Month: August 2019

Tidak Semua Orang Sibuk Hidupnya tidak Sehat

Jika anda merasa sering kurang tidur, waktu terasa sangat cepat lewat, dan sering kelelahan dalam menyelesaikan tanggung jawab anda, ini tanda nya anda adalah orang yang sibuk.

Karena aktivitas yang padat dan sibuk membuat orang berpikiran kalau orang yang sibuk biasanya susah untuk mengatur pola makan dan hidup tidak sehat. Jika anda merupakan salah satu di dalamnya maka anda sudah melakukan suatu kesalahan, karena tidak semua orang yang sibuk itu tidak sehat hidupnya. Sebaliknya mereka yang sibuk malah memiliki hidup yang lebih sehat di bandingkan mereka yang hidup dengan rutinitas santai.

Terkait dengan penjelasan di atas, pastinya banyak yang bertanya-tanya kenapa mereka yang sibuk memiliki hidup lebih sehat, padahal kan untuk mengurus tanggung jawabnya saja mereka sudah kelelahan, bagaimana mengatur pola makannya lagi?

Alasan orang sibuk lebih sehat hidupnya

Alasan pertama mereka yang memiliki kesibukan di setiap rutinitasnya sehari-hari pasti sangat memikirkan pola makannya setiap hari agar tidak kelelahan dalam melakukan rutinitasnya, karena mereka tahu akan banyak menguras banyak energi dalam aktivitasnya, maka makanan yang konsumsi tiap harinya pastinya memiliki nutrisi yang tinggi agar dapat menghasilkan dan mengembalikan energi yang terkuras di aktivitasnya.

Alasan kedua, misalnya anda adalah seorang kepala keluarga, melihat rutinitas anda yang sangat sibuk pastinya istri anda akan menyiapkan sarapan, makan siang, dan makan malam untuk anda. Hal ini membuat anda tidak sembarangan keluar makan makanan yang tidak sehat. Makanan yang di buat oleh istri sendiri pastinya lebih sehat dan memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi di bandingkan makanan yang di beli dari luar.

Alasan ketiga, Mereka yang sibuk dalam melakukan rutinitas dan tanggung jawabnya sehari-hari tidak akan ada waktu untuk berkunjung ke tempat yang tidak benar seperti bar, diskotik dan tempat-tempat lainnya yang dapat merusak kesehatan. Selain minuman keras yang dapat merusak kesehatan, berkunjung ke tempat seperti itu, pastinya akan membuat waktu tidur menjadi terganggu.

Jadi jika anda masih berpikiran kalau mereka yang sibuk pasti hidupnya tidak sehat, itu merupakan suatu kesalahan yang besar.

Roma Tuntaskan Peminjaman Fullback Chelsea

AS Roma secara resmi memperkenalkan rekrutan anyar mereka untuk musim kompetisi 2019-2020 ini. Pemain baru yang berhasil didapatkan oleh Roma yakni fullback milik Chelsea, Davide Zappacosta. Pemain Italia itu bergabung dengan status pinjaman selama enam bulan kedepan yang disertai opsi perpanjangan hingga akhir musim nanti.

The Blues memang tidak berniat untuk melepas sang pemain secara permanen ke klub lain, maka dari itu sebelum proses peminjaman ini dirampungkan, klub asal London itu telah memperpanjang kontrak Zappacosta hingga tahun 2022 mendatang. Peminjaman ini diyakini dilakukan oleh pihak Chelsea hanya untuk memberikan menit bermain yang lebih tinggi bagi Zappacosta.

Meski bergabung sebagai pemain pinjaman bersama Roma, namun Zappacosta bertekat untuk memberikan performa terbaik dirinya bagi I Lupi. Ia menilai Roma merupakan salah satu klub besar sehingga sangat termotivasi untuk menunjukkan permainan terbaiknya bersama Roma.

“Saya bahagia mendapatkan kesempatan bergabung bersama Roma setelah memiliki pengalaman bermain di luar negeri yang telah membantu saya berkembang sebagai pemain maupun sebagai pribadi. Saya sangat termotivasi karena bergabung bersama klub sebesar Roma dan saya tidak sabar lagi untuk segera menjalani latihan bersama rekan-rekan setim saya,” ungkap Zappacosta.

