Month: August 2018

5 Manfaat Makan Buah Berwarna Merah

5 Manfaat Makan Buah Berwarna Merah
dataresultsgp.com – Jangan salah, ternyata warna pada buah dapat berpengaruh dalam manfaat nutrisi yang ada di dalamnya. Buah berwarna merah biasanya lebih terkonsentrasi pada nutrisi, seperti dapat mengubah karbohidrat, protein dan lemak menjadi energi untuk tubuh.

Selain itu, buah berwarna merah juga kaya akan serat dan anti-oksidan yang kuat. Seluruh makanan berwarna merah secara alami adalah makanan yang rendah kalori dan sodium.

Dan berikut beberapa buah merah dengan kandungan yang baik.

1. Stroberi

Buah ini merupakan salah satu sumber folat, potasium dan vitamin C yang tinggi. Sebagai pembangkit anti-oksidan yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, buah ini juga dapat menurunkan kadar kolestrol jahat.

2. Apel merah

Apel berwarna merah kaya akan anti-oksidan, serat dan flavonoid. Antioksidan ini sangatlah besar dalam memerankan kunci dalam mengurangi risiko terkena penyakit seperti kanker, diabetes, hipertensi hingga penyakit jantung.

3. Semangka

Buah semangka juga dikenal sebagai sumber likopen, yang dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Dan buah ini juga dapat menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh.

4. Ceri

Buah ceri memiliki warna merah tua, dan warna tersebut menghasilkan kandungan berupa antosianin di dalamnya. Zat tersebut dapat melindungi kulit tubuh dari radikal bebas yang dapat mempercepat penuaan dan kerusakan sel.

5. Delima

Buah delima kaya akan antioksidan, yang artinya buah ini dapat mencegah kanker juga. Terutama kanker prostat serta membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh dan dapat mencegah stres oksidatif.

Ilmuwan Menemukan Manfaat Tinja Bayi Untuk Kesehatan


dataresultsgp.com – Dalam sebuah penelitian terbaru, baru-baru ini menemukan bahwa tinja bayi sangat bermanfaat bagi kesehatan. Memang terdengar menjijikan, akan tetapi penelitian tersebut telah membuktikan hal tersebut.

Para ilmuwan tersebut telah mengembangkan sebuah Koktail Probiotik, yang asalnya dari saluran strain bakteri usus yang ditemukan pada tinja bayi. Mereka mengklaim bahwa hal tersebut bisa digunakan untuk dapat meningkatkan kesehatan usus dan sangat berguna untuk system kekebalan tubuh kita.

Dengan meningkatkan kadar asam lemak rantai pendek sebagai sumber utama energi pada sel yang melapisi usus besar anda. Mungkin hal ini dapat membantu dalam pertahanan atau pemulihan lingkungan usus yang normal. Terutama pada beberapa orang yang terganggu oleh penyakit ataupun usia.

Feses bayi tersebut dipilih dalam penelitian tersebut karena bayi tidak tersentuh oleh penyakit yang berkaitan dengan usia seseorang.

Orang dewasa memang juga memiliki bakteri yang baik, akan tetapi mikrobioma pada usus bayi itu jauh lebih baik dari pada orang yang lebih tua.

Dalam penelitian ini pengujian kemampuan probiotik asal manusia untuk dapat meningkatkan kesehatan pada usus. Probiotik umumnya ditemukan dalam yogurt dan makanan fermentasi lainnya, yang dimana bakter-bakteri tersebut dapat menjaga usus tetap sehat.

Namun, hasil pengujian Koktail Probiotik ini masih belum siap untuk dapat dikonsumsi manusia, sekalipun uji coba para peneliti sudah berhasil namun masih ada beberapa hal yang harus di uji coba kembali, hingga dapat dikonsumsi manusia.

Ingat! Jangan Terlalu Sering Gunakan Tisu Basah Pada Bayi


dataresultsgp.com – Dalam penggunaan tisu basah pada bayi, yang biasanya untuk membersihkan bagian bokong bayi sebenarnya tidak boleh dilakukan secara rutin. Karena tisu basah terdapat kandungan yang berbahaya untuk kulit bayi.

Selain itu bahan seperti alkohol dan pewangi juga sangat berbahaya pada kulit bayi, karena dapat menyebabkan iritasi dan akan menimbulkan ruam-ruam merah pada kulit bayi.

Pakar spesialis pada kulit dan kelamin menyarankan, tisu basah boleh digunakan namun jangan terlalu sering. Tisu basah lebih baik digunakan pada saat keadaan terdesak saja atau keadaan seperti anda sedang dalam perjalanan yang jauh atau berpergian.

Jadi misalnya kalau kita lagi pergi travelling, tisu basah boleh di gunakan. Karena pada saat berpergian dan pada waktu itu juga kita harus membersihkan bokong bayi jika membersihkannya dengan air dan sabun, mungkin hal ini akan sedikit sulit.

Dalam pemilihan tisu basah juga sebaiknya cari yang tanpa menggunakan alkohol dan pewangi. Hal ini dapat membantu kulit bayi agar tetap aman dan terhindar dari iritasi.

Cara penggunaan yang benar.

Ada cara yang baik untuk dapat menggunakan tisu basah, saat menggosok tisu basah sebaiknya digosok seminimal mungkin. Dan tidak digosok secara berkali-kali dalam sekali penggunaannya, dan akan lebih baik jika menggosok nya dalam sekali saja dan sudah langsung bersih.

Namun jika anda membersihkan bokong bayi dengan air dan handuk, sebaiknya jangan digosok, melainkan di tepuk-tepuk dengan lembut pada bagian bokong bayi.

Merasa Tetap Muda Bisa Buat Anda Lebih Panjang Umur Dan Awet Muda


dataresultsgp.com – Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa, jika merasa lebih muda dapat membantu hidup lebih panjang dan lebih awet muda. Tentu hal tersebut sangat bermanfaat bagi mereka yang sudah berusia lanjut.

Adapun yang bisa dilakukan untuk dapat menjaga pikiran terasa muda yaitu, dengan mengontrol diri pada sehari-harinya untuk lebih terasa terkontrol.

Dalam penelitian ini, survei membuktikan pada 115 orang dewasa yang sudah berusia 60-90 tahun dan 105 orang dewasa yang berusia 18-36 tahun. Penelitian dilakukan selama sembilan hari, dan setiap kali para peneliti bertanya usia pada setiap orang dan bagaimana mereka mengendalikan kehidupannya dan apa saja yang mereka rasakan.

Pada setiap harinya, para partisipan tersebut merasa agar mengendalikan kehidupan mereka. Dengan hal tersebut, mereka cenderung merasa lebih muda. Hal inilah yang dapat meningkatkan kesehatan mental dan ada juga yang bisa memotivasi pada orang lain untuk membuat pilihan hidup yang lebih sehat.

Merasa lebih muda dari usia anda sekarang, hal tersebut sebenarnya juga berhubungan dengan risiko demensia yang lebih rendah, sehingga kesehatan mental pun dapat terjaga dengan baik.

Namun pada umumnya, seseorang merasa lebih muda ketika ia sudah lanjut usia. Karena di antara kelompok partisipan, orang yang lebih tua dalam sekitar 91% orang melapor bahwa ia merasa lebih muda dari usia nyata mereka saat ini. Beda dengan usia yang lebih muda, aktifitas fisiklah yang biasanya dan interaksi sosial yang dapat membantu mereka tuk dapat merasa lebih awet muda.

