Mandi dengan air dingin merupakan salah satu kegiatan yang dihindari oleh banyak orang, apalagi cuaca yang sedang hujan sehingga memberikan rasa dingin dan orang orang pun akan memilih air hangat atau panas yang nanti akan digunakan ketika mereka ingin mandi.
Tapi tahukah kalian apabila mandi dengan air dingin dapat menjadi salah satu cara yang baik untuk kalian memulai hari, dan juga banyak manfaatnya loh, seperti manfaat kesehatan untuk kulit dan juga rambut, nah dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa manfaat mandi dengan air dingin, simak sampai habis ya.
1. Menjaga tingkat kelembaban rambut
Salah satu manfaat ketika kita mandi dengan menggunakan air dingin adalah dapat menjaga kelembaban kulit, karena dengan mandi menggunakan air panas dapat menyebabkan hilangnya minyak dan lipid yang melindungi kulit kita.
Terlalu sering mandi dengan menggunakan air panas, makan minyak dan lipid pada kulit menjadi hilang dan membuat kulit kita menjadi kering sehingga muncul tanda tanda seperti gatal, sebaiknya, mandi dengan menggunakan air dingin dapat menenangkan kulit yang kering dan gatal tersebut, karena air dingin tidak menghilangkan minyak.
2. Meredakan iritasi yang terjadi pada kulit
Apabila kondisi kulit anda sedang mengalami iritasi dan gatal gatal disarankan untuk mandi dengan menggunakan air dingin untuk meredakan gejala gatal gatal tersebut, karena air dingin dapat mengurangi gejala seperti gatal gatal, kulit yang kemerahan, dan juga dapat menenangkan kondisi tersebut.
Air dingin juga mampu untuk mengurangi peradangan pada kulit anda, seperti dengan mengompres lapisan kulit anda dengan air dingin dapat menenangkan kulit anda yang sedang iritasi akibat sinar matahari.
3. Membuat penampilan lebih awet muda
Air dingin juga dapat bermanfaat untuk merangsang otot-otot kecil pada bagian pori pori yang berguna untuk memberikan kekencangan pada kulit kalian supaya penampilan anda akan tampak terlihat awet muda.
Karena dengan suhu yang dingin tersebut dapat membuat pembuluh darah anda menyempit dan dengan proses ini akan membantu anda dalam mengurangi peradangan pada kulit dan ataupun pembengkakan.
Nah itu dia beberapa manfaat mandi dengan menggunakan air dingin untuk kesehatan kulit dan rambut, semoga bermanfaat ya.