Tiga Trik Agar Anda Berhenti Menyentuh Area Wajah Anda

Para peneliti di Jerman mengungkapkan bahwa orang yang biasanya terpapar oleh kuman atau bakteri ialah orang yang biasanya suka menyentuh wajah mereka. Mereka pun menunjukkan hasil bahwa rata rata orang menyentuh wajah mereka rata rata 25 kali per jamnya. Kebiasaan itu pun meliputi seperti mengupil, mengusap mata, hingga memasukkan jari ke dalam mulut.

Bahkan banyak yang tidak menyadari bahwa mereka menyentuh wajah mereka. Tentunya jika sering melakukan hal tersebut dapat memicu tumbuhnya jerawat akibat bakteri/kuman yang menempel pada wajah. Namun ada trik yang bisa membantu kebiasaan orang orang agar tidak menyentuh wajahnya lagi. Apa saja itu? Yuk mari kita simak.

  • Pikirkanlah Untuk Menyentuh Bagian Lainnya

Para ahli mengungkapkan bahwa biasanya para psikiater sangat sering membantun pasiennya agar fokus pada perilaku tandingan yang bisa diterima dan mereka sangat perlu agar dapat menghentikan kebiasaan yang tidak menyehatkan mereka.

Jika seseorang menyentuh wajahnya secara tidak sadar sampai sepanjang hari, cobalah untuk memikirkan area lainnya yang bisa di sentuh tanpa adanya resiko terkena paparan bakteri atau kuman.

Ketika anda merasa ingin menyentuh wajah anda, sentuhlah tangan anda. Itu dapat membantu mengurangi kebiasaan anda dalam menyentuh wajah.

  • Buatlah Tangan Menjadi Sibuk

Salah satu cara yang lain ialah dengan metode bermain di bawah alam sadar anda agar menjauhkan tangan anda dari wajah. Contohnya anda dapat membuat tangan anda menjadi sibuk sehingga anda tidak akan secara tidak sadar menyentuh bagian wajah anda lagi.

Jika anda masih mencari cari cara yang tepat, anda dapat mencoba menyentuh benda lain yang secara fisik mampu membantu anda.

Kalau anda berhasil mengganti kebiasaan yang menyentuh wajah anda, maka secara otomatis itu akan tersimpan di dalam alam bawah sadar anda. Dan hal tersebut sangat signifikan membantu anda menyentuh wajah anda.

  • Gunakanlah Barang Barang Rumah Tangga

Para dokter pun angkat bicara mengenai hal ini dan mereka mengungkapkan bahwa petunjuk sensorik juga mampu membantu seseorang untuk menghentikan kebiasaannya dalam menyentuh wajah. Misalkan orang orang yang menyukai mengigit kuku, mereka dapat menggunakan produk cat kuku yang memiliki bau yang tak enak, tentunya hal tersebut dapat membuat orang tersebut menjadi tidak ingin mengigit kukunya lagi akibat aroma yang tidak sedap dari cat kuku tersebut.

Itulah trik trik dalam membantu seseorang agar tidak menyentuh wajah mereka lagi. Semoga bermanfaat.