Month: February 2019

Makanan Pemicu Terjadinya Bau Badan

Banyak dari kita yang memiliki masalah dengan bau badan sendiri.Masalah ini terus saja menghantui kita dengan upaya yang telah dilakukan untuk dapat membuat aroma bau badan kita lebih segar.

Namun,tetap saja bau badan kita terus saja menjadi masalah yang tidak mudah untuk dihilangkan dan menjadi masalah besar bagi kehidupan sosial kita.

Bau badan yagn terjadi dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti stres,masalah kesehatan tertentu,dan juga dari makanan yang kita konsumsi.

Tubuh kita memiliki dua jenis kelenjar keringat yaitu kelenjar Apocrine dan juga Accrine,yang dimana Kelenjar Accrine memproduksi keringat tanpa bau setelah kita berolahraga berat dan kelenjar Apocrine terletak pada ketiak dan selangkangan kita dimana subtansi minyak diproduksi yang dapat menimbulkan bau tertentu.

Para ahli menyakini,bahwa makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh besar dalam terciptanya bau badan kita,berikut beberapa makanan yang dapat membuat bau badan kita berbau lebih spesifik.

1. Kubis,Brokoli,dan Kembang Kol
Makanan jenis ini mengandung sulfur dan biasanya makanan inilah yang menyebabkan bau badan kita seperti bau telur busuk.Namun,makanan ini tidak boleh kita hindari sepenuhnya karena memiliki manfaat baik bagi tubuh kita sendiri.

2. Bawang Merah dan Putih
Bawang putih dan merah dapat membuat nafas kita menjadi tidak sedap atau bau dan hampir sebagian bau badan seseorang dipancarkan dari mulut.Bawang merah dan putih bukan hanya membuat nafas menjadi tidak sedap,tetapi bau badan kita dapat menjadi semakin bau karena senyawa yagn terkandung dalam makanan ini.

3. Daging
Kandungan lemak yang terdapat pada daging dapat bercampur dengan zat kimia yang diproduksi dari kelenjar keringat serta asam lemak yang terdapat pada kulit dapat dimakan oleh kuman yang ada dikulit.Ketika asam lemak bertemu dengan kuman yang berada dikulit,maka dapat menciptakan bau yang tidak sedap.

Beberapa makanan memang memiliki kaitan dengan bau badan yang timbul,tapi bukan berarti makanan yang dapat menyebabkan bau merupakan makanan yang harus kita jauhi,malahan ada beberapa makanan yang membuat bau badan kita tidak sedap tetapi memiliki segudang manfaat untuk tubuh kita.

Cara Mudah Tingkatkan Konsentrasi

Sangat menyebalkan ketika konsentrasi kita sedang tidak dalam keadaan yang prima apalagi dengan begitu banyak pekerjaan yang menumpuk untuk dikerjakan.

Semua orang pasti pernah mengalami kondisi seperti ini,meskipun kita sudah susah payah untuk tetap fokus,bayangan akan liburan dan tempat tidur yang empuk terus saja membayang-bayangi kita selama bekerja.

Orang-orang yang kehilangan konsentrasi dapat dipengaruhi oleh banyak faktor seperti melakukan suatu pekerjaan dengan menonton,bermain ponsel,makan,dan berbincang-bincang.Hal ini dapat membuat konsentrasi kita akan terpecah-pecah dan membuat pekerjaan yang kita lakukan tidaklah efektif untuk dilakukan.

Berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk tetap menjaga konsentrasimu agar tetap pada kondisinya yang prima.

1. Istirahat Sejenak
Ketika konsentrasi kita mulai memudar,isitrahat sejenak merupakan hal yang paling benar untuk dilakukan.Otak akan memberikan sinyal kepada tubuh kita ketika konsentrasi mulai berkurang.Luangkan waktu 10 – 15 menit untuk istirahat sejenak guna untuk mengembalikan konsentrasi yang telah berkurang.

2. Tidak Menggunakan Ponsel
Hal ini mungkin tidak ingin diikuti oleh banyk orang karena berbagai macam alasan seperti tidak ingin ketinggalan informasi terkini dan mengetahui hal-hal yang terjadi dengan teman dan saudara kita.

Dengan mematikan ponsel kita,konsentrasi kita hanya tertuju pada satu titik saja dan tidak terpecah keberbagai bagian.

3. Fokus Pada Percakapan Yang Sedang Terjadi
Percakapan sebenarnya merupakan peluang besar untuk diri kita sendiri dalam melatih kemampuan konsentrasi kita.Ketika tengah dalam sebuah percakapan yang sedang terjadi,cobalah untuk fokus dan mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi dalam sebauh percakapan,karena percakapan dapat terus merangsang konsentrasi kita.

Kita dapat terus melatih konsentrasi kita pada setiap kesempatan yang sedang terjadi seperti berbincang dengan orang sekitar kita ataupun didalam pekerjaan kita sehari-hari.

