : 3054*3045*3405*3450*3540*3504*0354*0345*0435*0453*0534*0543*4530*4503*4350*4305*4053*4035*5034*5043*5340*5304*5403*5430*

Top 3D : 034*043*035*053*045*054*350*305*304*340*345*354*403*430*405*450*453*435*530*503*504*540*543*534*

Top 2D : 30*03*54*45*35*53*34*43*05*50*04*40*

Colok Bebas : 4

Colok Macau : 54

Colok Jitu : 3054

Shio : AYAM”

Prediksi Togel HONGKONG 13 MEI 2022

“Top 4D : 1349*1394*1493*1439*1943*1934*3941*3914*3149*3194*3491*3419*4193*4139*4319*4391*4931*4913*9431*9413*9134*9143*9341*9314

Top 3D : 134*143*139*193*194*149*341*314*349*394*319*391*491*419*439*493*413*431*931*913*941*914*943*934*

Top 2D : 13*31*49*94*14*41*93*39*11*19*91*69*

Colok Bebas : 3

Colok Macau : 49

Colok Jitu : 1349

Shio : HARIMAU”

Prediksi Togel SINGAPURA 12 MEI 2022

“Top 4D : 0428*0482*0248*0284*0842*0824*2408*2480*2084*2048*2840*2804*4802*4820*4028*4082*4208*4280*8204*8240*8204*8402*8420*

Top 3D : 042*024*048*084*028*082*284*248*240*204*280*208*408*480*420*402*428*482*820*802*840*804*842*824*

Top 2D : 04*28*40*82*42*24*84*48*02*20*09*70*

Colok Bebas : 8

Colok Macau : 28

Colok Jitu : 0428

Shio : BABI”

Prediksi Togel MACAU 12 MEI 2022

“Top 4D : 0157*0175*0571*0517*0715*0751*1570*1507*1075*1057*1750*1705*5071*5017*5170*5107*5701*5710*7015*7051*7510*7501*7150*7105*

Top 3D : 015*017*051*071*057*075*107*170*105*150*105*175*157*570*507*571*517*701*710*750*705*751*715*777*

Top 2D : 05*17*01*10*07*70*51*15*50*57*75*19*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 17

Colok Jitu : 0517

Shio : ANJING”

 

 

Prediksi Togel SEOUL 12 MEI 2022

“Top 4D : 0719*0791*0971*0917*0197*0179*1079*1097*1709*1790*1970*1907*9710*9701*9107*9170*9071*9017*9917*9771*1179*1010*9750*9711*

Top 3D : 071*017*710*701*970*907*917*971*079*097*197*179*109*190*910*901*709*790*719*791*117*119*110*001*

Top 2D : 07*70*19*91*71*17*90*09*79*97*10*01*

Colok Bebas : 0

Colok Macau : 19

Colok Jitu : 0719

Shio : MONYET”

Prediksi Togel HONGKONG 12 MEI 2022

“Top 4D : 5289*5298*2859*2895*5829*5892*5928*5982*2589*2598**2958*2985*9825*9852*9258*9285*9582*9582*2289*2258*5882*8992*9852*

Top 3D : 258*259*285*289*925*952*982*928*952*925*958*985*958*998*995*998*899*599*829*872*998*555*222*999*

Top 2D : 28*58*59*95*89*85*88*99*55*29*97*69*

Colok Bebas : 5

Colok Macau : 95

Colok Jitu : 9528

Shio : TIKUS”

KHASIAT YANG ADA DIDALAM TEMPE

MANFAAT TEMPE BAGI KESEHATAN

Manfaat tempe untuk kesehatan sudah sangat tidak perlu diragukan lagi bagi semua kalangan.Sebab Tempe ialah salah satu jenis makanan yang banyak digemari serta juga paling banyak dikonsumsi oleh setiap orang. Tempe juga yaitu merupakan makanan asli khas dari indonesia yang diawali dengan bahan dasar kacang kedelai difermentasi dan memiliki kandungan yang kaya akan gizi.

Selain kedelai itu , tempe juga dapat diolah menjadi beragam atau berbagai jenis kacang-kacangan lainnya,seperti gandum, atau juga campuran gandum dan kacang kedelai. Makanan tradisional yang satu ini mempunyai tekstur yang kering. Cara pengolahannya pun sangat mudah yaitu dapat dikukus, ditumis jadi sayuran , atau dapat juga dipanggang.

Tempe ini mempunyai kandungan dan nutrisi yang baik dan sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti halnya protein yang cukup tinggi, dan mempunyai kandungan yang rendah lemak. Bukan hanya itu saja lho, tempe juga memiliki kandungan karbohidrat, riboflavin, niasin, serat, piridoksin,asam pantotenat dan serta biotin yang tidak ada didalam daging sapi.

Kandungan Gizi yang terdapat didalam Tempe

Berdasarkan Hasil dari Data Komposisi Pangan Indonesia (DKPI), per 115 gram dari penyajian tempe Kalian bisa mendapatkan kandungan nutrisi, ialaha antara lain sebagai berikut :

* Air : 50,5 gram
* Kalori : 205 kkal
* Protein : 20,7 gram
* Lemak : 8,5 gram
* Karbohidrat : 13,9 gram
* Serat : 1,1 gram
* Kalsium : 147 miligram
* Fosfor : 310 milligram
* Zat besi : 4,6 miligram
* Natrium : 5 miligram
* Kalium : 221 miligram
* Tembaga : 0,55 miligram
* Seng : 2,8 miligram
* Beta karoten : 0,1 mikrogram
* Thiamin : 0,22 miligram
* Riboflavin : 0,38 miligram
* Niacin : 4,7 miligram

Manfaat Tempe Untuk Kesehatan

1. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan

Tempe mempunyai fungsi sebagai antiprobiotik, Hal ini bisa terjadi karena proses pengolahan tempe melalui proses fermentasi hingga mikroflora yang hidup dapat mempunyai fungsi yang dapat membentuk lapisan pelindung pada usus dan juga membantu melindungi pencernaan dari bakteri-bakteri yang tidak baik atau jahat. Peneliti telah menemukan bahwa antiprobiotik bisa membantu meringankan pada gejala sindrom yaitu iritasi pada usus, mencegah terjadinya diare,membantu mengurangi perut kembung, serta mendukung lancarnya buang air besar.