3 Tips Ampuh Untuk Memikat Wanita Jika Anda Pria Pemalu


dataresultsgp.com – Bagi sebagian orang pemalu terutama pada pria khususnya, butuh tekat yang kuat untuk dapat mendekati wanita. Perasaan deg-degan, cemas dan malu sering muncul ketika mendekati wanita yang ia sukai. Ada beberapa cara yang bisa pria lakukan di tahap pertama agar ia bisa terlihat menarik di mata wanita.

Kebaikan dan suatu ketulusan hati adalah hal penting. Ada juga beberapa hal lain yang bisa membuat wanita menoleh kepada anda. Dan berikut tiga tips ampuh agar pria menjadi lebih terlihat menarik di mata wanita.

1. Tubuh berotot

Wanita biasanya cenderung mencari pria kuat. Maka tidak heran biasanya wanita cenderung lebih menyukai pria yang berotot. Untuk dapat tubuh berotot dan ideal maka pria harus rajin berolahraga.

2. Menumbuhkan Jenggot

Pada jaman sekarang, wanita juga lebih menyukai pria yang berjenggot. Maka dari itu, menumbuhkan bulu-bulu di area wajah bisa meningkatkan daya pikat bagi pria terhadap wanita. Karena sebagian besar wanita jaman sekarang lebih menganggap pria berjenggot itu lebih menarik, dari pada pria yang berwajah mulus.

Para penelitian juga menyebutkan ” Jenggot bukan hanya terkait dengan suatu kedewasaan dan gentleman, tapi jenggot juga menunjukan bahwa ia seorang yang berkepemimpinan”

3. Memakai baju putih

Dan cara yang terakhir untuk dapat menarik perhatiannya adalah memakai baju warna putih . Sebuah studi di tahun 2010 menyebutkan, bahwa sebagian besar wanita di negara China, inggris, jerman, dan Amerika serikat tertarik pada pria yang memakai baju berwarna putih dari pada warna lainnya.

3 Pertanyaan Kunci Untuk Kalian Yang Ingin Menikah Dari Barack Obama


dataresultsgp.com – Presiden Amerika Serikat ke-45 Barack Obama sering kali dianggap punya keluarga yang sangat ideal. Obama, Sang istri dan anak-anaknya, tidak pernah dikabarkan punya masalah dalam rumah tangga.

Sering dijadikan contoh sebagai Relationship Goal, maka banyak yang ingin tahu rahasia Obama dalam menjaga keharmonisan rumah tangga mereka. Dan mantan penasihat senior Barack obama pun mengungkap tips dari Obama dalam memilih pasangannya sebelum ia menikah.

Katanya Barack Obama memberikan beberapa pertanyaan kepada dirinya sendiri, sebelum ia melasungkan pernikahan kepada istrinya. Dan pertanyaannya yaitu sebagai berikut.

1. Apakah kamu benar-benar menemukan orang yang menarik?

Apakah ia adalah seseorang yang kamu anggap menarik? kata Obama, pertanyaan ini kepada diri sendiri sangatlah penting. Jika dijelaskan secara logika maksudnya seperti ini.

“Kamu nantinya akan menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang ini dari pada orang lain selama sisa hidupmu. Maka tidak ada yang lebih penting dari pada selalu mendengar apa yang ia katakan tentang suatu hal” kata Obama.

2. Apakah ia bisa membuatmu tertawa?

Obama juga berkata soal seberapa pentingnya untuk dapat berbagi rasa humor kepada pasangan. Karena hal ini dapat menjadi suatu kebahagiaan jika semuanya berjalan mulus. Apalagi kalau kamu bisa berbagi kehidupan dengan seseorang yang selera humornya baik.

3. Akankah ia dapat menjadi orang tua yang baik?

Setiap hubungan yang sudah berhasil melangsungkan pernikahan, Selanjutnya jika sudah punya anak, yang harus dijalani adalah menjadi orang tua.

Kata Obama ” Hidup ini panjang, ini adalah hal yang sangat penting untuk kamu di masa yang akan datang, jadi pikirkanlah dahulu apakah ia bisa menjadi ibu yang baik nantinya”.

Beberapa Alasan Wanita Lebih Sulit Melupakan Mantan


dataresultsgp.com – Dalam suatu hubungan yang berakhir dengan orang yang dicintai, seperti pacar memang bukanlah hal yang mudah untuk di lewati. Moment-moment bersama dengan pasangan sebelum hubungan putus tentu meninggalkan suatu kenangan yang indah dan tak mudah dilupakan.

Menanggapi hal tersebut, studi menyebutkan bahwa ada berbagai alasan kenapa seseorang belum bisa melupakan mantan terutama pada wanita, yang sulit melupakan mantannya. Alasan tersebut antara lain sebagai berikut.

Kesepian.

Alasan utama kenapa wanita belum bisa melupakan mantan adalah karena ia merasa kesepian. Setelah putus cinta kepada orang tersayang banyak hal yang berubah seperti tidak ada lagi yang memperhatikan. Hal ini dapat membuat wanita tersebut terbayang-bayang oleh mantan dan rindu akan sosok mantannya.

Sering Melihat Media Sosial Mantan.

Alasan yang kedua adalah wanita tersebut masih sering melihat media sosial mantannya. Semakin ia sangat ingin mencari tahu aktivitas mantan lewat medsos, maka bisa dipastikan ia akan semakin rindu dan mengingatnya.

Hanya Mengingat Kenangan Baik.

Ketika wanita hanya mengingat kenangan baik dengan mantannya, maka ia akan merasa sangat menyesal karena putus dengannya. Jadi sebaiknya ia harus menyadari bahwa sebaik apapun mantan, ia tetap pribadi yang tak luput dari suatu kesalahan.

Enggan Belajar Tuk Melupakan.

Dan yang terakhir adalah hal yang sering terjadi tanpa ia sadari bahwa wanita tersebut enggan untuk belajar melupakannya. Semakin terus ia teringat kenangannya bersama mantan, maka akan semakin sulit tuk bisa move-on.

Maka dari itu, cobalah belajar untuk melupakannya secara perlahan.

Begini Caranya Menghemat Tagihan Listrik Di Rumah Besarmu


dataresultsgp.com – Dalam pemakaian barang-barang elektronik di rumah, apalagi rumah yang kamu tinggal lumayan besar, sering kali lebih banyak dan boros di banding dengan rumah biasa. Sebabnya, karena rumah besar memiliki banyak ruangan yang luas di tiap ruangnya.

Misalnya saja dengan penggunaan AC, dalam rumah biasa itu hanya membutuhkan satu pendingin saja sudah cukup untuk mendinginkan dua ruangan sekaligus. Namun rumah besar biasanya membutuhkan dua buah AC ataupun lebih. Dan akibatnya, tagihan listrik pada rumah yang lebih besar pun membengkak dari pada rumah yang lebih kecil.

Nah, untuk mengakali hal tersebut, ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk meminimalisir penggunaan listrik di rumah. Dan berikut beberapa sarannya.

Mencabut kabel dari terminal ketika sudah tidak digunakan.

Hal ini sangatlah membantu dalam meminimalisir penggunaan listrik dirumah. Dan sebaiknya jangan sepele dengan hal ini, karena meskipun barang elektronik yang tersambung ke kabel sudah mati. Apabila tidak dicabut dari terminalnya, listrik masih tetap akan mengalir.

Jadi sebaiknya selalu cabut saklarnya apabila sudah selesai menggunakan barang elektronik yang kamu gunakan.

Mematikan barang elektronik sebelum tidur.

Kebiasaan ini sering terjadi, maka hal inilah biasanya yang membuat listrik di rumah membengkak. Dengan membiarkan Tv, lampu ataupun men-charge ponsel saat tertidur dapat membuat tagihan rumah membengkak.