Tanaman Yang Dapat Memperpanjang Umur

Usia panjang dan awet muda merupakan dambaan yang diinginkan semua orang didunia ini.Banyak yang sekarang ini,awet muda dan umur panjang merupakan life goals yang dikejar sejak memasuki usia senja.

Bagi banyak wanita,penuaan merupakan hal yang menakutkan bagi mereka.Banyak dari kemudian yang mencari cara untuk mempertahankan kemudaan mereka untuk tetap lebih terlihat awet muda.

Ada satu tanaman yang diyakini dapat memperlambat proses penuaan dan sangat sering digunakan orang jepang untuk mempertahankan ke awet mudaan mereka.

Sebuah studi yang meneliti tentang khasiat tanaman bagi manusia menyatakan bahwa,sebuah tanaman yang bernama ashitaba yang terdapat di Jepang dapat memperlambat proses penuaan.

Ashitaba merupakan spesies tanaman yang berasal dari keluarga wortel yang dapat kita temukan di pantai pasifik.

Senyawa yang ditemukan peneliti dalam tanaman ini bernama Dichloromethyicarbinol yang dapat memperpanjang umur serta dapat menekan proses penuaan.

Beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan hasil yang mengejutkan.Pada lalat buah,tikus,dan cacing menunjukkan bahwa,senyawa ini dapat memperpanjang rentan hidup binatang ini hingga mencapai 20 persen,sedangkan hasil yang terdapat pada tikus menunjukkan bahwa,senyawa ini dapat melindungi hati binatang ini meskipun ketika aliran darah sedang berkurang.

Namun,studi lebih lanjut masih perlu dikembangkan untuk memahami efek yang sama bagi tubuh manusia.apakah senyawa ini dapat berefek jangka panjang atau hanya berdampak untuk jangka pendek saja bagi manusia sendiri.

Jika memiliki keuntungan bagi manusia,maka tanaman ini harus di eksploitasi untuk kebutuhan yang lebih lanjut lagi.

Jenis Sarapan Untuk Orang Yang Mudah Lelah

Banyak orang yang sering menanyakan kenapa tubuh mereka mudah lelah?

Banyak yang beranggapan ada yang salah dengan tubuh mereka,ada yang berpikir mengidap penyakit tertentu,ada yang berpikir karena kurang olahraga dan tanggapan-tanggapan yang lainnya.

Memang tidak ada salahnya orang beranggapan demikian karena merekalah yang merasakan perbedaan pada tubuh mereka sendiri.

Ada banyak faktor yang dapat membuat tubuhmu lelah meskipun baru saja bangun tidur seperti contoh terlalu banyak mengkonsumsi kafein,terlalu bekerja keras,sering minum alkohol,ataupun suka ngemil makanan junkfood.

Ada beberapa tips sarapan yang baik untuk kamu yang merasakan badan lelah meskipun baru bangun tidur.

1. Sereal Gandum,Yoghurt dan Buah
Sereal gandum tidak memiliki rasa apapun,tetapi kaya akan serat yang baik untuk kesehatan tubuh kita.Dengan tambahan yoghurt dan berbagai macam buah-buahan,maka sereal dapat dinikmati dengan berbagai rasa serta memiliki kandungan gizi dan mineral yang banyak untuk dapat diserap oleh tubuh.

2. Havermut Dengan Pisang dan Kismis dengan Kacang-kacangan
Pisang mengandung potasium yang tinggi.Ketika dicampur dengan havemut,maka makanan ini dapat memberikan energi yang cukup banyak untuk tubuh kita serta kismis dan kacang sangat ampun dalam menahan rasa lapar.

3. Roti Gandum dan Irisan Alpokat
alpokat kaya akan vitamin E,K,B-6,C,potasium,magnesium dan riboflavin.Roti gandum kaya akan serat dan kalori yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.Selain enak,kedua makanan ini juga memberikan tubuh kita kalori dan serat yang cukup banyak bagi tubuh kita.

4. Irisan Wortel dan Ubi Rebus
Mengkonsumsi ubi rebus lebih sehat jika dibandingkan dengan mengkonsumsi kentang.Selain rendah kalori,ubi juga mengandung serat,vitamin C dan A,serta karbohidrat kompleks.

Dengan asupan gizi dan mineral yang tepat,maka tubuh kita juga dapat menyerap asupan dari makanan yang kita konsumsi dengan lebih maksimal.Kombinasikan sarapanmu dengan benar agar mendapatkan gizi.mineral,protein,dan vitamin agar tubuh kita tidak mudah lelah.

