Tag: keluarga harmonis

Pahami Ini Terlebih Dahulu Sebelum Menambah Anak Baru


Si kecil mulai bertanya-tanya kapan Anda akan memiliki saudara laki-laki atau perempuan? Wah mungkin ini menjadi pertimbangan yang sangat berat. Sepertinya perlu siapkan jawaban yang tepat, jangan sampai dia kecewa.

Memiliki bayi baru berarti menambah jumlah personil di keluarga. Suasana di rumah tentunya akan terlihat lebih hidup dan ceria. Kehadiran bayi seringkali menjadi hal yang paling ditunggu-tunggu oleh keluarga, karena si kecil sudah dewasa dan tidak suka diawasi. Namun, ada beberapa hal yang perlu dipikirkan sebelum menambahkan bayi. Apakah mereka? Berikut ulasannya.

Perhitungkan usia Anak

Perbedaan usia antara si kecil dan adik adalah hal pertama yang harus diwaspadai. Jika dia masih balita seperti berusia 2 tahun, lebih baik menunggu sampai dia mencapai usia sekolah. Karena di usia ini si kecil sudah mengerti akan pentingnya melindungi saudara kandung dan bisa dipercaya untuk menjaga adik-adiknya jika diperbolehkan memasak.

Kesiapan orang tua

Selain usia, Anda juga harus melihat mentalitas dan kesiapan Anda sebagai orang tua. Beberapa ibu trauma dengan kelahiran anak pertama mereka dan karena itu tidak menginginkan bayi lagi. Tapi ada juga orang yang merasa biasa saja. Jika Anda tidak siap, jangan memaksa. Tunggu sampai persiapan dan diri Anda sudah siap sebelum akhirnya mengambil keputusan tentang menambah anak. Kesehatan fisik bagi para ibu juga merupakan faktor penting jika Anda menginginkan bayi. Jika tubuh ibu sering mengalami sakit atau kondisi yang kurang baik, ada baiknya Anda menundanya. Kesehatan kalian harus diutamakan dibandingkan dengan menambah anak baru.

Memahami anak pertama

Biasanya sering terjadi perasaan pilih kasih saat ada adik baru. Ini bisa menjadi bahaya, mungkin dia takut nanti saat kamu punya adik perhatian kamu akan teralihkan. Namun bukan berarti semua keinginannya harus dikabulkan. Pilih yang memang dia butuhkan agar tidak menguras budget.

Jika si kecil menawarkan untuk berbagi kamar, ganti tempat tidur dengan tempat tidur yang lebih besar atau tempat tidur susun. Selain itu, suasananya bisa dibuat lebih kekanak-kanakan agar nantinya bisa merasakan bagaimana rasanya menjadi saudara sejati.

Budayakan Hidup Sehat Mulai Sejak Dari Bangun Tidur


Orang tua berperan penting dalam memperkenalkan budaya hidup sehat bagi seluruh keluarga, seperti bangun pagi, makan sarapan yang sehat dan bergizi, serta mendorong orang tersayang untuk aktif beraktivitas. Yuk ikuti tips ini agar bisa memberikan yang terbaik di pagi hari untuk semua anggota keluarga.

Bangun pagi

Ini adalah hal yang paling penting untuk memulai hari yang lebih baik. Anda harus menghindari tidur larut malam agar tidak bangun terlambat keesokan harinya dan menyebabkan kepanikan di pagi hari. Dengan bangun pagi, Anda bisa mempersiapkan segala kebutuhan keluarga dan diri sendiri tanpa terburu-buru. Menurut penelitian ahli, orang tua yang bangun pagi sering melakukan banyak kesalahan, seperti menyiapkan sarapan yang tidak bergizi hingga menimbulkan bad mood sepanjang hari.

Minum air lemon

Sebelum memulai aktivitas apapun, sebaiknya minum air hangat terlebih dahulu dengan campuran jus lemon. Manfaat mengkonsumsi minuman ini banyak sekali, karena lemon kaya akan vitamin C yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh dan meningkatkan pemenuhan antioksidan di dalam tubuh. Tidak hanya itu, kandungan bioflavonoid yang sangat tinggi dalam lemon juga dapat menghancurkan radikal bebas yang merusak pembuluh darah dan menyebabkan peradangan.
Air lemon juga baik untuk dikonsumsi oleh seluruh keluarga saat sarapan. Myers merekomendasikan memulai dengan seperempat atau setengah lemon dengan segelas penuh air hangat.

Siapkan sarapan

Tentu saja, para ibu seringkali kewalahan saat menyiapkan sarapan sehat untuk keluarga. Tapi sederhana saja: sarapan yang sehat dan bergizi harus mengandung karbohidrat, protein dan vitamin. Untuk asupan protein, Anda bisa menyajikan telur atau daging untuk disantap bersama nasi. Namun, jika Anda ingin menyajikan sarapan yang praktis namun bergizi, semangkuk sereal dan susu adalah pilihan yang tepat karena mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk aktivitas sehari-hari. Jangan lupa dapatkan vitamin dan mineral dari buah dan sayur segar ya moms.

Tersenyum

Mulailah hari dengan senyum hangat dan keluarga Anda akan lebih termotivasi dan bersemangat untuk menjalani hari. Tak hanya itu, mengawali hari dengan senyuman membuat sarapan bersama keluarga semakin menyenangkan. Orang tua yang menunjukkan sisi depresi atau depresi mereka di pagi hari memiliki dampak negatif pada seluruh keluarga dan perkembangan anak mereka.

Buat jadwal aktivitas

Menuliskan apa yang harus dilakukan di siang hari dapat membantu Anda memanfaatkan waktu luang dengan lebih baik dan mengurangi kepanikan yang disebabkan oleh terlalu banyak pekerjaan.

Ini sangat direkomendasikan karena Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk mempersiapkan waktu bersama anak dan keluarga.