2. Mencegah Terjadinya Kelahiran Bayi Prematur

Kandungan antiprobiotik yang ada pada tempe juga mempunyai manfaat bagi ibu hamil. Sebuah penelitian BMJ Clinical Evidence Archives mengatakan bahwa mengonsumsi antiprobiotik selama masa kehamilan dapat membantu menurunkan risiko seorang ibu hamil untuk melahirkan prematur.

3. Membantu meminimalisirkan terjadinya Stres

Manfaat tempe yang berikutnya ialah dapat membantu mengelola serta meminimalisir stres. Hal ini dikarenakan kandungan isoflavonya yang ada didalam tempe. Beberapa pendapat penelitian telah menunjukkan bukti bahwa kandungan isoflavon yang ada didalam tempe bisa membantu mengurangi stres oksidatif dengan membantu meningkatkan aktivitas antioksidan yang ada didalam tubuh.

 

Etika Memotret Dan Mengupload Foto Makanan Di Media Sosial

Kegiatan yang sudah sering dilakukan oleh banyak orang pada zaman modern ini adalah dengan mereka yang memotret makanan kemudian mereka unggah ke media sosial mereka sendiri. biasanya hal ini dilakukan untuk mengabadikan makanan tersebut yang tidak bisa mereka konsumsi setiap harinya.

Yah kegiatan tersebut sih wajar wajar saja anda lakukan , dengan begitu juga anda bisa membantu untuk mempromosikan tempat anda makan tersebut, tapi ada beberapa hal yang harus anda ketahui ketika anda ingin memotret kemudian mengunggah foto makanan tersebut ke media sosial salah satunya adalah etika kesopanan ketika anda melakukan kegiatan tersebut.

Nah untuk anda yang belum mengetahui etika kesopanan tersebut, artikel ini akan memberitahukannya kepada anda agar nantinya anda bisa memotret dan mengunggah foto makanan anda di media sosial dengan etika kesopanan, simak sampai habis yah.

Tidak boleh anda lakukan ketika anda diundang ke acara perjamuan
Salah satu etika kesopanan yang tidak boleh anda lakukan adalah dengan anda yang asyik memotret ataupun mengunggah foto makanan ke media sosial anda yang merupakan makanan dari acara perjamuan yang mengundang anda, pastinya hal ini akan membuat tuan rumah yang memiliki acara tersebut akan tidak nyaman.

Karena dengan anda yang memotret makanan tersebut tanpa adanya kejelasan akan membuat tuan rumah menjadi bingung terhadap makanan yang disajikan apakah anda memotret makanan tersebut karena memiliki rasa yang enak atau sebaliknya.

Tidak boleh menahan orang yang ingin makan karena anda sedang memotret
Nah ini kesalahan yang tidak pernah orang sadari dan masih saja bnayka orang yang melakukannya, mereka yang melarang seseorang untuk makan makanan tersebut lebih dahulu sebelum anda memotret makanan itu.

Dengan anda yang melakukan hal ini, anda sudah melupakan soal etika kesopanan, apabila memang ada orang yang ingin memakan makanan yang hendak anda foto maka anda tidak boleh melarang mereka, apalagi anda yang ingin memfoto makanan di suatu acara karena makanan tersebut bukanlah milik anda sendiri.

Jangan menjelekan makanan di unggahan anda
Selanjutnya hal yang tidak boleh anda lakukan ketika anda hendak mengunggah foto makanan adalah anda yang tidak menjelekkan makanan tersebut, media sosial pasti akan bisa memberikan dampak yang buruk kepada tempat anda makan apabila anda mengunggah makanan tersebut dengan komentar yang jelek.

Walaupun rasa dari makanan anda yang kurang enak menurut anda lebih baik anda langsung disampaikan kepada pemilik tempat makan tersebut dari pada mengunggahnya ke media sosial anda.

Prediksi Togel SINGAPURA 11 MEI 2022

“Top 4D : 0096*0906*0609*9600*0047*6740*4700*6400*0604*0407*4070*4974*9674*9049*9760*6079*6097*9094*4670**7064*7046*7460*7406*

Top 3D : 604*607*640*647*670*674*064*067*046*047*076*074*460*467*406*407*476*470*760*764*746*751*746*740*

Top 2D : 90*06*07*77*99*67*97*47*04*60*09*70*

Colok Bebas : 6

Colok Macau : 90

Colok Jitu : 0097

Shio : Kerbau”

Prediksi Togel MACAU 11 MEI 2022

“Top 4D : 7779*9777*7979*9797*2727*7227*2277*7722*9977*3737*7373*7733*997*2333*3777*3772*3733*2237*7732*2373*3723*7273*2273*3373*

Top 3D : 997*799*979*797*779*769*679*967*996*699*499*944*974*479*749*967*679*949*669*969*696*769*494*974*

Top 2D : 74*69*79*47*67*96*13*10*14*43*40*41*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 47

Colok Jitu :  4794

Shio : Macan”

Prediksi Togel SEOUL 11 MEI 2022

“Top 4D : 2568*2586*2658*2685*2865*2856*5682*5628*5286*5268*5826*5862*6258*6285*6852*6825*6528*6582*6028*6798*6123*6458*6485*9856*