Olahraga Yang Tepat Bagi Penderita Hipertensi

Resiko penyakit tekanan darah tinggi dapat kita kurangi dengan melakukan beberapa perubahan pada gaya hidup kita ataupun melakukan beberapa olahraga yang teratur.

tekanan darah tinggi lebih dikenal dengan sebutan hipertensi dimana,biasanya resiko ini dialami orang dewasa sebesar 25 persen banyaknya.Bagi anda yang ingin yang ingin menurunkan resiko terkena hipertensi adalah dengan menjaga pola makan dan olahraga yang teratur.

Salah satu hal penting untuk mengurangi terjadinya hipertensi pada tubuh kita adalah dengan meningkatkan kekuatan jantung kita sendiri dalam memompa darah keseluruh tubuh serta menjaga kelancaran aliran darah kita.

Olahraga yang paling cocok dan dianjurkan untuk membuat kita terhindar dari hipertensi adalah olahraga berenang.

Olahraga berenang adalah latihan aerobik yang memaksa tubuh untuk memaksimalkan jumlah oksigen yang terdapat didalam tubuh kita dan membuat jantung kita akan berdetak lebih kencang.Hal ini akan membuat jantung kita dapat memompa aliran darah denga lebih baik dan efisien yang selanjutnya juga dapat membuat aliran darah kita akan semakin membaik keseluruh tubuh.

Olahraga teratur sepreti berenang juga dapat membuat tubuh kita lebih berenergi,dan cara sangat baik untuk meredakan stres karena gaya hidup kita jauh lebih aktif dan baik daripada sebelumnya yang memungkinkan anda untuk terhindar dari hipertensi.

Bagi anda yang ingin memiliki hidup lebih berkualitas,maka anda harus memiliki konsistensi dalam berolaharaga.Dalam seminggu,usahakan total anda berolahraga hingga mencapai waktu 150 menit lamanya.

Anda juga dapat menurunkan resiko hipertensi dengan diet sederhana seperti mengurangi jumlah garam yang akan anda konsumsi.Intinya,semakin banyak garam yang anda konsumsi maka resiko terkena hipertensi juga akan semakin tinggi.

Hipertensi merupakan pembunuh secara diam-diam yang sudah terjadi pada banyak orang tanpa adanya pemberitahuan terlebih dahulu dari dalam diri kita sebelum hipertensi merenggut nyawa anda.

Periksakanlah secara rutin tekanan darah anda untuk memantau semua yang terjadi pada diri anda ketika anda sudah menjalani olahraga teratur dan juga menjaga pola makan anda secara baik dan benar agar dapat terhindar dari hipertensi.

Efek Positif Makanan Pedas

Bersyukurlah bagi anda yang menyukai makanan pedas karena kegemaran anda dengan makanan pedas yang ternyata memiliki efek positif bagi kesehatan tubuh kita.

Selama berjuta tahun silam,cabai sudah digunakan untuk berbagai macam manfaat seperti untuk mengatasi peradangan,melancarkan sirkulasi darah dan lain sebagainya.

Tentu saja harus mengkonsumsi cabai dengan tepat dan benar jika ingin mendapatkan hasilnya bagi kesehatan tubuh kita dan akan berdampak buruk jika kita mengkonsumsi secara berlebihan.

Berikut beberapa efek positif yang diberikan cabai bagi kesehatan tubuh kita.

~ Menyehatkan Jantung
Cabai dapat mencegah pembekuan yang terjadi pada darah kita yang biasanya ketika terjadi penyumbatan dalam darah,maka aliran darah keseluruh tubuh akan tidak stabil dan dapat memicu berbgai macam penyakit seperti stroke.

~ Melancarkan Sirkulasi Darah
Makanan pedas dapat melancarkan sirkulasi darah serta menurunkan tekanan darah kita.Vitamin A dan C yang terkandung didalamnya juga dapat membantu dalam memperkuat dinding pembuluh darah kita.

~ Meningkatkan Pencernaan
Senyawa capcaisin yang terkandung dalam makanan pedas dapat membantu membunuh bakteri yang biasanya dapat menyebabkan sakit maag.Tetapi,jangan terlalu berlebihan ketika mengkonsumsinya.

~ Menjaga Mood
Senyawa pada cabai dapat meningkatkan level Endorfin dan serotonin yang dapat menghilangkan nyeri serta memberikan rasa nyaman.Senyawa ini juga dapat membantu kita dalam melawan stres dan depresi.

~ Tidur Nyenyak
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa,bagi mereka yang rutin dalam mengkonsumsi makanan pedas cenderung memiliki kualitas tidur yang lebih baik serta dapat bangun dalam kondisi yang lebih segar.

Makanan pedas jika dikonsumsi dengan baik dan benar dapat memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh kita,tetapi jika tidak dikonsumsi dengan batasan yang wajar,malah akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita.

Sambal Khas Jawa Barat Yang Rasanya Nendang Banget

Di Indonesia,terdapat begitu banyak macam sambal yang memiliki tingkatan kepedasan yang berbeda.Tetapi dibalik rasa pedasnya,sambal jika dinikmati dengan beberapa makanan dapat membuat sambal dan makanan tersebut bertambah kenikmatannya.

