Saat kita masih kecil, dulu kita sering berkhayal atau berimajinasi dengan beragam permainan. Seperti misalnya, kita berimajinasi menjadi seorang pilot atau pahlawan yang ada di tv.
Dengan seiring berjalannya waktu, kita sudah beranjak dewasa dan daya imajinasi kita seakan-akan lepas dari pikiran kita.
Nah, banyak yang tidak tahu kalau Imajinasi itu adalah suatu aspek yang penting bagi kesehatan kita yang sudah terbukti secara ilmiah.
Sebuah riset, peneliti melatih peserta untuk mengasosiasikan suara-suara tertentu dengan cara kejut listrik yang tidak nyaman. Setelah itu, asosiasi tersebut ditanam ke dalam otak para peserta.
Selama percobaan tersebut, para peneliti mengevaluasi berbagai tanggapan dari peserta. Mulai dari pemindaian otak dan sensor kulit.
Dalam penelitian tersebut mereka telah membuktikan. Orang dewasa punya imajinasi yang selalu tidak selaras dengan kenyataannya, jadi karena itulah ada berbagai elemen-elemen di luar sana yang di abaikan.
Artinya, imajinasi seseorang walau memudar dari kurun waktu ke waktu, sebenarnya itu tidak sepenuhnya terhapus.
Dan untuk membangkitkannya kembali, dengan cara melatih Mindfulness dengan teratur itu bisa membantu mengembalikan imajinasi agar bisa menciptakan sesuatu yang realitas dan lebih baik bagi diri sendiri.
Dan dengan kata lain, manfaat dari imajinasi adalah dapat membantu seseorang untuk dapat lebih belajar dalam menjalani hal-hal yang ada di dunia nyata dengan cara yang lebih baik, terutama pada hal yang biasanya kita takutkan.
Imajinasi adalah sebuah pikiran di bawah sadar yang membawa pikiran batin seseorang ke permukaan dan pikiran sadar seseorang.
Jadi dengan cara inilah, kesehatan mental dan kemampuan untuk menjadi lebih kreatif melalui seni, musik, menulis, dan apa saja yang cocok dengan diri kita sendiri bisa di tingkatkan.