Top 3D : 568*658*685*586*685*658*582*826*528*526*265*628*586*579*526*879*132*666*665*897*825*458*236*856*

Top 2D : 58*68*48*28*86*85*84*82*79*84*62*39*

Colok Bebas : 4

Colok Macau : 48

Colok Jitu : 2586

Shio : Babi”

Prediksi Togel HONGKONG 11 MEI 2022

“Top 4D : 9589*9985*9958*9598*9859*9895*8995*8959*8599*5899**5989*5998*5998*8599*8599*9859*9859*9589*5988*8598*5998*8995*9859*

Top 3D : 589*589*985*859*958*598*859*895*985*798*897*978*958*998*995*998*899*599*829*879*999*889*888*555*

Top 2D : 98*58*59*95*89*85*88*99*55*79*97*69*

Colok Bebas : 9

Colok Macau : 85

Colok Jitu : 9589

Shio : NAGA”

Prediksi Togel SINGAPURA 10 MEI 2022

“Top 4D : 6047*6074*6407*6470*6704*6740*0647*0674*0467*0476*0764*0746*4607*4670*4067*4076*4760*4706*7604*7640*7064*7046*7460*7406*

Top 3D : 604*607*640*647*670*674*064*067*046*047*076*074*460*467*406*407*476*470*760*764*706*704*746*740*

Top 2D : 60*64*67*06*04*07*46*40*47*76*70*74*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 47

Colok Jitu : 6047

Shio : Naga”

Prediksi Togel HONGKONG 10 MEI 2022

“Top 4D : 2580*2508*2850*2805*2058*2085*5280*5208*5820*5802*5028*5082*8250*8205*8520*8502*8025*8052*0258*0285*0528*0582*0825*0852*

Top 3D : 258*250*285*280*205*208*528*520*582*580*502*508*825*820*852*850*802*805*025*028*052*058*082*085*

Top 2D : 25*28*20*52*58*50*82*85*80*02*05*08*

Colok Bebas : 0

Colok Macau : 80

Colok Jitu : 2580

Shio : Kambing”

Rekomendasi Drama Komedi Horror

  1. From Now on Showtime

Merupakan drama yang saat ini sedang tayang, drama yang berjudul “From Now on SHowtime” ini mengisahkan tentang seorang pesulap yang membantu polisi dalam menyelidiki kasus, tidak hanya itu, mereka juga mendapatkan bantuan dari makhluk halus dalam drama ini.

2.Sell Your Haunted House

Tayang pada tahun 2021 lalu, “Sell Your Haunted House” ini mengisahkan tenatng kisah dari seorang pengusir makhluk halus dan juga seorang penipu, dalam drama ini mereka akan bekerja sama dalam melakukan proses exorcist.

3.Hwayugi

Mengisahkan tentang kisah romansa dari seorang Raja Siluman Monyet bersama dengan wanita yang merupakan seorang manusia namun dapat melihat hantu, drama ini merupakan drama yang tayang pada tahun 2017 lalu yang berjudul “Hwayugi”.

4.Arang and The Magistrate

Tayang pada tahun 2012, Drama yang berlatar pada masa Joseon yang berjudul “Arang and The Magistrate” ini mengisahkan tentang kisah seorang hakim dengan seorang hantu penasaran.

5.Goblin

Sangat populer di tahun 2016 lalu, drama yang berjudul “Goblin” ini mengisahkan tentang seorang goblin yang terkutuk yang harus menemukan pengantin dirinya agar Ia dapat melepas kutukan dalam dirinya.

6.Please Come Back, Mister

Juga merupakan drama horor yang tayang pada tahun 2016, drama yang berjudul “Please Come Back, Mister” ini mengisahkan tentang 2 orang pria yang diberi kesempatan untuk hidup kembali setelah mereka mencoba kabur dari alam lain.

7.Master’s Sun

Merupakan drama tahun 2013 lalu, drama yang berjudul “Master’s Sun” ini merupakan salah satu drama yang pernah di tayangkan di layar kaca Indonesia. Drama ini mengisahkan tentang kisah seorang wanita yang mampu melihat makhluk halus setelah dirinya mengalami sebuah kecelakaan.

8.Two Cops

Menampilkan aksi dari seorang roh penipu yang masuk ke dalam tubuh seorang detektif, drama yang tayang pada tahun 2017 lalu yang berjudul “Two Cops” ini merupakan salah satu drama yang mengasyikkan yang boleh kalian coba tonton.

Berikut beberapa rekomendasi drama yang bertema sedikit horor digabungkan dengan beberapa tema lainnya yang boleh kalian coba untuk saksikan.

Prediksi Togel SINGAPURA 09 MEI 2022

“Top 4D : 2197*2179*2917*2971*2719*2791*1297*1279*1927*1972*1729*1792*9217*9271*9127*9172*9721*9712*7219*7291*7129*7192*7921*7912*

Top 3D : 219*217*291*297*271*279*129*127*192*197*172*179*921*927*912*917*972*971*721*729*712*719*792*791*

Top 2D : 21*29*27*12*19*17*92*91*97*72*71*79*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 97

Colok Jitu : 2197

Shio : Harimau”

Prediksi Togel HONGKONG 09 MEI 2022

“Top 4D : 2547*2574*2457*2475*2754*2745*5247*5274*5427*5472*5724*5742*4257*4275*4527*4572*4725*4752*7254*7245*7524*7542*7425*7452*

Top 3D : 254*257*245*247*275*274*524*527*542*547*572*574*425*427*452*457*472*475*725*724*752*754*742*745*

Top 2D : 25*24*27*52*54*57*42*45*47*72*75*74*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 47

Colok Jitu : 2547

Shio : Naga”

Prediksi Togel SINGAPURA 08 MEI 2022

“Top 4D : 2364*2346*2634*2643*2436*2463*3264*3246*3624*3642*3426*3462*6234*6243*6324*6342*6423*6432*4236*4263*4326*4362*4623*4632*