Banyak orang yang mengakui bahwa,sangat sulit untuk berhenti makan ketika menemukan sambal dan makanan yang menyatukan keduanya meskipun tingkatan sambalnya sangatlah pedas.

Banyak juga yang menyatakan,akan kurang nikmat jika suatu makanan dimakan tanpa menggunakan asmbal yang pedas.

Dijawa barat,ada beragam macam sambal yang enak dan sangat terkenal dengan pedasnya.Berikut beberapa macam sambal yang khas dari jawa barat yang harus kamu coba.

1. Sambal Cibiduk
Sambal ini dibuat dengan menggunakan bahan makanan mentah seperti cabai rawit,bawang putih,tomat hijau,kencur,kemanggi,dan juga garam.Karena menggunakan bahan mentah yang langsung digiling,aroma pedas dari sambal sangatlah menyengat dan sangat cocok untuk dimakan dengan ikan goreng,ayam goreng,dan beberapa macam makanan yang lebih dominan digoreng.

2. Sambal Oncom
Sebenarnya,sambal ini dibuat dari bahan dasar oncom.Karena telah ditambah dengan bahan makanan seperti bawang putih,daun kemanggi,dan kencur,menjadikan sambal oncom mempunyai aroma yang dapat menggugah seleras makan kita.

3. Sambal Terasi
Sambal terasi memiliki 2 jenis yaitu sambla terasi mentah dan juga yang matang.Sambal terasi memiliki aroma yang khas dari sambal lainnya.Ketika kita menghidup aromanya saja,kita sudah menebak sambal apa ini.Sambal terasi dapat lebih nikmat lagi ketika kita memberinya perasan jeruk nipis.

4. Sambal Tomat
Untuk sambal yang satu,bahan makanannya harus digoreng terlebih dahulu.Sambal ini terdiri dari bahan cabai,tomat,bawang merah dan putih yang digoreng terlebih dahulu dan setelah itu baru dihaluskan semua bahannya dengan tambahan sedikit garam kedalamnya.

Sambal merupakan salah satu bahan makanan yang dapat membuat suatu makanan menjadi lebih nikmat karena aroma dari sambal itu sendiri dapat memperkuat makanan tertentu dan juga aroma dari sambal yagn kuat dapat meningkatkan selera makan kita.

Alasan Kantung Kecil Pada Celana Jeans

Untuk saat ini,celana jeans sudah memiliki nama dan dikenal diseluruh dunia fashion.Merek jeans juga sudah sangat lama memproduksi celana dan baju.Memang,untuk produk celananya sendiri lebih populer ketimbang produksi bajunya sendiri.

Pernahkah kamu berpikir?
Selalu terdapat kantung kecil didalam kantung celana jeans yang kita pakai dengan berbagai desain unik yang dikeluarkan jeans.

Kini,saku ini lebih dikenal dengan sebutan kantung kelima yang biasanya digunakan banyak orang untuk menyimpan koin,tiket dan benda yang lainya.

Namun sejarah celana jeans ini berbeda dengan pernyataan masya rakat sekarang.Dimasa sekarang,kantong kecil ini tidak lagi berguna karena begitu banyak inovasi yang ditawarkan oelh pihak lain yang lebih banyak kegunaannya.

Dimasanya,kantong kecil ini berguna untuk menyimpan arloji kita dengan baik dan benar.Sebab,pada dasarnya kantung kecil ini memang dirancang khusus untuk menyimpan arloji yang aman.

Edisi pertama celana jeans pada tahun 1878 sebenarnya hanya terdapat 4 kantong saja dalam 1 celana yaitu terdapat 1 kantung dibelakang celana,2 kantung dibagian depan,dan 1 kantung kecil dibagian dalam kantung depan.

Pihak jeans juga tidak ingin merubah sedikit pun konsep yang telah dijalani selama ini dengan selalu terdapatnya kantong kecil didalam kantung bagian depan serta warna yang selalu dominan biru denim,biru muda,dan jenis biru lainnya.

Jeans akan terus mempertahankan konsep desain mereka dengan konsistensiannya agar para konsumen tetap ingat dengan bentuk desain dari celana jeans yang sudah lama mendunia.

Cara Mengenali Ikan Segar

Kita tahu bahwa ikan merupakan makanan utama yang hampir setiap hari kita konsumsi untuk melengkapi gizi kita setiap harinya.Rasa ikan sangat bergantung pada kualitas dari ikan itu sendiri ketika masih dalam keadaan mentah.

Ikan yang masih segar cenderung memiliki rasa yang manis dan lebih gurih jika dibandingkan dengan ikan yang sudah tidak segar lagi kualitasnya.