Oleh karena itu, matikanlah barang-barang elektronik yang sering digunakan tersebut sebelum tidur.

Menggunakan barang elektronik yang lebih hemat energi.

Cara lainnya dan sekaligus cara yang terakhir adalah menggunakan barang elektronik yang lebih hemat dalam penggunaan listrik. Hal ini sangatlah membantu apabila kamu butuh barang elektronik yang lebih dari satu.

Barang-barang elektronik yang dimaksud seperti lampu, setrika baju, dan Ac.

Tercyduk Menyewa PSK,4 Pemain Basket Jepang Pada Asian Games 2018 Dipulangkan


dataresultsgp.com – Empat orang dari pemain basket jepang yang mengikuti ajang Asian Games di Jakarta telah dikirim pulang. Kenapa dipulangkan? karena mereka diduga terlibat dalam suatu skandal prostitusi dengan membayar PSK. Dalam dugaan tersebut keempatnya terlihat di salah satu “distrik merah” yang populer di kota jakarta, yang masih mengenakan seragam nasional mereka.

Mendengar hal itu, Komite Dewan Olimpiade Jepang (JOC) pun memutuskan untuk memulangkan empat atlet basket itu dan juga meminta maaf atas insiden yang memalukan itu.

Insiden tersebut seolah-olah mencoreng arang kembali di nama jepang setelah Asian Games sebelumnya. Dimana JOC mengirim pulang atlet renang nya pada Asian games 2014 di korea selatan, karena ia tertangkap mencuri kamera wartawan.

Keempat atlet tersebut mengatakan, mereka terbujuk oleh rayuan calo di jalan untuk pergi ke suatu hotel dengan wanita. Insiden tersebut terjadi setelah mereka pulang dari makan malam di kampung Atlet.

Diyakini para atlet tersebut yakni.

1. Yuya Nagayoshi, lahir di Kagoshima 14 juli 1991. Pria dengan tinggi 198 cm ini merupakan salah satu pemain basket profesional yang bermain di tim Kyoto Hannaryz.

2. Takumo Sato, lahir pada 10 mei 1995 dan bermain untuk tim Shiga L-star. Dan kabarnya ia adalah salah satu pemain yang berposisi sebagai swingman terbaik di jepang.

3. Keita Imamura, lahir pada 25 januari 1996, pria ini memiliki tinggi 191 cm.

4. Takuya Hashimoto, Salah satu pebasket yang memiliki tinggi 185cm ini lahir pada 3 desember 1994.

Jenis Sayuran Yang Membuat Ginjal Sehat

Siapa yang tidak ingin memiliki ginjal yang sehat,selain dapat menyaring makanan dengan baik,juga dapat membuat badan kita lebih bugar karena penyerapan serat yang baik bagi tubuh kita.Dengan mengkonsumsi sayuran yang memiliki nutrisi yang diperlukan oleh ginjal,maka ginjal kita akan senantiasa sehat dan mampu bekerja dengan optimal.

Mengkosumsi sayuran juga dapat membantu untuk mengurangi lemak jenuh berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.Meski pun begitu,banyak dari kita yang masih tidak tahu jenis sayuran apa yang membuat ginjal kita sehat.

Berikut mengenai beberapa sayuran yang dapat menyehatkan ginjal kita.

~Bawang Putih.

Bawang putih memiliki sifat diuretik yaitu suatu sifat yang menghilangkan kelebihan natrium serta air yang ada di dalam tubuh dan cara kerja nya adalah dengan memaksa ginjal untuk mengeluarkannya melalui buang air kecil.

~Bayam.

Bayam mengandung vitamin A yang berfungsi untuk memproduksi jaringa epitel sehat.Jaringan ini akan melapisi tabung penyaringan kecil di ginjal dan juga melindungi saluran kemih kita.

~Kubis.

Sayuran kubis bebas dari potasium dan sayuran ini juga kaya akan Phytochemical yang dapat membantu melawan radikal bebas.Sayuran kubis juga mengandung nutrisi penting bagi tubuh kita seperti,vitamin K,C,B6,dan asam folat.

~Paprika Merah.

Paprika merah mengandung antioksidan yang tinggi seperti viamin C,B6,dan,A dan juga nutrisi lain seperti serat dan asam folat.Paprika merah juga mengandung potasium yang rendah karena jiak suatu sayuran mengandung potasium tinggi akan menyulitkan ginjal untuk dapat menghilangkannya.

Kelebihan dari Skill Hero Earthsheaker Dota 2

Earthshaker merupakan hero support jarak dekat yang juga mempunyai banyak skill stun dan juga area yang biasanya di gunakan dalam melakukan gangbang (penyergapan).

Dulu hero ini banyak di gunakan hanya untuk mensupport hero lainnya,tetapi belakangan ini,hero ini lebih banyak di gunakan dalam posisi menjaga lane.Namun tetap saja perannya hampir sama dalam tim yaitu membantu hero lain untuk melakukan kill.

Kelebihan dari hero ini adalah banyaknya skill stun yang dapat di gunakan dalam membantu tim serta juga melakukan roaming dan juga mampu melakukan inisiasi pada saat sedang war.Kekurangan dari hero ini adalah mana yang tergolong sedikit,animasi skill yang tergolong lambat,dan dapat di usir dengan mudah dari lane.

Berikut skill yang terdapat pada hero earthshaker.

~Fissure.
Skill ini merupakan stun utama yang terdapat pada hero ini dan yang paling bisa diandalkan di awal pertandingan.skill ini jgua sangat relatif,dapat digunakan untuk menghalangi jalan musuh atau bahkan teman sendiri dan juga dapat di gunakan dari jarak jauh tanpa harus berjalan hingga dekat dengan hero lawan.

~Enchant Totem.
Dengan menghantamkan palunya ke tanah,hero ini mendapatkan damage tambahan untuk serangan pertama setelah mengeluarkan enchant totem.Dan jika menggunakan item aghanim’s scepter,skill enchant totem akan berubah menjadi skill jarak jauh,dan gerakannya menyerupai seorang pemain basket yang akan melakukan slam dunk.

~Aftershock.
Setiap kali hero ini mengguanakan skill,maka area sekitar hero ini akan berguncang dan menghasilkan damage serta stun ke lawan terdekatnya.Coba bayangkan saja ketika hero ini menggunakan semua skillnya ketika sedang war,maka area disekitarnya akan terkena damage dan sekaligus stun yang berkepanjangan.

~Echo Slam.
Skill terakhir dari hero ini sangat lah berpengaruh dengan jumlah musuh yang ada di sekitarnya.Setiap gelombang yang mengenai lawan akan menggema sekaligus menghasilkan damage lagi ke lawan selanjutnya.Dapat dikatakan,semakin banyak lawan yang terkena skill ini,maka semakin besar pula damage yang akan dihasilkan.

Jika kamu tipe pemain yang suka dengan permainan support,usahakan melakukan roaming dan penggunaan skill yang akurat dan tepat kepada lawan.

Bakcang,Lambang Dari Anti Korupsi

Setiap tanggal lima belas bulan lima dalam kalender perhitungan china masyarakat tionghoa pasti selalu merayakan festival peh cun yaitu festival makan bakcang dan juga memlemparnya ke laut,kali,dan juga sungai.

Selain melempar bakcang ke sungai dan kali,biasanya orang tionghoa akan melakukan sembahyang.Tradisi yang unik ini sampai sekarang masih sangat kental keberadaannya di kalangan masyarakat tionghoa.