Top 3D : 236*234*263*264*243*246*326*324*362*364*342*346*623*624*632*634*642*643*423*426*432*436*462*463*

Top 2D : 23*26*24*32*36*34*62*63*64*42*43*46*

Colok Bebas : 4

Colok Macau : 64

Colok Jitu : 2364

Shio : Babi”

Prediksi Togel HONGKONG 08 MEI 2022

“Top 4D : 2365*2356*2635*2653*2536*2563*3265*3256*3625*3652*3526*3562*6235*6253*6325*6352*6523*6532*5236*5263*5326*5362*5623*5632*

Top 3D : 236*235*263*265*253*256*326*325*362*365*352*356*623*625*632*635*652*653*523*526*532*536*562*563*

Top 2D : 23*26*25*32*36*35*62*63*65*52*53*56*

Colok Bebas : 5

Colok Macau : 65

Colok Jitu : 2365

Shio : Anjing”

 

Prediksi Togel HONGKONG 07 MEI 2022

“Top 4D : 2036*2063*2306*2360*2603*2630*0236*0263*0326*0362*0623*0632*3206*3260*3026*3062*3620*3602*6203*6230*6023*6032*6320*6302*

Top 3D : 203*206*230*236*260*263*023*026*032*036*062*063*320*326*302*306*362*360*620*623*602*603*632*630*

Top 2D : 20*23*26*02*03*06*32*30*36*62*60*63*

Colok Bebas : 6

Colok Macau : 36

Colok Jitu : 2036

Shio : Kelinci”

Prediksi Togel SEOUL 05 MEI 2022

Top 4D : 5689*5698*5869*5896*5968*5986*6589*6598*6859*6895*6958*6985*8569*8596*8659*8695*8956*8965*9568*9586*9658*9685*9856*9865*

Top 3D : 568*569*586*589*596*598*658*659*685*689*695*698*856*859*865*869*895*896*956*958*965*968*985*986*

Top 2D : 56*58*59*65*68*69*85*86*89*95*96*98*

Colok Bebas : 9

Top 4D : 5689*5698*5869*5896*5968*5986*6589*6598*6859*6895*6958*6985*8569*8596*8659*8695*8956*8965*9568*9586*9658*9685*9856*9865*

Top 3D : 568*569*586*589*596*598*658*659*685*689*695*698*856*859*865*869*895*896*956*958*965*968*985*986*

Top 2D : 56*58*59*65*68*69*85*86*89*95*96*98*

Colok Bebas : 9

Colok Macau : 89

Colok Jitu : 5689

Shio : Anjing

Colok Macau : 89

Colok Jitu : 5689

Shio : Anjing

Prediksi Togel HONGKONG 05 MEI 2022

Top 4D : 2547*2574*2457*2475*2754*2745*5247*5274*5427*5472*5724*5742*4257*4275*4527*4572*4725*4752*7254*7245*7524*7542*7425*7452*

Top 3D : 254*257*245*247*275*274*524*527*542*547*572*574*425*427*452*457*472*475*725*724*752*754*742*745*

Top 2D : 25*24*27*52*54*57*42*45*47*72*75*74*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 47

Colok Jitu : 2547

Shio : Naga

Beberapa Tips Mudik Lebaran Untuk Pasien Diabetes

Sudah tidak terasa Sebentar lagi kita akan merayakan hari raya Lebaran Idul Fitri, Di mana Hari itu menjadi hari yang paling ditunggu-tunggu oleh banyak orang karena hari tersebut hanya terjadi setahun sekali dan juga menjadikan momen untuk Dimana anda bisa berkumpul bersama keluarga anda, Pasangan anda dan juga teman dekat anda.

Tapi sebelum anda melaksanakan kegiatan tersebut Ada banyak hal yang harus Anda persiapkan untuk kelancaran Anda merayakan hari lebaran apalagi untuk orang-orang yang sedang menderita diabetes.

Nah Apabila ada salah satu dari orang pengidap diabetes mungkin dengan artikel ini bisa membantu anda karena akan memberikan beberapa tips untuk Anda bisa melakukan mudik walaupun Anda terkena diabetes.

1. Tidak dalam kondisi akut
Anda bisa melakukan mudik Walaupun anda sedang mengidap penyakit diabetes asalkan Anda memenuhi salah satu syarat seperti di mana kondisi diabetes Anda ini belum Memasuki kondisi yang akut, kondisi Akut disini Berarti di mana penyakit Anda bisa tiba-tiba kambuh dan membutuhkan pertolongan yang cepat.

2. Siapkan obat diabetes
Untuk Anda mengidap penyakit diabetes dan ingin melakukan kegiatan mudik Salah satu hal yang harus Anda persiapkan nantinya demi kenyamanan perjalanan Anda adalah dengan anda yang mempersiapkan semua obat diabetes anda.

Ketika seseorang terkena penyakit diabetes pastinya kadar gula di dalam darah mereka sangat tidak menentu Terkadang ada Suatu kondisi dimana kadar gula darah mereka bisa naik dan membuat penyakit mereka kambuh, kabur dengan Begitu Anda harus mempersiapkan semua obat diabetes anda.

3. Mengetes kadar gula sebelum mudik
Apabila Anda ingin melakukan kegiatan mudik meskipun anda memiliki penyakit diabetes Salah satu hal yang harus anda lakukan pertama kali adalah dengan mengecek kondisi kadar gula dalam darah anda, Sehingga nantinya Anda bisa mengetahui seberapa tinggi kadar gula anda sekarang.

Dengan anda yang sudah mengetahui hal tersebut pertama kali maka pastinya anda mengerti apa yang harus anda lakukan untuk menangani hal tersebut Sehingga nantinya perjalanan Anda akan lebih nyaman dan juga aman.

