Tag: Kesehatan Kulit

MANFAAT TOGE BAGI KESEHATAN

Toge ataupun tauge termasuk dalam biji-bijian yang dibiarkan bertumbuh menjadi kecambah. Toge dimanfaatkan sebagai sayuran pelengkapan pada makanan soto, tumis, gado-gado, pecel, dan masih ada banyak makanan lainnya. Toge juga dapat di jadikan pelengkap pada hidangan yang bermanfaat untuk tubuh.

Proses dari pertumbuhan biji menjadi toge sangatlah muda. Biji toge dapat di rendam dalam beberapa jam disuhu dan kelembapannya yang tepat. Lalu, kecambah akan muncul selama 2 sampai 7 hari kedepan. pertumbuhan pada toge biasanya 2 hingga mencapai 5cm.

Manfaat toge bagi kesehatan

Kandungan pada toge memiliki nutrisi yang di nilai baik untuk pria dan juga wanita. Toge tersebut dapat meningkatkan produksi sperma pada pria. sedangkan untuk wanita, toge dapat menjaga kesuburan, menstruasi, ke perawatan kulit.

Toge mempunyai berbagai macam kandungan salah satunya Vitamin, Mineral, dan juga rendah kalori.

Manfaat toge untuk pria

Toge mempunyai kandungan selenium yang dapat meningkatkan kualitas sperma bagi pria. Kandungan tersebut juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mencegahnya disfungsi ereksi.

Toge juga mempunyai kandungan vitamin E yang bekerja sebagai antioksidan yang lebih pentingnya untuk proses reproduksi. Selain itu vitamin E dibutuhkan untuk membentuk pada sperma yang sehat. Vitamin E juga membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperlambat penuaan.

Mengkontrol Gula Darah

Toge juga mampu meningkatkan kemampuan mengatur enzim amilase yang dapat melarutkan dan mencerna gula dengan baik dan benar.

Melancarkan pencernaan

Biji pada toge mengandung serat yang berfungsi mencerna makanan. kecambah tersebut juga dapat mengurangi gluten atau jenis protein yang ditemukan pada biji-bijian. Kandungan gluten yang berlebihan dapat menurunkan sistem kekebalan atau immune pada tubuh dan juga dapat mengganggu sistem pencernaan. Toge dapat membantu melancarkan pencernaan terutama pada bagian yang sensitif pada glute.

Merawat Kulit

Vitamin-E sebagai antioksidan dapat melembabkan dan meremajakan kulit. Kandungan vitamin E apda toge juga dapat menjaga dan merawat keseimbangan hormon pada kulit. Antioksidan pada kecambah atau biasa di sebut toge dapat juga melindungi kulit dari pancaran sinar matahari, hingga menangkal kanker pada kulit.

Khasiat Tanaman Mugwort Untuk Kesehatan Kulit

Mugwort termasuk sebutan dari berbagai jenis tanaman aromatik yang berasal dari genus Artemisia. Untuk tanaman ini sudah sejak lama digunakan dalam meningkatkan energi serta mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, infeksi cacing dan juga diare.

Kandungan berupa senyawa anti-bakteri, anti-radang dan anti-jamur yang terdapat pada mugwort dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan kulit. Selain itu, tanaman tersebut juga mengandung antioksidan serta beragam jenis vitamin yang bisa memperkuat lapisan pelindung pada kulit.

Berikut beberapa manfaat yang dapat anda peroleh dari tanaman mugwort, antara lain

• Meredakan Masalah Kulit

Tanaman mugwort dapat memberikan berbagai manfaat untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif dan juga kering. Pasalnya, senyawa aktif yang terdapat pada mugwort dipercaya dapat membantu pemulihan, meredakan kemerahan, menutrisi dan juga meredakan radang pada bagian kulit.

Inilah sebabnya ekstrak tanaman mugwort lebih sering digunakan sebagai salah satu bahan utama dalam berbagai jenis produk perawatan kulit, terutama pada produk masker. Tak hanya dapat berguna dalam meredakan masalah kulit, penggunaan masker mugwort tersebut juga bisa membersihkan pori – pori serta melembabkan kulit.

• Membantu Meredakan Gatal Akibat Alergi dan Eksim

Lapisan pelindung pada kulit yang rusak akibat penurunan produksi loricrin serta filaggrin termasuk salah satu faktor dalam menunjang terjadinya eksim. Pada sebagian orang, kondisi tersebut juga dapat memperparah gatal yang disebabkan oleh alergi.

Senyawa berupa antioksidan pada mugwort berpotensi dalam merangsang berbagai gen sebagai pembentuk loricrin dan filaggrin. Dengan cara inilah kulit menjadi lebih tahan lama terhadap gatal yang disebabkan oleh alergi ataupun eksim.

• Meredakan Gatal Pada Penderita Luka Bakar

Seiring dalam proses pemulihan, luka bakar dapat memicu munculnya rasa gatal yang sangat mengganggu. Terdapat hampir semua orang yang mengalami luka bakar akan merasakan gatal di bagian tepi luka, area luka maupun kulit yang menempel dengan kulit donor pada luka bakar yang cukup parah.

Menurut sebuah penelitian yang dimuat pada Rehabilitation Nursing Journal, mengungkapkan bahwa losion mugwort dapat menjadi solusi untuk membantu meredakan gejala gatal terhadap penderita luka bakar. Ekstrak mugwort, etanol murni, air suling serta mentol merupakan bahan – bahan yang terkandung di dalam losin tersebut.