Bakcang sendiri merupakan simbol dari perjuangan orang tionghoa ketika berusaha melawan korupsi.Orang tionghoa yang menjalani tradisi ini untuk menghormati tokoh yang bernama Qu Yuan yang dalam dialek Hokkian disebut Kut Goan yang hidup sekitar tahun 339-227 sebelum masehi.

Qu Yuan atau yang biasa di sebut Kut Goan yang sangat lah muak terhadap tindakan korupsi penguasa china di jaman itu tidak lah sudi melayani para penguasa dan Qu Yuan lebih memilih untuk mati dengan menceburkan dirinya sendiri ke sungai.

Pada saat perayaan ini semakin meluas ke semua masyarakat tionghoa,banyak juga anak-anak dan para remaja yang juga turut ambil bagian dalam perayaan ini dan sampai saat ini,banyak peranakan warga tionghoa yang tahu makan dari perayaan ini.

Dibeberapa daerah yang melakukan perayaan ini,tidak hanya melempar bakcang ke sungai atau kali,tetapi ada yang mengadakan lomba balap perahu naga juga yang di gelar di sungai dimana mereka membuang bakcang tersebut.

Merayakan festival ini sama hal nya dengan mengenang jasa Qu Yuan atau Kut Goan yang pada saat jamannya merupakan orang yang sangat anti korupsi.

Mengenali Tanda Orang Yang Bisa Dipercaya

Untuk jaman sekarang ini sangat lah susah membedakan mana yang dapat di percaya dan tidak.Menurut para ilmuwan yang mencoba meneliti kondisi ini,jika seseorang memiliki rasa bersalah dan tanggung jawab,maka orang tersebut dapat di percaya karena seseorang meimiliki antisipasi rasa bersalah.

Dalam sebuah studi terbaru yang di terbitkan di Journal of Personality and Social Psychology menyatakan bahwa,seseorang yang memiliki kecenderungan mengantisipasi rasa bersalah merupakan faktor utama dan terkuat untuk dapat menilai apakah orang tersebut dapat di percaya atau tidak.

Sifat antisipasi rasa bersalah merupakan sifat yang lebih unggul dan besar daripada sifat kepribadian lain dari diri kita seperti,keramahan,keterbukaan,dan juga hati nurani kita.

Rasa bersalah biasanya akan muncul ketika kita berbuat salah kepada orang lain dan diri kita sendiri juga akan berusaha untuk memperbaiki kesalahan kita yang telah kita perbuat.Dengan begitu orang akan lebih berhati-hati untuk menjaga perasaan orang lain dan juga tidak melakukan kesalahan yang sama kembali.

Berbeda lagi dengan rasa keramahan,baik hati,dan hati nurani.Untuk beberapa sifat ini dapat lah berubah dengan sendirinya dengan ada atau tanpa pengaruh dari luar karena yang kita tahu selama ini,perilaku dan hati seorang manusia tidak dapat kita prediksi hanya dari baik hatinya ataupun keramahannya.

Jika anda ingin mencari seseorang yang dapat di percaya,coba tunggu samapai orang tersbut berbuat suatu kesalahan dan perhatikan apa yang akan dia lakukan.Apakah dia merasa bersalah atau malah sebaliknya.

Penyebab Terjadinya Otak Beku

Kita semua pasti pernah mengalami otak beku seketika atau brainfreeze.Otak belu dapat terjadi ketika seseorang menikmati makanan dingin dengan cepat atau terburu-buru untuk menghabiskannya seperti contoh memakan es krim.

Saat sedang memakan es krim yang dingin,maka seketika itu juga kita akan merasakan sakit kepala yang secara tiba-tiba sangat menyakitkan.Ini terjadi karena di saat kita sedang menikmati es krim yang dingin terjadi perubahan suhu secara drastis pada langit-langit mulut dan bagian belakang tenggorokan kita.Hal ini menyebabkan pembuluh darah kita menyempit dan bahkan menutup.Hal ini lah yang menyebabkan seseorang dapat terkena otak beku seketika itu juga.

Dapat dikatakan,Otak beku sebenarnya adalah sakit kepala.Pembuluh darah yang secara tiba-tiba menyempit dengan cepat dapat mempengaruhi arteri serebral anterior yang merupakan pembuluh darah yang penting untuk mengantarkan darah yang kaya akan oksigen ke otak.Ketika seseorang memakan makanan yang dingin dengan cepat mengakibatkan pembuluh darah mereka membeku dan dapat merasakans ensai otak beku yang hanya beberap detik saja.

Meskipun sensai otak beku tidak lah berbahaya,namun sebaiknya untuk lebih berhati-hati ketika mengkonsumsi makanan yang memliki temperatur yang terlampau dingin.

Karena masih banyak dari kita yang belum memahami arti dari otak beku yang terjadi ketika kita mengkonsumsi makanan yang dingin dengan cepat dan juga terburu-buru.Jadi di sarankan untuk lebih berhati-hati ketika akan menyantap makanan yang dingin.

Penyebab Gigi Dapat Berlubang

Banyak dari kita sudah pernah mengalami yang namanya gigi berlubang dan memang lah sakit yang di akibatkan gigi berlubang sangat lah tidak nyaman bagi kita sendiri.Ada pula yang sampai terjadi pembengkakan di gusi ketika terjadinya gigi berlubang.

Gigi berlubang atau yang biasa kita sebut Karies gigi dapat muncul karena tidak tejaganya kesehatan dan juga kebersihan mulut kita.Pertemuan antara bakteri dan gula ini akan menjadi sebuah zat asam yang akan membuat area gigi menjadi asam juga dan asam ini lah yang pada akhirnya dapat membuat lubang pada email gigi kita.

Jika gigi berlubang tidak di rawat dan di tambal,maka dapat di pastikan gigi yang berlubang akan semakin bertambah besar dan juga dalam dari waktu ke waktu.

Penangganan yang baik untuk gigi berlubang adalah dengan di tambal dan penambalan gigi juga tidak boleh asala-asalan,harus mengikuti prosedur yang telah di tetapkan dan juga penatalaksanaanya.

Jika anda tidak ingin gigi anda berlubang,sebaiknya hindari makanan yang mengandung kandungan gula yang tinggi dan ada baiknya melakukan cek gigi berkala seperti setiap 6 bulan sekali pergi cek ke dokter gigi dan sangat di sarankan untuk menggunakan pasta gigi yang berflourida untuk menjaga zat asam yang masuk ke dalam mulut kita.

Dan yang tak kalah penting dari menjaga kebersihan mulut kita adalah dengan menyikat gigi kita minimal 2 kali dalam sehari dan pada saat akan tidur hendak lah kita menyikat gigi kita untuk menekan pertumbuhan bakteri yang ada di dalam mulut kita.

Beberapa Fakta Yang Dialami Cewek Setelah Putus Cinta

Cinta memang lah indah pada saat baru jadian.Semua nya terasa indah tentang semua hal aplagi saat sedang hanya berduaan saja.Namun harus di ingat cinta memang lah indah karena kita mencintai pasangan kita dengan seluruh jiwa dan raga kita,namun jika orang tersebut berpisah atau putus,maka kesedihan yang timbul dari percintaan mereka juga lah akan teramat dalam.

Berikut beberapa fakta yang dialami seorang wanita ketika putus cinta.

~Terus-terusan Menangis.
Seorang wanita yang baru saja putus cinta,intensitas menangisnya pasti lah sangat tinggi,karena hanya teringat semua yang indah ketika masih bersama dengan pasangannya dan hal ini dapat berlangsung selama beberapa minggu lamanya.