MANFAAT SAYUR KALE

MANFAAT SAYUR KALE

Daun kale ialah yaitu sayur-mayur yang asalnya datang dari keluarga kubis. Makanan ini biasanya dijuluki sebagai superfood atau dapat dikatakan sayuran sangat bergizi ini mempunyai banyak manfaat-manfaat dan khasiat-khasiat yang tak perlu diragukan lagi.
Berkat kandungan gizi yang ada di dalam sayur kale ini.Dibawah ini akan dijelaskan secara detail beberapa manfaat serta khasiat-khasiat yang ada didalam sayur kale ini yaitu :

1. Membantu Mengurangi risiko terkenanya kanker
Salah satu manfaat dari daun kale ialah dapat membantu mengurangi risiko terkenanya kanker.Sebab oleh itu daun kale atau sayuran berdaun hijau lainnya didalamnya terkandung senyawa klorofil yang dapat membantu tubuh lebih menghambat penyerapan amina heterosiklik.

2. Membantu Menjaga kesehatan mata
Sayur Kale sebetulnya ialah sumber alami lutein yang sangat tinggi, yang dapat ditemukan di bagian kawasan alam. Lutein apabila bersama dengan antioksidan karotenoid lainnya,dapat memainkan peran penting dalam membantu menjaga kesehatan pada mata, termasuk membantunya mencegah degenerasi makula terkait pada usia dini, perkembangan pada sakit mata katarak dan rusaknya pada penglihatan.
Lain dari itu, dengan rutinnya mengonsumsi sayur kale,Maka kita dapat merasakan manfaat-manfaat karotenoid lainnya yang mengandung zeaxanthin yang ada didalamnya dan dapat menjadi perlindungan yang kuat bagi mata.

3. Membantu menyehatkan jantung kita
Sayur kale dapat menjadi sebagai pilihan makanan yang sesuai bagi kita yang mempunyai riwayat atau ingin mencegah terkena penyakit serangan jantung. Sebab,sayur kale mempunyai kandungan berbagai macam zat yang mempunyai khasiat membantu menurunkan kadar kolesterol pada tekanan darah tinggi, serta juga sekaligus mampu membantu mencegah terjadinya kerusakan pada dinding-dinding arteri.

Bahkan,tidak itu saja sebuah studi mengatakan bahwa sayur kale yang direbus mempunyai potensi yang sama dengan cholestyramine, yaitu obat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

4. Membantu Menjaga kesehatan dan serta kepadatan tulang
Sayur kale yaitu salah satu sayuran yang mempunyai kandungan kalsium yang sangat amat tinggi.Karena Sayur kale memiliki kalsium yang sangat amat baik,serta membantu tingkatkan kesehatan pada tulang dan membantu menangkal terjadinya terkena penyakit osteoporosis.
Selain konsumsi sayur daun kale, jangan lupa juga kita untuk tetap juga melengkapi kebutuhan nutrisi pada tubuh kita dengan cara lain yaitu mengonsumsi berbagai macam-macam sayur-mayur, buah-buahan, serta juga sumber-sumber protein dan juga lemak sehat yang tidak kalah jauh pentingnya.

5. Membantu Mencegah terjadinya diabetes
Kunci utama dari mencegah diabetes ialah membantu mengendalikan kadar tekanan gula darah yang amat sangat tinggi dan juga hal ini bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi kale. Manfaat sayur kale yang satu ini dapat diperoleh dari sayuran hijau ini yang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan juga antioksidan.
Selain dari itu, kandungan antioksidan yang ada didalam sayur kale ini juga dapat membantu kita melawan radikal bebas karena akibat adanya kadar gula darah yang sangat tinggi. Antioksidan dalam sayur kale ini berupa vitamin C dan asam alfa linolenat yang membuktikan dapat membantu mengurangi komplikasi pada diabetes.

Maka oleh itu,Dapat dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut apakah benar sayur kale ini dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

6. Bantu jaga kesehatan pada rambut serta kulit
Bagi kalian yang ingin mempunyai rambut dan juga kulit yang sehat dan lembab kalian dapat mencoba konsumsi sayur kale.Karena sayur kale ialah salah satu sumber beta karoten yang bagus untuk tubuh, terutama bagi pertumbuhan dan juga pemeliharaan jaringan-jaringan pada tubuh kita.

Ada pun juga sejumlah kandungan gizi pada sayur kale ini yang dapat kalian peroleh, yaitu akan dijelaskan di bawah sini ialah :

Energi: 37 kal
Protein: 2,0 gram
Karbohidrat: 4,7 gram
Serat: 4,9 gram
Lemak total: 1,0 gram
Retinol (vitamin A): 240 miligram
Tiamin (vitamin B1): 0,13 miligram
Vitamin C: 93 miligram
Vitamin K: 38 miligram
Asam Folat: 69 miligram
Lutein + Zeaxanthin: 6.98 miligram
Fosfor: 50 miligram
Kalium: 390 miligram
Kalsium: 260 miligram
Seng: 0,37 miligram

Prediksi Togel HONGKONG 05 MEI 2022

Top 4D : 3657*3675*3567*3576*3765*3756*6357*6375*6537*6573*6735*6753*5367*5376*5637*5673*5736*5763*7365*7356*7635*7653*7536*7563*

Top 3D : 365*367*356*357*376*375*635*637*653*657*673*675*536*537*563*567*573*576*736*735*763*765*753*756*

Top 2D : 36*35*37*63*65*67*53*56*57*73*76*75*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 57

Colok Jitu : 3657

Shio : Kuda

Prediksi Togel SINGAPURA 05 MEI 2022

Top 4D : 2458*2485*2548*2584*2845*2854*4258*4285*4528*4582*4825*4852*5248*5284*5428*5482*5824*5842*8245*8254*8425*8452*8524*8542*

