Day: September 21, 2018

Pentingnya Kesehatan Jiwa

Jika ditanya soal ingin sehat,pasti semua orang juga akan menjawab ingin sehat dan berumur panjang dan jika ditanya bagaimana cara kita untuk mendapatkan kesehatan tersebut pasti kita akan menjawab dengan berolahraga dan menjaga pola makan mereka dengan teratur dan terjaga.

Pernahkah anda berpikir bahwa kesehatan yang dibutuhkan manusia tidaklah hanya sekedar kesehatan tubuh dan organ tubuh saja?
Karena didalam tubuh manusia juga terdapat jiwa yang harus terpenuhi nutirisinya.

Kesehatan jiwa dapat juga diartikan dengan suatu kondisi kejiwaan seseorang untuk berinteraksi dengan orang lain tanpa adanya suatu perasaaan yang menganggu dirinya sendiri atau merasa tidak nyaman.Jika diartikan kesehatan jiwa memiliki dua kata yaitu kesehatan dan jiwa.
Kesehatan adalah dimana kondisi badan,jiwa,dan komunikasi sosial yang memungkinkan seseorang untuk dapat berinteraksi secara produktif dengan orang lain.
Jiwa merupakan perkembangan fisik,intelektual dari seseorang dan perkembangan ini terus berjalan dengan selaras ketika berinterksi dengan orang lain.

Perlu diingat,kesehatan jiwa harus diperhatikan untuk kelangsungan hidup yang lebih bahagia dan berkualitas,dimana salah satu cara menjaga kesehatan jiwa adalah dengan cara tidak mudah untuk tersinggung,dapat memaafkan kesalahan orang dan beberapa hal negatif lainnya dan ketika bertemu pada suatu kondisi yang tidak nyaman,berusahalah untuk rileks dan tenang serta cobalah untuk tidak memperpanjang masalah yang timbul.

Jika ada perkataan seseorang yang menyinggung perasaanmu,janganlah terlalu dianggap serius dan terlalu dipikirkan karena jiak dipikirkan,maka akan menganggu ketenangan dan kesehatan jiwamu.

Masih ada cara sederhana lainnya yang dapat membantu seseorang untuk menjaga kesehatan jiwanya seperti mencoba gaya berpakaian yang berbeda,gaya rambut yang berbeda,ataupun pergi jalan-jalan ketempat yang belum pernah dikunjungi sebelumnya.

Bagi sebagian orang hanya dengan istirahat yang cukup sudah dapat menjaga ketenangan dan kesehatan jiwa mereka.

Jika yang sehat hanya bagian dari fisik luar kita saja,maka itu belum dapat dikatakan bahwa kita sehat seutuhnya karena jika kesehatan jiwa kita terganggu,kesehatan fisik kita tidaklah ada gunanya sama sekali.