Selain Anda rutin mengkonsumsi obat dan memiliki gaya hidup yang sehat di mana penderita radang usus juga harus memperhatikan asupan makanan yang mereka konsumsi selama kalian agar nantinya bisa menjaga kondisi tubuh tidak bertambah parah Mari simak apa saja makanan yang boleh dan juga tidak boleh dikonsumsi untuk orang orang mengidap radang usus di bawah ini
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa peradangan bisa membuat menurunkan jumlah bakteri baik yang ada di dalam usus sementara bakteri jahat nantinya akan tumbuh lebih banyak maka dari itu dengan ketidakseimbangan bakteri yang ada di dalam usus bisa membuat kondisi gejala radang usus bisa kambuh begitu saja tetapi anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa makanan yang direkomendasikan sangat baik untuk kesehatan orang-orang yang sedang menderita radang usus
Bajunya makanan-makanan tersebut bisa membantu tubuh untuk meningkatkan jumlah bakteri baik dan mempertahankan kondisi usus anda menjadi lebih sehat lagi
Probiotik
Anda harus memperbanyak asupan makanan yang memiliki kandungan probiotik tinggi di mana probiotik merupakan salah satu jenis bakteri baik dan makanan yang memiliki kandungan probiotik bisa membantu tubuh anda untuk menyeimbangkan jumlah bakteri jahat dalam tubuh ada beberapa sumber makanan probiotik yang juga sangat baik untuk orang-orang penderita radang usus seperti yoghurt dan juga tempe
Prebiotik
Dengan adanya bakteri baik di dalam usus halus tersebut bisa membantu untuk melancarkan kerja sistem pencernaan dan juga sistem metabolisme tubuh agar nantinya kumpulan bakteri baik di dalam akses Anda bisa terus hidup dan memiliki umur panjang maka anda harus memberikan makanan kepada mereka dan makanan yang paling tepat untuk bakteri baik yaitu adalah prebiotik di mana prebiotik ini merupakan salah satu jenis serat khusus yang memiliki manfaat untuk membantu bakteri agar bisa berkembang biak dan juga menjaga kelancaran gerak usus anda
Makanan berprotein
Nutrisi protein juga bisa membantu tubuh untuk membangun sel dan juga jaringan yang baru di dalam tubuh serta dapat memperbaiki sel-sel yang rusak disebabkan oleh peradangan Jadi kesimpulannya dari beberapa sumber yang melakukan penelitian dan telah menemukan bahwa nutrisi protein dari makanan bisa mencegah peradangan usus untuk kambuh kembali