Top 3D : 245*248*254*258*284*285*425*428*452*458*482*485*524*528*542*548*582*584*824*825*842*845*852*854*

Top 2D : 24*25*28*42*45*48*52*54*58*82*84*85*

Colok Bebas : 8

Colok Macau : 58

Colok Jitu : 2458

Shio : Ular

Beberapa Manfaat Santan Untuk Kesehatan Tubuh

Santan adalah salah satu komponen makanan yang sering digunakan yang terbuat dari ekstrak daging buah kelapa, memiliki tekstur yang creamy dan juga memiliki rasa yang gurih dan juga warnanya yang putih menyerupai susu, Di Indonesia masyarakatnya sering menggunakan santan untuk menambah cita rasa pada makanan kita ambil contoh seperti rendang, gulai, dan masih banyak lagi.

Walaupun santan mengandung kadar lemak yang tinggi, tapi ternyata santan juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh kita, nah untuk anda yang ingin lebih tahu lagi simak aritkel ini sampai habis yah, karena akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat santan untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu menurunkan berat badan

Menurut dari beberapa ahli kandungan trigliserida yang terdapat pada santan ini sudah terbukti bahwa senyawa tersebut bisa membantu tubuh kita untuk menurunkan berat badan, senyawa tersebut bisa merangsang energi yang ada pada tubuh dengan cara proses yang disebut dalam istilah medisnya thermogenesis, atau dengan artian memproduksi panas dalam tubuh.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Pastinya anda akan bertanya tanya apakah santan bisa meningkatkan kesehatan jantung ? karena santan kan mengandung lemak jenuh yang tinggi, memang belum banyak penelitian yang melakukan hal ini, tetapi ada satu penelitian yang sudah membuktikan bahwa santan bisa sangat bermanfaat untuk seseorang yang memiliki kadar kolesterol dalam darah yang tinggi.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa kandungan asam laurat yang terkandung dalam santan bisa membantu tubuh kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena asam laurat memiliki sifat anti mikroba dan juga anti inflamasi.

Dengan begitu apabila anda mengkonsumsi santan dalam jumlah yang tepat secara rutin maka tubuh anda bisa kebal terhadap penyakit yang disebabkan oleh virus maupun bakteri yang ada di luar sana.

4. Menjadi alternatif untuk orang yang alergi susu

Untuk anda seseorang yang dimana diri anda alergi terhadap susu dan  intoleransi laktosa makan minuman yang dibuat dari kelapa bisa menjadi alternatif anda.

Seperti anda yang bisa menambahkan santan ke dalam sereal makanan anda, tapi hal yang perlu diingat bahwa santan bukanlah makanan penghasil protein yang baik.

Prediksi Togel SEOUL 04 MEI 2022

Top 4D : 8937*8973*8397*8379*8793*8739*9837*9873*9387*9378*9783*9738*3897*3879*3987*3978*3789*3798*7893*7839*7983*7938*7389*7398*

Top 3D : 893*897*839*837*879*873*983*987*938*937*978*973*389*387*398*397*378*379*789*783*798*793*738*739*

Top 2D : 89*83*87*98*93*97*38*39*37*78*79*73*

Colok Bebas : 8

Colok Macau : 93

Colok Jitu : 8937

Shio : Harimau

Prediksi Togel JAPAN 04 MEI 2022

Top 4D : 3497*3479*3947*3974*3749*3794*4397*4379*4937*4973*4739*4793*9347*9374*9437*9473*9734*9743*7349*7394*7439*7493*7934*7943*

Top 3D : 349*347*394*397*374*379*439*437*493*497*473*479*934*937*943*947*973*974*734*739*743*749*793*794*

Top 2D : 34*39*37*43*49*47*93*94*97*73*74*79*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 49

Colok Jitu : 3497

Shio : Harimau

Prediksi Togel JAPAN 03 MEI 2022

Top 4D : 2698*2689*2968*2986*2869*2896*6298*6289*6928*6982*6829*6892*9268*9286*9628*9682*9826*9862*8269*8296*8629*8692*8926*8962*

Top 3D : 269*268*296*298*286*289*629*628*692*698*682*689*926*928*962*968*982*986*826*829*862*869*892*896*

Top 2D : 26*29*28*62*69*68*92*96*98*82*86*89*

Colok Bebas : 2

Colok Macau : 68

Colok Jitu : 2698

Shio : Kerbau

Prediksi Togel HONGKONG 02 MEI 022

Top 4D : 6783*6738*6873*6837*6378*6387*7683*7638*7863*7836*7368*7386*8673*8637*8763*8736*8367*8376*3678*3687*3768*3786*3867*3876*

Top 3D : 678*673*687*683*637*638*768*763*786*783*736*738*867*863*876*873*836*837*367*368*376*378*386*387*

Top 2D : 67*68*63*76*78*73*86*87*83*36*37*38*

Colok Bebas : 6

Colok Macau : 78

Colok Jitu : 6783

Shio : Naga

Prediksi Togel SEOUL 02 MEI 2022

Top 4D : 1025*1052*1205*1250*1502*1520*0125*0152*0215*0251*0512*0521*2105*2150*2015*2051*2510*2501*5102*5120*5012*5021*5210*5201*

Top 3D : 102*105*120*125*150*152*012*015*021*025*051*052*210*215*201*205*251*250*510*512*501*502*521*520*

Top 2D :  10*12*15*01*02*05*21*20*25*51*50*52*

Colok Bebas : 1

Colok Macau : 05

Colok Jitu : 1025

Shio : Harimau

Prediksi Togel MACAU 02 MEI 2022

Top 4D : 4302*4320*4032*4023*4230*4203*3402*3420*3042*3024*3240*3204*0432*0423*0342*0324*0243*0234*2430*2403*2340*2304*2043*2034*