~Makan Banyak.
Biasanya seorang cewek yang putus cinta lebih cenderung akan makan lebih banyak dari porsi yang biasanya,karena ketika stres,tidak ada lagi tempat luapan emosi yang berakhir kepada mencari makan untuk mengenyang perut.

~Mendengarkan lagu galau.
Untuk yang satu ini sebenarnya kerap dilakukan oleh pria atau pun wanita,karena mendengarkan lagu galau dapat lebih melupakan kesedihan yang ada pada hai seseorang ketika putus cinta.

~Curhat.
Hal ini lumrah dan mutlak,dengan berbagi kepada teman anda,secara tidak langsung anda sudah berbagi perasaan anda kepada teman anda dan biasanya teman anda akan memberiakn pendapat untuk dapat menyemangati anda untuk tetap bahagia.

~Mencari Tempat Pelampiasan.
Hal ini juga sah-sah saja,ketika kita punya pasangan,ktia akan bercerita berbagai hal kepada pasangan kita,namun ketika kita sudah tidak mempunyai pasangan pasti kita akan mencari orang lain untuk mendengarkan semua kisah yang sedang kita alami.

Ada begitu banyak cara dapat menghadapi perasaan putus cinta,ada yang hanya dengan memakan coklat sudah dapat meredakan kesedihan mereka.Contoh di atas hanya lah beberapa fakta yang timbul ketika seorang wanit putus cinta.

Alasan Kenapa Tubuh Kita Berkeringat

Semua orang pernah mengalami yang namanya berkeringat tetapi setiap orang mengeluarkan keringat dalam jumlah yang berbeda-beda pula.Berkeringat juga memiliki berbagai macam kegunaan dan salah satunya adalah mengatur suhu tubuh kita.Keringat juga biasanya muncul di daerah seperti,kaki,telapak tangan,ketiak,dan daerah lainnya.Keringat yang berlebihan atau sama sekali tidak berkeringat bisa menjadi indikator bahwa tubuh kita sedang ada masalah.

Ada beberapa alasan kenapa tubuh kita berkeringat.

~Makanan Pedas.
Makanan yang pedas dapat menstimulasi saraf yang merespon terhadap panas dan ketika itu juga,tubuh kita akan bereaksi dan memproduksi keringat.Biasanya keringat ini akan keluar di daerah dahi,hidung.Jika makanan pedas yang masuk ke kita terlampau banyak jumlahnya,maka keringat yang akan kita keluarkan juga sama jumlahnya.

~Efek Samping Obat.
Ada beberapa jenis obat yang dapat mengakibatkan kita berkeringat dan obat ini antara lain obat penurun tekanan darah,antidepresan,morfin,dan lain sebagainya.Tetapi untuk jenis keringat cenderung akan bersifat dingin karena pengaruh dari obat yang kita konsumsi.

~Olahraga.
Untuk orang yang senang akan GYM,pasti lah akan mengeluarkan keringat dalam jumlah yang besar.Itu di karenakan tubuh akan menjadi lebih panas,dan ketika tubuh kita sedang panas,maka pembakaran lemak menjadi energi sedang terjadi.Tetapi juga perlu di ketahui,jangan melakukan olahraga yang berlebihan.

~Panas Atau Kelembapan.
Peningkatan suhu terhadap lingkungan juga merupakan salah satu penyebab utama kenapa kita berkeringat.Suhu udara yang panas akan membuat tubuh kita untuk berkeringat dan hal ini merupakan cara tubuh kita untuk mendinginkan tubuh kita sendiri.

Berkeringat memang lah baik untuk kesehatan serta tubuh kita,tetapi kita juga harus mengenali jenis keringat kita sendiri,apakah memang baik untuk tubuh kita sendiri atau malah sebaliknya.

Manfaat Teh Berdasarkan Warnanya

Banyak orang yang sangat suka minum teh untuk memulai hari mereka.Tetapi banyak dari kita yang hanya sekedar mencicipi rasa dari teh itu sendiri tanpa mengetahui setiap nama teh berdasarkan dari warna yang muncul dari teh itu sendiri.

Untuk sekarang ini,begitu banyak teh yang dapat kita suguhkan dengan begitu banyak pilihan rasa yang dapat kita pilih sesuka hati kita seperti salah satu contohnya,dari pandan atau jenis rempah-renpah lainnya.

Berikut ini,ada beberapa jenis teh dengan beragam warna dan sekaligus manfaatnya bagi tubuh kita.

~Teh Bunga Telang (Biru).

Teh yang memiliki begitu banyak antioksidan di dalamnya.Dengan begitu banyak antioksidan di dalamnya,teh ini bekhasiat untuk mencegah glikasi yang dapat membuat terjadinya penuaan dini,mengatasi kelelahan,dan serta meningkatkan vitalitas tubuh kita.

~Teh Mawar (Merah Muda).

Dengan aromanya yang begitu khas,teh ini juga memiliki khasiat yang sangat bagus seperti meredakan haid,menenangkan liver dan juga perut kita.Tiak hanya itu saja,teh ini juga mampu memperbaiki kekebalan tubuh ktia,mengurangi lemak dalam tubuh,membantu penyembuhan luka lbih cepat dan masih banyak kegunaan lainnya bagi tubuh kita.

~Teh Rosella (Merah).
Untuk orang yang mengalami gangguan kesehatan dapat diatasi dengan rutin mengkonsumsi teh Rosella,karena teh ini mengandung asam sitrat dan juga pektin yang juga dapat memcegah terjadinya kanker,kolesterol,hiperternsi dan gangguan kesehatan lainnya.

~Teh Hitam (Hitam).

Untuk teh yang satu ini memiliki kafein dan teofilin yang cukup tinggi dan sekaligus membantu tubuh kita untuk meningkatkan denyut jantung kita.Teh ini juga dapat mencegah terjadinya kanker,meningkatkan imunitas tubuh,serta juga mendukung kesehatan otak dan fungsi saraf kita.

Dengan begitu banyak jenis teh,tidak ada salahnya untuk lebih mengetahui nama dari teh tersebut.Minum macam-macam teh di atas secara teratur dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh kita,dan perlu di ingat ya,jangan di tambahkan gula lagi ke dalam teh ktia ya.

Cara Efektif Menurunkan Berat Badan

Begitu banyak cara yang di lakukan orang untuk menurunkan berat badan mereka.Ada yang menggunakan cara diet ketat dan ada pula yang menggunakan diet karbo dan juga jenis diet yang lainnya seperti berolahraga serta pergi ke gym.

Tahukah anda,ternyata berendam air dingin dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan agar lebih maksimal dan juga lebih efektik.

Salah satu universitas di Tokyo menyatakan bahwa,metode berendam di air dingin ataupun berenang di air yang dingin dalam waktu yang cukup lama dapat lebih memudahkan seseorang untuk menurunkan berat badan mereka daripada harus pergi ke gym ataupun dengan metode diet rutin berlatih hot yoga.

Jika seseorang berendam di air dingin dalam jangka waktu yang lama,maka akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengatur gula darah dan meningkatkan metabolisme tubuh dan kondisi ini mengakibatkan lemak sehat akan beradaptasi sehingga secara otomatis terbakar dalam tubuh sebagai kalori yang memproduksi panas.

Metode ini menghasilakn berbagai kajian yang menarik karena berfokus pada berbagai jenis lemak untuk mencari jawaban temperatur yang ideal dalam berolahraga dan penelitian ini mengidentifikasi lemak ketiga yang di sebut lemak cokelat atau beige fat.Lemak ini sendiri berfungsi untuk menghancurkan lemak dan gula gunak untuk meningkatkan sensitifitas insulin dan juga metabolisme dalam tubuh.Beige fat adalah lemak yang timbul dari hasil berendam pada air dingin dalam jangka waktu yang lama dan panjang yang menyebabkan sel lemak putih bekerja dengan lebih efisien.