Demikian juga dengan teksturnya,daging yang masih segar memiliki tekstur daging ynag lebih padat dan keras dibandingkan dengan ika yang sudah tidak segar.

Berikut beberapa tips untuk dapat mengetahui ikan yang masih segar ataupun tidak segar lagi.

1. Mata Ikan
Ikan segar cenderung memiliki mata yang bening menyerupai kristal,berisi,dan juga basah mengkilap.Jika mata ikan terlihat cekung dan mengkerut,maka sudah dapat dipastikan bahwa ikan tersebut tidak segar lagi dan melalui proses penyimpanan yang salah.

2. Ekor dan Sirip
Ekor dan sirip ikan yang masih utuh mengindikasikan bahwa ikan tersebut masih segar.Sedangkan untuk ekor dan sirip ikan yang compang-camping,menandakan bahwa ikan tersebut sudah terlalu lama dibiarkan dalam penyimpanan.

3. Tekstur Daging
Untuk mencari tahu tekstur ikan sangatlah mudah,Tekanlah perlahan bagian badan ikan yang akan kita pilih.Ikan yang masih segar memilki tekstur lebih keras,dingin,basah,licin dan daging yang ditekan kembali ke bentuk awalnya.

4. Warna Daging Ikan
Daging ikan segar umumnya berwarna putih dan tidak pucat serta agak transparan.Jika ikan sudah tidak segar,warna ikan cenderung lebih mengarah kepada warna putih pucat pada daging ikan tersebut.Ikan segar juga memiliki warna otot pada dagingnya yang kontras dengan warna dagingnya.

5. Insang
Memeriksa insang pada ikan yang akan kita konsumsi merupakan hal yang penting yang harus kita lakukan.Warna insang ikan segar berwarna merah dan tidak berlendir sama sekali.Sementara untuk ikan yang tidak segar,warna insang cenderung berwarna merah kehitaman dan insang yang berlendir.

Ikan harus dipilih dengan cermat agar tidak menyebabkan gangguan pada kesehatan kita karena iakn termasuk makanan yang akan kita konsumsi setiap harinya.Cermatlah dalam memilih ikan agar mendapat gizi yang baik untuk kebutuhan tubuh kita.

Benarkah Minum Air Es Membuat Gemuk?

Banyak sekali orang yang percaya bahwa,minum air es dapat membuat berat badan kita naik dengan cepat.apakah fakta tersebut benar adanya?

Banyak ahli gizi yang mengatakan bahwa hal tersebut hanyalah mitos belaka.Sebab,air dingin dan air hangat tidak memilki perbedaan apapun ketika sudah masuk kedalam tubuh kita.

Yang membuat air es dapat meningkatkan berat badan kita adalah berasal dari tambahan-tambahan yang dimasukkan kedalamnya seperti gula,sirup dan lain sebagainya.

Jika seseorang meminum air es pada siang hari dan malam hari,hal ini tidak akan berefek apapun terhadap tubuh.Air es dapat meningkatkan berat badan kita ketika kita menambahkan beberapa tambahan kedalam air es seperti gila dan sirup.

Air es dan air hangat tidak berfek apapun ketika sudah masuk kedalam tubuh tubuh kita,karena suhu akan dapat menyesuaikannya dengan suhu tubuh kita sendiri.

Air es malah akan membantu kita dalam membakar kalori didalam tubuh kita.Tubuh kita malah akan bekerja lebih keras untuk menyesuaikan air es yang masuk menjadi suhu air yang normal.Proses inilah yang membuat tubuh membakar kalori untuk menghasilkan energi.

Untuk mengubah setiap 500ml air es ke suhu normal,tubuh kita perlu membakar 17 kalori untuk dapat menyesuaikannya.Jika minum air es lebih banyak lagi,maka jumlah kalori yang perlu dibakar untuk menghasilkan energi pasti jauh lebih banyak lagi.

Jadi pada dasarnya,minum air es tidaklah dapat membuat kita mengalami keniakna berat badan.Berat badan kita dapat naik ketika minum air es dikarenakan campuran dan tambahan yang kita masukkan kedalam air es seperti gula,sirup dan bahan-bahan lainnya.

Beberapa Fakta Tentang Kopi

Untuk saat ini,kopi merupakan minuman yang banyak dicari orang mulai dari kalangan anak muda hingga mencapai orang lanjut usia karena memang kopi sangat nikmat dan digemari oleh hampir semua orng didunia ini.

Kebanyakan orang hanya menikmati kopi begitu saja tanpa tahu akan nama dan fakta yang terkandung didalamnya.

Berikut beberapa fakta yang perlu kamu ketahui apalagi bagi anda pecinta kopi.

~ Orang Pertama Yang Menemukan Kopi Adalah Penggembala di Ethopia
Kpoi pertama kali ditemukan oleh seorang penggembala kambing yang berasal dari Ethopia.Meskipun belum ada kebenaran dari fakta ini,cerita lama tentang buah kopi yang memiliki rangsangan energik ini terjadi ketika sei penggembala melihat kambingya begitu energik karena memakan rumput dari pohon tersebut.