Top 3D : 430*432*403*402*423*420*340*342*304*302*324*320*043*042*034*032*024*023*243*240*234*230*204*203*

Top 2D : 43*40*42*34*30*32*04*03*02*24*23*20*

Colok Bebas : 4

Colok Macau : 02

Colok Jitu : 4302

Shio : Kerbau

Prediksi Togel JAPAN 02 MEI 2022

Top 4D : 2917*2971*2197*2179*2791*2719*9217*9271*9127*9172*9721*9712*1297*1279*1927*1972*1729*1792*7291*7219*7921*7912*7129*7192*

Top 3D : 291*297*219*217*279*271*921*927*912*917*972*971*129*127*192*197*172*179*729*721*792*791*712*719*

Top 2D : 29*21*27*92*91*97*12*19*17*72*79*71*

Colok Bebas : 2

Colok Macau : 17

Colok Jitu : 2917

Shio : Anjing

Prediksi Togel HONGKONG 01 MEI 2022

Top 4D : 4769*4796*4679*4697*4976*4967*7469*7496*7649*7694*7946*7964*6479*6497*6749*6794*6947*6974*9476*9467*9746*9764*9647*9674*

Top 3D : 476*479*467*469*497*496*746*749*764*769*794*796*647*649*674*679*694*697*947*946*974*976*964*967*

Top 2D : 47*46*49*74*76*79*64*67*69*94*97*96*

Colok Bebas : 7

Colok Macau : 69

Colok Jitu : 4769

Shio : Kuda

Prediksi Togel SEOUL 01 MEI 2022

Top 4D : 4832*4823*4382*4328*4283*4238*8432*8423*8342*8324*8243*8234*3482*3428*3842*3824*3248*3284*2483*2438*2843*2834*2348*2384*

Top 3D : 483*482*438*432*428*423*843*842*834*832*824*823*348*342*384*382*324*328*248*243*284*283*234*238*

Top 2D : 48*43*42*84*83*82*34*38*32*24*28*23*

Colok Bebas : 8

Colok Macau : 32

Colok Jitu : 4832

Shio : Kambing

Beberapa Keuntungan Jadi Bapak Rumah Tangga

Bapak rumah tangga adalah dimana sebutan ini diberikan untuk suami yang ingin dan mau ikut ambil ahli dalam urusan rumah tangga yang biasanya dikerjakan oleh istri, mungkin di indonesia sebutan ini sangat asing karena dalam urusan rumah tangga seperti mencuci piring, mencuci baju, mengasuh anak adalah pekerjaan seorang istri, untuk suami kerjaannya hanya mencari nafkah saja.

Tapi tahukah anda apabila menjadi bapak rumah tangga dapat memberikan banyak keuntungan untuk anda, dengan begitu artikel ini akan memberitahu beberapa keuntungan apabila anda menjadi bapak rumah tangga, simak sampai habis yah.

1. Lebih dekat dengan anak
Keuntungan pertama yang bisa anda dapatkan apabila anda menjadi bapak rumah tangga adalah anda akan lebih dekat dengan anak anda, hal ini dikarenakan anda yang menjadi bapak rumah tangga akan sering berada dirumah dengan begitu akan ada banyak waktu yang bisa anda habiskan dengan anak anda,

Berbeda dengan anda yang hanya bekerja mencari nafka saja, pastinya anda tidak memiliki waktu banyak untuk berada dirumah, sehingga juga anda tidak memiliki waktu untuk anda habisan bersama anak anda.

2. Bisa menjadi role model anak
Kemudian keuntungan lainnya ketika anda ingin menjadi sosok bapak rumah tangga adalah dengan anda bisa menjadi role model bagi anak anak anda, karena dengan anda yang ikut serta dalam mengambil ahli kegiatan rumah tangga akan memperlihatkan sosok yang baik bagi anak anda, dengan begitu anda akan akan mengikuti apa yang anda lakukan sekarang,

3. Membantu mengurangi beban istri
Selanjutnya anda yang memutuskan untuk menjadi bapak rumah tangga keuntungan yang lain adalah dimana anda bisa membantu mengurangi beban istri anda, karena dalam mengurus kegiatan rumah tangga serta mendidik anak akan memberikan rasa stres yang tinggi kepada istri anda, dengan anda yang menjadi bapak rumah tangga hal tersebut bisa membantu menurunkan tingkat stres istri anda

Nah itu dia beberapa keuntungan yang bisa anda dapatkan ketika anda sudah memilih untuk menjadi bapak rumah tangga, semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk anda yah

Prediksi Togel SEOUL 30 MARET 2022

Top 4D : 3781*3718*3871*3817*3178*3187*7381*7318*7831*7813*7138*7183*8371*8317*8731*8713*8137*8173*1378*1387*1738*1783*1837*1873*

Top 3D : 378*371*387*381*317*318*738*731*783*781*713*718*837*831*873*871*813*817*137*138*173*178*183*187*

Top 2D : 37*38*31*73*78*71*83*87*81*13*17*18*

Colok Bebas : 3

Colok Macau : 17

Colok Jitu : 3781

Shio : Kuda

Prediksi Togel MACAU 30 MARET 2022

Top 4D : 1289*1298*1829*1892*1928*1982*2189*2198*2819*2891*2918*2981*8129*8192*8219*8291*8912*8921*9128*9182*9218*9281*9812*9821*

Top 3D : 128*129*182*189*192*198*218*219*281*289*291*298*812*819*821*829*891*892*912*918*921*928*981*982*