Metode ini sangat lah menarik untuk dicoba dan juga di buktikan kebenarannya.Jika memang terbukti,maka akan sangat lah membantu orang-orang yang ingin menurunkan berat badan mereka secara maksimal dan tentunya lebih efektif.

Manfaat Meletakkan Bawang Merah di Telapak Kaki

Selama ini kita tahu bahwa bawang merah merupakan salah satu bahan makanan yang biasanya di campur ke dalam masakan kita.namun bawang merah ternyata memiliki begitu banyak manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita.

Kita tahu bahwa telapak kaki kita memiliki berbagai macam saraf yang terhubung dengan organ-organ vital kita.Dan banyak sekarang ini yang meletakkan bawang di telapak kaki mereka ketika mereka akan pergi tidur dengan cara,iris lah bawang merah kemudian pakailah kaos kaki serta masukkan bawang merah ke dalam kaos kaki tersebut.

Berikut beberapa khasiat yang terkandung dalam bawang merah.

~Membantu Menghilangkan Racun Tubuh.
Kandungan Fosfat yang terkandung dalam bawang merah dapat membantu menarik racun dari dalam tubuh kita.

~Memperkuat sistem Imunitas.
Karena bawang merah kaya akan vitamin E dan C,maka dari itu dapat membantu menjaga ketahanan tubuh kita,selain itu juga bawang merah juga mengandung antioksidan yang  sangat lah baik untuk kesehatan kulit kita.

~Menjaga Tubuh Agar Tidak Dehidrasi.
Bawang merah ternyata terdiri dari 90 persen kandungan air di dalamnya dan dengan begitu akan membantu kita untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi.Tetapi dari itu semua,kita juga harus tetap mengkonsumsi air putih yang cukup setiap harinya.

~Menghilangkan Infeksi.
Bawang merah merupakan antibiotik alami bagi tubuh kita.Dengan meletakkan di telapak kaki kita ketika sedang tidur,maka bawang merah dapat membantu perawatan tubuh yang terkena infeksi lebih cepat proses penyembuhannya dan juga lebih efektif.

Cemilan Unik Diberbagai Belahan Dunia

Begitu banyak cemilan di dunia dengan rasa dan bentuk yang khas dari tempatnya sendiri dengan kombinasi dari berbagai macam bahan makanan yang menjadikan sebuah cemilan terkenal dan hanya dapat di buat di suatu daerah tertentu.

Berikut beberapa cemilan unik dan pastinya enak yang terdapat di berbagai belahan dunia lainnya.

~Suppli,Roma.

Memang bentuknya seperti kroket jika di lihat dengan seksama.Suppli merupakan cemilan khas yang dari roma yang bahannya terdiri dari campuran beras,tomat,dan juga daging.Ada pula yang menambahkan keju mozarella di dalamnya yang jika kita melahapnya,keju mozarella akan meleleh di dalam mulut kita.

~Egg Waffle,Hongkong.

Untuk cemilan yang satu ini berasal dari hongkong dengan bahan utama yang terdiri dari tepung terigu dan telur yang di aduk menjadi satu yang kemudian di panggang menggunakan cetakan atau wadah yang berbentuk bulat dengan pilihan topping yang begitu banyak dan juga bervariasi.

~Durum,Turki.

D ilihat dari bentuknya,Durum sangat lah mirip dengan kebab,yaitu roti gulung yang isinya terdiri dari potongan daging dan sayur-sayuran dengan tambahan bumbu seperti saus dan tentunya,cemilan ini sangat lah enak jika di santap dengan keadaan masih hangat atau panas.

~Crepe,Perancis.

Untuk cemilan yang satu ini pasti sudah lah tidak asing lagi.Crepe merupakan cemilan yang terbuat dari tepung gandum yang dicampur dengan beberapa bahan untuk membuat adonan menjadi lebih kenyal yang kemudian di panggang di atas loyang yang mempunyai bentuk datar yang lebar.Crepe sendiri dapat di padukan dengan berbagai macam rasa topping yang berbeda seperti ham,telur,jamur,selai,cokelat dan jenis topping lainnya.

Jika kita perhatikan dengan seksama,setiap belahan di dunia memiliki cemilannay masing-masing dengan berbagai macam rasa yang unik dan khas yang apabila kita mencobanya pasti akan teringat dengan rasa enaknya yang terus melekat di pikiran kita dan juga masih banyak lagi cemilan unik di dunia yang belum kita ketahui dan belum kita coba rasanya.

Proses Terjadinya Mimpi

Mimpi biasanya di artikan dengan proses dari bayangan,perasaan,gerakan,dan pikiran yang kita alami saat tertidur.Mimpi tidak harus selalu di kaitkan dengan rangsangan tertentu yang terjadi dari luar tubuh saat kita sedang tertidur karena dasarnya mimpi di sebabkan oleh proses biologis internal yang terjadi di dalam tubuh kita.

Pernahkah anda berpikir bagaimana terjadinya sebuah mimpi yang melibatkan semua indra yang terdapat pada tubuh kita dan seolah sangat lah nyata terjadi terhadap kita?
Ada yang mengatakan mimpi merupakan bunga tidur dan ada pula yang menyebutkan mimpi terjadi dari keseharian yang kita lakukan setiap harinya.

Adapun beberapa pernyataan tentang terjadinya sebuah mimpi adalah sebagai berikut.

Pada saat kita tidur,tubuh kita akan beristirahat dan otak akan mengolah semua informasi yang kita lakukan sepanjang hari yang kita lalui.Beberapa aktifitas yang kita lakukan sehari-hari yang mempunyai kepentingan dan arti yang mendalam dapat menjadi pemicu terjadinya mimpi.
seperti contoh,kita mengambil sebuah keputusan yang melibatkan otak dan perasaan kita,maka secara tidak langsung pada saat kita tidur,otak akan mengolah informasi itu kembali,dan pada saat otak mengolha informasi tersebut,maka secara tidak langsung akan mempengaruhi pergerakan dan juga indra kita.
dengan begitu,kita seperti melihat kembali tindakan yang telah kita ambil sebelumnya tetapi dengan konsekuensi yang berbeda dan hal ini juga melibatkan perasaan kita ketika kita bangun dari tidur.Terkadang ada juga yang bangun dengan kondisi pikiran yang kacau atau yang sering kita sebut dengan galau.
Ada juga beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa suhu ruangan juga dapat membuat seseorang mengalami mimpi yang aneh seperti contoh suhu ruangan berubah secara drastis dari dingin menjadi panas.

pada saat kita mimpi otak tempat di mana biasanya kita berfikir (prefrontal cortex) itu tidak aktif sama seperti lumpuh,karena mimpi terjadi hanya di bagian depan otak kita (forebrain) oleh karena itulah kita tidak bisa mengendalikan jalan arusnya mimpi kita mau bagaimana akhirnya dan bagaimana alur ceritanya.

Kopi Dengan Campuran Jamur

Jamur adalah sejenis bahan makanan yang biasa nya di gunakan sebagai bahan campuran untuk membuat saus pasta,pizza,sandwich dan sejenis makanan lainnya.
Mungkin terdengar aneh apabila jamur di campur ke dalam secangkir kopi hitam dan ternyata kopi dengan campuran jamur sangat di minati di berbagai belahan dunia dan Four Sigmatic merupakan tokoh utama di balik suksesnya kopi jamur.