~ Kopi Mengandung Lebih Banyak Kafein Daripada Espresso
Banyak orang yang beranggpan ketika meminum kopi dengan rasa espresso yang tinggi,maka tingkat espresso lebih tinggi dari kafein.Nyatanya,meskipun rasa dari espresso lebih dominan,kandungan kafein yang terdapat pada kopi tersebut tetaplah lebih tinggi.

~ Kopi Termahal Didunia Berasal Dari Seekor Luwak
Kopi luwak atau yang lebih dikenal dengan nama cat poop coffee ini memiliki cara produksi yang unik.Kopi jenis ini berasal dari hewan yang menyerupai kucing diindonesia.Dimana,kopi biji yang dicerna oleh hewan ini akan dikumpulkan kemudian dicuci,dikeringkan,disortir dan kemudian dipanggang.Anda harus membayar 1,5 juta rupiah untuk dapat menikmati secangkir kopi luwak ini.

~ Kopi Berasal Dari Biji Buah
Mungkin banyak orang yang beranggpaan bahwa kopi bersal dari sejenis kacang.Faktanya,kopi berasal buah ceri yang telah mengalami beberap proses serta dibakar.

Alasan Pernikahan Sedarah Dilarang

Pernikahan sedarah masih sangat sering kita temukan dikalangan masyarakat.Hal ini dilakukan oleh beberapa orang untuk menjaga kekayaan dari keluarganya sendiri seperti menjadi pewaris tahta dan lain sebagainya agar harta orangtua mereka tidak jatuh ke tangna orang lain.

Menurut ilmu kedokteran,pernikahan sedarah sangatlah membahayakan khususnya pada bayi yang akan dilahirkan.Anak yang dilahirkan memiliki resiko lebih tinggi dilahirkan dengan kondisi cacat.

Anak yang dilahirkan dapat menjadi cacat dikarenakan pernikahan sedarah yang membuat gen-gen yang tidak bagus atau jelek malah bertemu dan menyatu dalam tubuh bayi yang akan dilahirkan.

Banyak dokter yang menyatakan bahwa,pernikahan sedarah dapat menyebabkan anak yang akan dilahirkan mengalami cacat,down syndrome,kelemahan otot tubuh,talasemia,mata yang tidak normal dan juga kelainan genetik lainnya.

Kondisi yang paling sering terjadi pada anak yang dilahirkan dari pernikahan sedarah adalah talasemia.

Talasemia merupakan kondisi dimana jumlah protein pembawa oksigen kurang dari batas normal dan menyebabkan darah kita tidak mampu menyuplai oksigen keseluruh bagian tubuh kita.

Biasanya pernikahan sedarah dijalani oleh kakak beradik yang memiliki ayah dan ibu yang sama.Efek yang ditimbulkan dari pernikahan ini sangatlah besar dan berbahaya bagi anak yang akan dilahirkan nantinya.

Hindarilah jenis pernikahan sedarah yang dapat merugikan semua pihak serta anak yang akan dilahirkan juga mendapatkan efek yang tidak baik dari jenis pernikahan seperti ini walaupun kedua orang ini memiliki rasa cinta yang amat besar dan mendalam dalam satu lingkungan keluarga yang terlalu dekat.

 

Sehatkah Mengkonsumsi Jamur?

Jamur sangat mudah kita temukan dan menjadi salah satu bahan makanan yang paling banyak digunakan dalam olahan masakan sehari-hari kita dirumah.

Jamur juga dapat menjadi pengganti daging karena terdapat banyak vitamin,mineral,dan nutrisi didalamnya.

Jamur merupakan bahan makanan yang rendah akan karbohidrat,tanpa lemak serta terdapat sedikit protein didalamnya.

Walaupun jamur hanya memiliki sedikit karbohidrat dan lemak,nyatanya jamur masih memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Jamur memiliki 15 jenis vitamin dan mineral yang dimanan vitamin B6,folat,seng,kalium,dan magnesium juga terdapat didalam jamur meskipun tidak terlalu besar jumlahnya.

Jamur juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh kita seperti asam amino,dan selenium yang dimana kedua senyawa ini bermanfaat untuk mengurangi peradangan.

Jamur sangat baik dikonsumsi ketika seseorang mengalami cedera.Jamur juga merupakan salah satu makanan yang mengandung vitamin D didalamnya karena pada saat pertumbuhan jamur,jamur memerlukan sinar matahari untuk tumbuh dan berkembang yang tentunya jamur sangat baik dalam pembentukan tulang,mengurangi peradangan,serta meningkatkan sistem imun tubuh kita.