Bergabungnya Zappacosta ke Roma diyakini tak lepas dari campur tangan Direktur Olahraga baru Roma yakni Gianluca Petrcahi. Baik Petrcahi dan Zappacosta memang sudah saling mengenal ketika keduanya membela panji Torino. Kehadiran Zappacosta dinilai Petrachi akan membuat skuat Roma semakin kuat untuk menjalani musim kompetisi kali ini.

“Saya senang karena bisa bekerja sama dengan Davide sekali lagi. Roma mendapatkan pemain yang telah matang sebagai pemain dan pribadi setelah dirinya menjalani karir di liga lain. Saya sangat yakin bahwa dirinya akan menjadi salah satu pilar penting bagi Roma untuk menjalani musim ini,” tutur Petrachi.

Peminjaman ini diyakini merupakan jalan terbaik bagi Chelsea maupun Zappacosta. Pasalnya, sejak bergabung bersama klub asal London itu, Zappacosta lebih banyak menghabiskan waktu sebagai pemain cadangan karena kalah bersaing dengan pemain lainnya. Sehingga bersama Roma Zappacosta diharapkan akan mendapatkan menit bermain yang lebih tinggi sehingga ketika kembali ke Chelsea dirinya siap untuk mengamankan satu tempat utama di skuat The Blues.

Kans Dybala Tinggalkan Juventus Masih Terbuka

Manajer Juventus, Maurizio Sarri sebelumnya sempat mengutarakan niatnya untuk melepas setidaknya enam pemain yang ada di skuatnya sebelum bursa transfer musim panas ini resmi di tutup awal bulan depan. Salah satu pemain yang diyakini bakal dilepas oleh Si Nyonya Tua adalah penyerang asal Argentina yakni Paulo Dybala.

Sebelumnya pemain berjuluk La Joya itu sempat didekati oleh Manchester United serta Tottenham Hotspur. Akan tetapi, akibat kesepakatan yang urung terjadi dan resmi ditutupnya bursa transfer pemain bagi klub-klub Liga Inggris akhir pekan lalu membuat kepindahan Dybala ke Premier League gagal terwujud.

Meski gagal berseragam United ataupun Spurs musim ini, namun bukan berarti hal itu membuat Dybala dipastikan akan bertahan bersama Juventus musim ini. Hal itu menyusul pernyataan dari Direktur Olahraga Juve, Fabio Paratici yang tidak menampik bahwa terdapat kans yang cukup besar bagi Dybala untuk hengkang ke klub lainnya. Saat ini ada Paris Saint-Germain dan Inter Milan yang diyakini tertarik untuk memboyong mantan pemain Palermo tersebut.

“Saat ini bursa transfer masih terbuka dan merupakan hal yang normal jika ada ketertarikan dari klub lain kepada pemain kami. Namun untuk menjalin kesepakatan maka semua pihak harus setuju baik dari klub maupun pemain. Seperti semua pemain kami, Dybala merupakan pemain yang hebat. Ia pemain bernomor 10 milik kami,” ungkap Paratici.

“Seperti yang diketahui bahwa ada penawaran untuk dirinya dan juga pemain kami lainnya. Semua tawaran yang kami terima akan kami pelajari dan melihat apa yang akan dilakukan nantinya. Semua itu berlaku bagi setiap pemain bukan hanya untuk dirinya,” tambahnya.

Sebelumnya sempat tersiar kabar bahwa Dybala akan menjadi bagian dari transfer Mauro Icardi ke Juventus. Akan tetapi, kabar itu langsung dibantah oleh Paratici. Ia menegaskan bahwa saat ini Bianconeri tidak berupaya merekrut seorang penyerang karena mereka telah memiliki Gonzalo Higuain dan Mario Mandzukic.

“Icardi? Ia masih pemain Inter dan kami tidak tertarik membahas dirinya. Kami telah memiliki penyerang hebat dalam diri Higuain dan Mandzukic. Saya tidak membahas tentang pemain lain dan hanya fokus dengan pemain yang kami miliki. Saat ini kami senang dengan skuat yang kami miliki,” tutupnya.