Day: March 1, 2019

Kita tahu bahwa vitamin sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dalam menjaga setiap organ tubuh dapat bekerja dengan baik serta menjaga kesehatan tubuh kita dari hal tidak diinginkan seperti jatuh sakit.

Vitamin B12 harus selalu ada pada makanan yang akan kita konsumsi karena kandungan didalamnya memiliki fungsi yang baik seperti menjaga sel saraf,pembentukan sel darah merah,dan juga dalam pembentukan DNA.

Ada beberapa dampak buruk yang dapat terjadi pada tubuh anda ketika kekurangan vitamin B12.

1. Mata Sering Berkedut
Ketika kedutan sering terjadi dibagian mata kita,maka sudah dapat dipastikan bahwa tubuh ktia kekurangan vitamin B12.Vitamin B12 mengandung magnesium yang berperan penting dalam fungsi sel,jaringan dan organ diseluruh tubuh,serta spasme kelopak mata.

2. Penyakit Kuning
Penyakit kuning dapat terjadi pada orang yang kekurangan vitamin B12 karena kurangnya vitamin B12 akan menghambat produksi sel darah merah didalam tubuh kita dan menjadikan tubuh kita terlihat pucat atau sedikit terlihat warna kuning pada kulit tubuh kita serta bagian bola mata putih.

Sel darah yang mulai rapuh dapat menyebabkan terjadinya bilirubin.Bilirubin merupakan pigmen berwarna kuning kecokelatan yang biasanya dapat kita temukan di empedu,tinja,dan darah kita.

3. Penglihatan Mulai Kabur
Kekurangan B12 yang tidak diobati dengan tepat dapat menyebabkan kerusakan sistem saraf yang dapat mengarah pada optik bagian mata kita.

Kekurangan vitamin B12 dapat mempengaruhi banyak hal dalam tubuh seperti kondisi fisik,kesehatan tubuh,dan bagian organ tubuh dalam yang kita gunakan untuk melakukan banyak hal

Cukupi asupan vitamin B12 anda agar terhindar dari masalah kesehatan yang dapat membahayakan kondisi tubuh dan kesehatan tubuh kita.