Ada empat macam jenis jamur yang di gunakan untuk dapat di campurkan kedalam se cangkir kopi yaitu reishi,cordyceps,chaga,dan lion;s mane.Menurut berbagai macam info tentang rasa kopi ini dari para pecinta kopi adalah rasanya yang unik karena tidak adanya rasa jamur sedikit pun di dalamnya.

Menurut salah satu pecinta kopi mengatakan,’rasanya tidak seperti jamur sama sekali dan proses penyeduhannya juga sama saja seperti penyeduhan kopi biasa lainnya,saya juga selalu menambahkan sedikit krim ke dalam kopi saya untuk menambahkan rasa gurih pada kopi jamur racikannya’.

Banyak yang mengatakan,setelah mengkonsumsi kopi jamur ini orang akan merasa lebih berenergi,tidak gelisah,denyut nadi dan jantung jauh lebih teratur dari sebelumnya dan yang pasti,kopi jamur ini membantu anda untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.

Ada satu hal yang perlu di waspadai dari kopi jamur ini adalah senyawa yang terkandung dalam jamur chaga dapat mengencerkan darah dalam tubuh kita,jadi sebaiknya untuk tidak berlebihan untuk mengkonsumsinya dan yang yang lebih penitng lagi untuk tidak mengkonsumsi kopi jamur ini ketika hendak akan menjalani operasi di rumah sakit.

Bahan Makanan Pengganti Gula Yang Lebih Sehat

Untuk beberapa orang yang memiliki obesitas atau pun diabetes sangat lah di sarankan untuk tidak mengkonsumsi gula secara berlebihan.Anda dapat mengganti gula dengan beberapa bahan yang lebih sehat ke timbang terus menerus mengkonsumsi gula.Namun tetap saja ada yang tidak bisa makan tanpa adanya pemanis dari makanan yang akan mereka konsumsi.

Untuk itu lah,sangat di sarankan untuk mengganti gula dengan beberapa bahan yang lebih sehat berikut ini.

~Buah-Buahan.
Buah mengandung gula yang bernama fruktosa dan juga serta mengangung nutrisi yang baik untuk tubuh kita seperti,mineral,vitamin dan juga serat.
Yang jelas,mengkonsumsi jus olahan tidak lah sesehat ketika kita mengkonsumsi buah sesungguhnya.

~Madu.
Kandungan yang terdapat pada madu adalah 80 persen gula murni alami,18 persen air,dan 2 persen mineral,vitamin,protein,dan tepung sari.
Zat ini mengandung fruktosa dan glukosa yang membentuk 70 persen dari gula alami di dalam madu dan kedua zat ini lah yang menentukan warna madu apakah gelap atau lebih jernih.
Selain itu juga madu sendiri memiliki sifat anti bakteri yang tidak lah di miliki oleh gula.

~Nektar Agave.
Nektar agave adalah pemanis yang berasal dari tanaman agave di Meksiko dan sebagian besar pemanis ini terdiri dari fruktosa dan glukosa.
Nektar agave sendiri lebih manis dari gula tambahan,tetapi untuk teksturnya sendiri lebih cenderung mirip seperti madu dan sampai sekarang,masih di lakukan penelitian apakah nektar agave lebih baik di konsumsi dari pada gula tambahan yang biasa kita konsumsi.

Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak

Tidur merupakan hal mutlak yang harus di penuhi semua orang.Selain untuk menunjang aktifitas kita,juga membantu tubuh kita lebih fit untuk menjalani se gudang aktifitas harian kita.

Agar tubuh dapat berfungsi dengan baik,tidur merupakan hal yang sangat lah mutlak untuk di penuhi.Kualitas tidur yang buruk tentu juga akan menganggu kinerja organ tubuh kita mulai dari cara berpikir,pengambilan keputusan sampai dengan masalah pencernaan dalam tubuh.

Untuk kualitas tidur yang buruk tidak hanya menganggu sistem kerja otak tetapi juga semua organ tubuh bagian dalam tubuh kita.

Berikut ada beberapa tips agar tidur kita dapat lebih cepat dan berkualitas.

~Minum susu.
Bagi sebagian orang,minum susu hangat dapat membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak.Susu mengandung Protein yang terdiri dari triptofan asam amino dalam jumlah yang cukup tinggi yang menghasilkan melatonin,sejenis hormon yang menginduksi tidur.

~Hanya di tempat tidur ketika siap untuk tidur.
Jika  anda pernah menemukan diri anda yang terus berbaring di ranjang namun tak kunjung mengantuk,ini bisa di sebut dengan kondisi bergairah.Sangat di sarankan,anda harus di ranjang ketika anda telah mengantuk dan siap untuk tidur.

~Menyalakan AC.
Sebuah studi mengungkapkan,bahwa seseorang yang tidur dengan kondisi ruangan yang dingin dapat membantu seseorang dapat tidur lebih nyenyak,tetapi suhu ruangan tidak lah boleh terlalu dingin,karena dingin yang melebihi batas normal juga tidak baik untuk kondisi tidur kita.

~Meditasi.
Bagi sebagian orang,ketika hendak akan pergi tidur,mereka akan terlebih dahulu melakukan meditasi untuk menenangkan pikiran mereka,agar pada saat tubuh dan pikrian sudah siap untuk tidur,dapat tidur dengan nyenyak tanap beban pikiran apa pun juga.

Bagi anda yang memiliki masalah dengan tidur dapat mencoba tips-tips di atas agar mendapatkan kualitas tidur yang baik serta mendapatkan manfaat yang sangat baik juga untuk tubuh anda.

Hal-Hal Yang Membuat Seseorang Berpikir Positif

Kita tahu bahwa setiap orang memiliki jalan pikirannya masing-masing dengan tujuan yang berbeda pula.Kita tidak bisa menebak atau pun mengatur jalan hidup seseorang,sekalipun kita bisa mengatur jalan hidup kita,akan tetapi jalan hidup kita senantiasa berubah tanpa memandang situasi dan kondisi kita sendiri.

Banyak yang mengatakan,bahwa seseorang dapat berubah dengan cepat tanpa memandang waktu dan tempat di mana dia berada.Ada beberapa faktor yang dapat kita simpulkan,kenapa seseorang dapat memiliki pikiran yang baik atau positif bagi diri sendiri.

~Belajar Bersyukur
Banyak dari kita yang sampai hari ini tidak lah dapat bersyukur dengan apa yang kita miliki sekarang ini dengan terus menerus membandingkannya dengan milik orang lain.Jika kita terus membandingkan hidup kita dengan orang lain,maka dapat di pastikan hidup kita tidak akan bahagia atau senang dari lainnya.

~Belajar Ihklas.
Untuk hal yang satu ini banyak juga diantara kita yang masih belum dapat memahaminya.Sebenarnya jika seseorang dapat dengan ikhlas membantu sama satu sama lain pasti hidup mereka lebih bermakna dan pasti nya pikiran positif mereka akan mempengaruhi lingkungan sekitar mereka.

~Tidak Membanding-bandingkan.
Jika kita hanya terus membanding-bandingkan hidup kita dengan orang lain,maka pikiran kita pasti akan secara langsung berpikiran yang buruk dan sekaligus mempengaruhi lingkungan sekitar kita karena kita tidak bersyukur atas apa yang kita miliki di bandingkan dengan orang lain.

Sebenarnya,untuk seseorang yang ingin memiliki pikiran positif adalah hal yang gampang.Hanya dengan belajar ikhlas,selalu bersyukur dan tidak membanding-bandingkan hidup kita dengan milik orawng lain,pastilah hidup kita lebih bermakna dan pikiran positif kita akan senantiasa mempengaruhi orang-orang yang berada di sekitar kita.