Hal yang tidak kalah penting dari jamur adalah terdapatnya senyawa Fitokimia yang merupakan senyawa yang dapat menahan berkembangnya sel-sel kanker dalam tubuh kita dan juga memiliki anti penuaan.

Didunia banyak terdapat jamur yang berbeda-beda variasi bentuk serta manfaat yang berbeda pula seperti contoh jamur putih,jamur Cremini,dan Portobello yang semua jenis jamur ini memiliki kandungan senyawa yagn berbeda-beda juga.

Intinya,jamur merupakan bahan makanan yang baik dan aman untuk dikonsumsi dengan segudang manfaatnya bagi tubuh kita dan cara terbaik dalam mengkonsumsi jamur adalah dengan mencampurnya dalam olahan makanan seperti omelet,salad,dan olahan makanan lainnya.

Beberapa Kebiasaan Yang Dapat Memperpanjang Umur dan Meminimalisir Penyakit Kronis

Rutinitas yang dijalani setiap orang pastilah berbeda yang dimulai dari bangun tidur hingga akan menjelang tidur kembali.Hal ini kita lakukan setiap hari dengan berulang-ulang.

Banyak orang yang merasa bosan dengan kebiasaan yang merka lakukan setiap harinya karena melakukan hal yang sama terus-menerus setiap harinya.

Hal ini lah yang dapat membuat seseorang menjadi stres berat yang kemudian dapat berubah menjadi penyakit yang tidak kita inginkan.

Ada beberapa kebiasaan yang dapat kamu lakukan agar terhindar dari stres serta mengurangi tingkat dampak terkena penyakit mematikan atau kronis.

1. Istirahat Cukup
Istirahat yang cukup merupakan faktor paling penting dalam menjaga agar imunitas tubuh kita tetap terjaga.Ketika tubuh terlalu lelah,maka energi,stamina,sistem imun juga akan mengalami penurunan yang mengakibatkan sangat mudahnya terserang penyakit.Perlu diingat,sistem imunitas tubuh tergantung dari durasi tidur kita.

2. Makanan Yang Baik Untuk Tubuh
Sebagian besar sel imunitas terdapat pada usus kita yang hampir mencapai 70 persen.Untuk membuat usu yang baik dalam menyerapa makanan,maka kita perlu memberikan usus kita mineral dan gizi agar usus dapat menyerap makanan dengan optimal.

3. Vitamin D Yang Cukup
Pastikan tubuh kita terpenuhi vitamin D nya,karena vitamin D dapat membuat tubuh kita lebih kuat terhadap suatu infeksi yang terjadi pada tubuh kita.Vitamin D berasal dari paparan sinar matahari langsugn pada saat pagi hari.

4. Menggerakkan Tubuh
Aktifitas fisik seperti gym dan yang lainnya dapat membantu tubuh dalam meningkatkan sistem imun tubuh kita.Rutinlah menggerakkan dan berolahraga agar tubuh kita lebih kebal terhadap berbagai macam virus penyakit.

Kondisi tubuh yang terjaga dengan baik dan benar akan membuat tingkat stres dalam diri kita juga akan semakin menurun yang berdampak juga pada penurunan tingkat resiko terkena penyakit berbahaya atau kronis.

Perbedaan Saus Tomat dan Pasta Tomat

Banyak yang selalu mencampurkan saus tomat dan pasta tomat sebagai pelengkap rasa dalam sebuah makanan yang akan disajikan.

Banyak yang menyangka bahwa,saus tomat dan pasta tomat adalah sama yang kenyataannya merupakan bahan makanan yang berbeda.

Bagi seorang koki,dalam membedakan saus tomat dan pasta tomat memiliki perbedaan yang cukup menonjol satu dengan yang lainnya.

Berikut beberapa perbedaan dari saus tomat dan pasta tomat yang perlu kamu ketahui agar tidak terjadi kesalahan dalam mencampur bahan masakan ini.

~ Bahan
Pasta tomat berbahan dasar dari tomat yang dihaluskan kemudian dikemas tanpa menggunakan bahan makanan apapun didalamnya serta kadar air dalam tomat akan berkurang dengan sendirinya ketika proses pematangan.

Sedangkan saus tomat juga terbuat dari tomat yang dihaluskan tepai dicampur dan ditambah oleh bahan makanan lain seperti gula,pengawet,cuka,garam,dan bumbu.

~ Tekstur
Pasta tomat cenderung lebih kental dibandingkan dengan saus tomat,hal ini karena pada saat proses pematangan,kadar air yang terkandung dalam pasta tomat ikut terbuang dengan sendirinya,sedangkan saus tomat lebih cair karena tambahan bahan makanan lainnya.

~ Rasa
Pasta tomat lebih memiliki rasa asam karena memang rasa dari tomat sendiri bersifat sedikti asam dan aromanya sangat mirip dengan tomat.Sedangkan saus tomat memiliki rasa asin,mani,dan asam yang berasal dari campuran bahan makanan lainnya.