Top 2D : 12*18*19*21*28*29*81*82*89*91*92*98*

Colok Bebas : 1

Colok Macau : 28

Colok Jitu : 1289

Shio : Anjing

Prediksi Togel SINGAPURA 30 MARET 2022

Top 4D : 4298*4289*4928*4982*4829*4892*2498*2489*2948*2984*2849*2894*9428*9482*9248*9284*9842*9824*8429*8492*8249*8294*8942*8924*

Top 3D : 429*428*492*498*482*489*249*248*294*298*284*289*942*948*924*928*984*982*842*849*824*829*894*892*

Top 2D : 42*49*48*24*29*28*94*92*98*84*82*89*

Colok Bebas : 8

Colok Macau : 29

Colok Jitu : 4298

Shio : Kerbau

MANFAAT TOGE BAGI KESEHATAN

Toge ataupun tauge termasuk dalam biji-bijian yang dibiarkan bertumbuh menjadi kecambah. Toge dimanfaatkan sebagai sayuran pelengkapan pada makanan soto, tumis, gado-gado, pecel, dan masih ada banyak makanan lainnya. Toge juga dapat di jadikan pelengkap pada hidangan yang bermanfaat untuk tubuh.

Proses dari pertumbuhan biji menjadi toge sangatlah muda. Biji toge dapat di rendam dalam beberapa jam disuhu dan kelembapannya yang tepat. Lalu, kecambah akan muncul selama 2 sampai 7 hari kedepan. pertumbuhan pada toge biasanya 2 hingga mencapai 5cm.

Manfaat toge bagi kesehatan

Kandungan pada toge memiliki nutrisi yang di nilai baik untuk pria dan juga wanita. Toge tersebut dapat meningkatkan produksi sperma pada pria. sedangkan untuk wanita, toge dapat menjaga kesuburan, menstruasi, ke perawatan kulit.

Toge mempunyai berbagai macam kandungan salah satunya Vitamin, Mineral, dan juga rendah kalori.

Manfaat toge untuk pria

Toge mempunyai kandungan selenium yang dapat meningkatkan kualitas sperma bagi pria. Kandungan tersebut juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mencegahnya disfungsi ereksi.

Toge juga mempunyai kandungan vitamin E yang bekerja sebagai antioksidan yang lebih pentingnya untuk proses reproduksi. Selain itu vitamin E dibutuhkan untuk membentuk pada sperma yang sehat. Vitamin E juga membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperlambat penuaan.

Mengkontrol Gula Darah

Toge juga mampu meningkatkan kemampuan mengatur enzim amilase yang dapat melarutkan dan mencerna gula dengan baik dan benar.

Melancarkan pencernaan

Biji pada toge mengandung serat yang berfungsi mencerna makanan. kecambah tersebut juga dapat mengurangi gluten atau jenis protein yang ditemukan pada biji-bijian. Kandungan gluten yang berlebihan dapat menurunkan sistem kekebalan atau immune pada tubuh dan juga dapat mengganggu sistem pencernaan. Toge dapat membantu melancarkan pencernaan terutama pada bagian yang sensitif pada glute.

Merawat Kulit

Vitamin-E sebagai antioksidan dapat melembabkan dan meremajakan kulit. Kandungan vitamin E apda toge juga dapat menjaga dan merawat keseimbangan hormon pada kulit. Antioksidan pada kecambah atau biasa di sebut toge dapat juga melindungi kulit dari pancaran sinar matahari, hingga menangkal kanker pada kulit.

Beberapa Sumber Penghasilan Bagi Mahasiswa Bisa Anda Coba

Anda yang menjadi seorang mahasiswa pastinya akan memiliki aktivitas yang sangat padat sehingga anda tidak memiliki waktu lagi untuk menjalankan aktivitas sesuai dengan keinginan anda seperti salah satunya adalah dengan bekerja dan belajar.

Ketika anda memilih kuliah sambil bekerja maka anda harus mengorbankan salah satu antara kuliah atau bekerja, itulah konsekuensi yang akan anda dapatkan apabila memilih keputusan tersebut yang harus siap anda terima.

Tapi seiring berkembangnya zaman dan juga teknologi banyak sekali peluang yang bisa dilakukan oleh mahasiswa dan dimanfaatkan untuk dijadikan sumber penghasilan lebih, dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa sumber cuan yang bisa dilakukan oleh anda sebagai mahasiswa, simak sampai habis yah.

1. Berjualan secara online
Kegiatan pertama yang bisa anda lakukan sebagai mahasiswa dan tidak akan mengganggu jam perkuliah anda adalah dengan berjualan produk secara online, hal ini sudah bisa anda lakukan di jaman yang teknologinya sangat berkembang, banyak sekali wadah yang bisa membuat anda membuka toko secara online dengan begitu anda masih bisa mendapatkan penghasilan sambil anda menjalankan perkuliahan anda.

2. Menjadi seleb sosial media
Selanjutnya kegiatan yang bisa menghasilkan pemasukan lebih untuk anda sebagai seorang mahasiswa adalah anda bisa menjadi selebgram, selebgram disini adalah dimana anda menjadi salah satu publik figur media sosial, hal ini bisa anda lakukan ketika sedang menjalankan perkuliahan, anda hanya memerlukan rasa percaya diri yang tinggi untuk memulainya, tidak memerlukan paras yang cantik atau ganteng yang penting kontet yang anda berikan bisa dijadikan hiburan bagi banyak orang.

3. Youtuber
Youtube sudah sangat berkembang sehingga membuat youtube menjadi salah satu impian bagi banyak anak anak di luar sana, bagaimana tidak youtube bisa memberikan anda penghasilan yang besar apabila anda bisa melakukanya dengan baik.

Dan juga kegiatan ini bisa anda lakukan dimana anda sedang menjalankan perkuliahan, dengan anda yang bisa membuat konten yang positif dan disukai oleh banyak orang makan akan semakin banyak penghasilan yang bisa anda dapatkan.