Salah Satu Makanan Termahal Di Spanyol

Bayi Belut merupakan salah satu makanan termahal yang menjadi buruan di Spanyol.Ketika hidup,bayi belut akan transparan,merayap,berlendir,dan juga menggeliat seperti ular kecil yang menggelikan.

Bayi belut di banderol dengan harga lebih dari 1.000 euro per kilonya atau sekitar Rp 16,8 juta.Bayi belut atau angulas merupakan salah satu makanan yang termahal di Spanyol.Namun banyak pertanyaan yang muncul,kenapa makanan ini dapat menjadi salah satu makanan termahal di Spanyol.

Bayi belut yang di masak akan berubah menjadi buram dan sangat menyerupai cacing pincang yang mati.Dan saat di santap,bayi belut ini justru tidak memilik rasa sama sekali atau dapat di katakan hambar.Bahkan yang lebih anehnya lagi,menurut sejarah menyebutkan bahwa bayi belut atau angulas tidak di hargai sama sekali sehingga di gunakan untuk makanan ayam dan babi.

Bagaimanapun juga,belut merupakan hewan yang misterius apalagi menyangkut vara hidup mereka.

Belut habitatnya adalah di air tawar,namun dapat juga bernafas melalui kulit dan juga dapat berkelana di daratan dengan menempuh jarak yang lumayan jauh dan belut dapat memakan apa saja yang hidup maupun yang telah mati.

Dan menurut info yang beredar,bayi belut menjadi sangat mahal di karenakan bahwa waduk dan penurunan lingkungan telah menyusutkan jumlah belut dengan pesat serta pengambilan secara berlebihan juga merupakan salah satu faktornya,bahkan saat ini belut telah masuk ke dalam daftar hewan yang terancam ke punahan.

Keterbatasan dalam penangkapan dan semakin sulitnya untuk mebcari belut bayi merupakan salah satu alasan yang kuat kenapa bayi belut menjadi salah satu makanan termahal di Spanyol.

Cara Mencuri Lord Dari Lawan Dengan Gampang Menggunakan Hero ???


Dalam permainan mobile legends lord adalah raja dalam map Land of dawn dimana jika membunuh nya lord ini akan hidup dan meyerang ke arah tower lawan kita. Jadi dari semua pemain sangat ingit menyerang lord untuk mendapatkan bantuan untuk mengepush tower

Untuk membunuh Lord tentu saja tidak lah segampang yang di harapkan parah pemain mobile legend, karena masing-masing lawan yang di temukan pastikan mempunyai skill bermain yang berbeda-beda jadi untuk membunuh lord agar berhasil pastikan hero lawan sudah terbunuh terlebi dahulu agar tidak ada yang bisa menganggu dalam proses pembunuhan lord

Nah kali ini saya akan memberikan sedikit tips memilih hero untuk bisa menyampah lord dari lawan yang sendang membunuh nya.

untuk mencuri lord dari lawan anda bisa gunakan hero balmod figther. Dengan menggunakan hero ini mencuri lord yang sedang digunakan trick yang akan kamu lakukan cobalah bersembunyi di semak-semak dekat lord beradah dan suru tank dari tim anda untuk menganggu lawan yang sedang memukul lord ketika konsentrasi lawan ke lord sudah di alihkan ke hero tank tim anda itu saat nya anda keluar dari persembuyian jika darah pada lord sudah tinggal satu kotak saja gunakan skill ultimate anda untuk membunuh lord

Dari penjelasan mencuri lord dari lawan, ada beberapa hero yang bisa digunakan skill ultimate nya untuk menyampah lord dari lawan, layla marksman, aurora mage, jonhson tank, Lancelot assassin

Memilih Hero Gogkil Di Mode Mirror Mobile Legends


Mobile Legends baru saja menambah fitur pertarungan yang Mirror, di mode pertarungan yang ini bisa di katakan tidak ada kaitan nya dengan skill permainan game moba karena di mode ini semua pemian memilih satu hero yang sama jadi di dalam game hannya membuat onar dan membuat pemain pusing jika pertamah kalih mencoba main, di karenakan mode ini hanya untuk menghibur pemain mobile legends.

Nah sekarang saya akan membahas tentang hero yang sangat gokil jika di mainkan di mode mirror mobile legends.

Jonhson Tank dengan membawah hero ini ke dalam permainan mirror maka sudah pasti akan membuat kacau semua pertarungan karena jonhson yang sudah di ketahui pemain mobile legends yang mempunyai skill ultimate dapat berubah menjadi mobil dan bisa di kendarai di dalam map. Nah coba bayangkan ketika ada 10 mobil yang ada di dalam permainan konyol ini pastika akan terjadi tabrakan maud dan ada peran-peran yang membuat pemain mobile legend menjadi ngakak dengan hero permainan nya

Akai tank ketika membawah hero ini ada di mode mirror pasti nya akan terjadi permainan seperti bermain laga gangsing untuk skill ultimate nya maka permianan akan semakin kacau

Jawhead fighter memilih hero ini ke dalam mode mirror pastinya akan membuat pemain kesel dan ngakak untuk di gunakan hero imut dan memiliki skill yang sangat membuat semua pemain kesal

3 Hero OP Di Mode Sulvival  Mobile Legends


Dengan memasuki season ke 9 banyak pemain mobile legends yang sendan panas nya memainkan mode sulvival ini. Mode pertarungan yang baru ini memang sangat berbedah jauh cara main nya dangan mode-mode yang biasa nya karena di mode yang biasa seperti rank atau clasic ketika mati di bunuh pasti bisa hidup kembali lagi dengan waktu yang di tentukan, tetapi pada mode sulvival ini ketika mati dalam pertandingan pastinya sudah tidak bisa hidup kembali. Yang sudah berarti kalah

Nah dari itu saya akan membahas tetang hero yang sangat op yang bisa di combinasi kan ke dalam mode sulvival ini, mungkin dengan combinasi ini tim akan menjadi overpower di dalam pertandingan

Untuk DPS bisa digunakan hero Zilong figther ini bisa digunakan di mode sulvival, karena hero zilong ini memiliki damage attack yang sangat besar dan memiliki skill yang dapat mencounter hero sehingga sangat bergunakan untuk membunuh hero-hero assassin dan zilong memiliki ultimate yang sangat berguna untuk membunuh hero dan mengejar hero yang lari karena ultimate nya memiliki move speed 65%, bisa juga di bunakan untuk kabur dari serangan.

Curry Marksman dengan memilih hero ini sebagai serangan jarak jauh sangat bagus dalam combinasi pelengkap damage dan serta hero ini memiliki skill yang dapat membuat lawan menjadi slow dan kelincahan hero ini juga membuat kombinasi peyerangan yang baik untuk saling menjaga keamanan war

Akai Tank membawah hero ini di kombinasi kan bersama zilong dan curry akan menjadi tim yang sangat over power karena ultimate akai sangat membuat rusuh dan membuat hero lawan tidak berdaya jika terdesak di tembok.

prediksi togel HK 01-08-2018

Top 4D: 1951*1195*1159*1915*1951*1519*1591*9115*9151

Top 3D: 119*115*191*195*151*159*911*915*951*511*519*591*

Top 2D: 11*19*15*91*95*51*59*

Colok Bebas: 1*5

Colok Macau: 19*57

Colok Jitu: 1951
AS = 1
KOP = 9
KEPALA = 5
EKOR = 1

Shio : MONYET