~ Kemasan dan Kegunaan
Pasta tomat biasanya dikemas didalam wadah kaleng karena terlebih dahulu dimasak dengan bahan makanan lain sebelum dikonsumsi.
Saus tomat juga melalui dimasak terlebih dahulu dengan bumbu makanan lain sebelum dikonsumsi,tetapi untuk saus tomat lebih efektif dan efisien karena dalam bentuk kemasan dan ada juga yang didalam botolan.

Kedua bahan makanan ini digunakan utnuk melengkapi sajian kita agar lebih berasa dan beraroma,tetapi untuk pasta tomat lebih sehat dibanding saus tomat karena tidak mengandung bahan makanan yang berbahaya bagi tubuh kita.

Varian Cokelat Yang Menjadi Inspirasi Kado Valentine

Hari valentine merupakan hari kasih sayang yang diperingati oleh seluruh dunia dan hari valentine akan tiba hanya tinggal sehari saja.Banyak pasangan yang mencari kado untuk memperingati hari spesial ini agar terkesan romantis dengan memberikan cokelat.

Cokelat identik dengan hadiah yang memilki rasa cinta dan kasih sayang terhadap pasangan kita.Cokelat juga dapat membuat senang dan membuat mood seseorang menjadi lebih baik ketika memakannya.

Ada beberapa varian cokelat yang dapat anda pilih untuk diberikan kepada pasangan anda ketika menyambut hari valentine.

1. Chocolate Truffle

Jenis cokelat yang satu ini sedikit unik dair cokelat lainnya karena memiliki bagiar luar yang lembut dan memiliki terkstur yang renyah didalamnya serta cokelat ini lebih cenderung berbentuk bulat karena beguna untuk mengisi bagian dalamnya dengan kacang dan crapes cincang.

2. Chocolate Bar

Hampir sama dengan namanya,Cokelat ini berbentuk batangan yang memiliki berbagai macam rasa yang dicampur ketika akan memcetaknya.Cokelat ini juga sangat mudah untuk dijumpai diberbagai tempat perbelanjaan dengan merek dan rasa yang begitu banyak.

3. Chocolate Praline

Chocolate ini biasanya dicetak dengan beragam macam bentuk yang sangat menarik.Chocolate ini juga biasanya didalamnya diisi dengan buah kering dan kacang yang memiliki tampilan yang sangat menarik perhatian kita.
Kamu juga dapat membuatnya sendiri dengan isian yang kamu mau serta membentuk cokelat ini dengan bentuk yang kamu inginkan.

Hari valentine merupakan hari penting bagi mereka yang memiliki pasangan dengan memberikan hadiah berupa cokelat manis serta memiliki isian dan bentuk yang menarik.

Aturan Yang Benar Dalam Menonton Televisi

Banyak hal berbeda yang dilakukan setiap keluarga dirumah masing-masing.Ada keluarga yang menyukai nongkrong bersama semua anggota keluarga dan adapula keluarga yang lebih senang menonton televisi dan berbincang bersama.

Namun,jika anda termausk keluarga yang lebih senang dalam menonton televisi,ada baiknya untuk mengetahui aturan sehat dalam menonton televisi.

Jika ingin dapat menikmati waktu bersama keluarga dengan cara menonton lebih seru,mungkin beberapa contoh berikut ini dapat membantu anda dalam menikmati waktu bersama keluarga anda.

~ Memilih Film yang Akan Ditonton
Pastikan anda memilih saluran televisi yang dapat dinikmati oleh semua kalangan,jangan terpaku dengan keinginan diri sendiri saja karena semua juga memiliki keinginan untuk menonton saluran televisi yang berbeda.

~ Ukuran Televisi
Ukuran ideal televisi yang dianjurkan untuk menonton adalah 32 inci.Ukuran ini merupakan ukuran paling ideal karena tidak terlalu besar dan kecil.Jika terlalu besar,kegiatan menonton televisi kita dengan keluarga tidak akan begitu nyaman begitu juga sebaliknya.

~ Jarak Menonton Televisi
Ketika anda salah memilih televisi,maka anda akan kesulitan dalam mengatur tata letaknya yang juga akan menyulitkan anda dalam mengatur jarak yang tepat dan benar dalam menonton televisi.Jarak yang benar dalam menonton televisi adalah 4,07 meter dari tempat anda duduk.

~ Penggunaan Remote Televisi
Penggunaan remote televisi haruslah benar dan bijaksana.Jangan pernah mengganti saluran televisi secara tiba-tiba karena saluran televisi yang anda tontont tidak sesuai dengan keinginan anda karena bukan hanya anda sendiri saja yang menonton.Pikirkanlah juga orang-orang disekitar anda yang menonton bersama dengan menanyakan terlebih dahulu ketika akan mengganti saluran televisi.