Category: Keluarga

Memahami Pemicu Malnutrisi pada Anak serta Solusinya

Memahami Pemicu Malnutrisi pada Anak serta Solusinya

Malnutrisi pada anak merupakan keadaan kala anak tidak memperoleh konsumsi nutrisi yang cocok dengan kebutuhannya. Keadaan ini tidak boleh dikira sepele sebab dapat berakibat pada keadaan kesehatan anak secara universal serta proses berkembang kembangnya.

1000 hari awal kehidupan anak ialah periode emas untuk berkembang kembangnya. Pada periode ini, anak memerlukan konsumsi nutrisi yang mencukupi buat memaksimalkan pertumbuhannya.

Malnutrisi ataupun diucap pula ketidakseimbangan gizi terjalin kala anak tidak memperoleh konsumsi nutrisi yang lumayan serta balance dalam jangka waktu lama. Keadaan ini dibagi jadi 2 tipe, ialah kurang gizi( undernutrition) serta kelebihan gizi( overnutrition). Keduanya butuh diwaspadai sebab bisa menimbulkan bermacam kendala kesehatan pada anak, misalnya anak kerap peradangan sebab imunitas badan yang lemah, kendala berkembang kembang, diabet, serta hipertensi. Keadaan ketidakseimbangan gizi pula dikenal jadi pemicu kematian 300. 000 anak bayi tiap tahunnya di negara- negara tumbuh, tercantum Indonesia.

Pemicu Malnutrisi pada Anak

Malnutrisi pada anak biasanya terjalin kala anak kekurangan ataupun malah kelebihan konsumsi gizi. Terdapat sebagian aspek yang bisa jadi pemicu anak hadapi keadaan kurang gizi, ialah:

– Minimnya pengetahuan orang tua tentang kebutuhan gizi anak

– Minimnya akses pangan yang lumayan serta terjangkau

– Kebersihan area ataupun sanitasi yang buruk

– Kendala mental, semacam tekanan mental serta kendala makan

– Kekurangan yodium dikala anak masih di dalam isi( hipotiroid kongenital)

Akibat Malnutrisi pada Anak

Tidak hanya bermacam kendala kesehatan pada anak yang sudah disebutkan tadinya, ketidaseimbangan gizi pada anak pula bisa merangsang stunting ataupun keadaan badan pendek.

Bagi Departemen Kesehatan RI, stunting ialah keadaan kandas berkembang pada bayi, tercantum perkembangan raga, organ badan, serta otak, akibat kekurangan gizi dalam waktu lama sehingga badannya lebih pendek dari anak wajar seusianya serta mempunyai keterlambatan dalam berpikir.

Apabila dibiarkan tanpa penindakan, keadaan stunting yang dirasakan anak pada 1000 hari awal kehidupannya hendak terus menjadi susah dipulihkan serta tingkatkan resiko anak hadapi kegemukan dan penyakit jantung, hipertensi, serta diabet dikala dia berusia nanti.

Bersumber pada informasi Survei Status Gizi Bayi Indonesia( SSGBI) tahun 2021, jumlah permasalahan stunting di Indonesia menggapai 24, 4% serta kegemukan dekat 11% pada anak umur 5–12 tahun. Metode Menanggulangi Ketidakseimbangan Gizi ataupun Malnutrisi pada Anak Malnutrisi pada anak dapat diatasi dengan bermacam metode, di antara lain:

1. Membagikan ASI eksklusif

Pemberian ASI Eksklusif mempunyai khasiat yang sangat berarti buat menghindari serta menolong menanggulangi permasalahan kekurangan gizi pada anak. Sebagian studi mengatakan kalau anak yang diberikan ASI eksklusif sampai umur 6 bulan mempunyai energi tahan badan yang lebih kokoh serta status gizi yang lebih baik. Perihal tersebut sebab ASI memiliki bermacam nutrisi serta antibodi yang berfungsi berarti buat kesehatan serta berkembang kembang anak.

2. Penuhi konsumsi nutrisi dalam jumlah seimbang

Penuhi kebutuhan nutrisi ialah langkah utama penangkalan serta penindakan ketidakseimbangan gizi pada anak. Konsumsi nutrisi pula berfungsi berarti dalam menunjang berkembang kembang anak. Buat anak berumur 6–24 bulan, pemberian santapan bonus selaku pasangan ASI ataupun MPASI telah diperbolehkan. Oleh sebab itu, dikala anak telah berumur 6 bulan serta siap memperoleh santapan padat, dia dapat diberikan santapan yang memiliki bermacam- macam nutrisi, semacam karbohidrat, protein, vit, lemak, serat, serta mineral.

Aneka nutrisi tersebut dapat diperoleh dari bermacam tipe santapan bergizi, semacam:

– Biji- bijian

– Telur

– Ikan serta daging

– Kacang- kacangan

– Buah serta sayuran

– Susu serta produk olahannya, tercantum keju serta yoghurt

3. Penuhi kebutuhan yodium

Bunda berbadan dua yang kekurangan gizi dikenal lebih berisiko buat melahirkan anak yang kekurangan gizi pula. Oleh sebab itu, sepanjang masa kehamilan, bunda berbadan dua butuh memadai konsumsi nutrisi dalam jumlah yang balance. Salah satu konsumsi gizi yang berarti buat dipadati merupakan yodium.

Yodium merupakan mineral yang tercantum dalam mikronutrien ataupun tipe nutrisi yang diperlukan cuma dalam jumlah sedikit. Walaupun demikian, khasiat yodium begitu berarti untuk kesehatan bunda serta bakal anak dan proses berkembang kembang bakal anak. Hidangan yang diperkaya ataupun dilengkapi dengan fortifikasi yodium bisa tingkatkan status nutrisi bunda berbadan dua. Tidak hanya itu, yodium pula berfungsi berarti buat menunjang proses berkembang kembang anak, paling utama dalam 1. 000 hari awal kehidupannya, dan proses metabolismenya. Apabila kekurangan yodium, anak berisiko hadapi permasalahan berkembang kembang, semacam bertubuh pendek, mempunyai tingkatan kecerdasan( Intelligence Quotient(IQ)) yang rendah, serta hadapi kendala kesehatan, semacam hipotiroidisme serta gondok.

4. Menanggulangi keadaan kedokteran tertentu

Pada permasalahan yang berat, malnutrisi pada anak biasanya butuh ditangani dengan pengobatan gizi dari dokter. Buat memadai konsumsi gizi anak yang hadapi malnutrisi ataupun anak yang sulit makan sebab kesusahan menelan, dokter bisa membagikan konsumsi gizi melalui selang yang dipasang dari hidung mengarah lambung( NGT). Lewat selang ini, dokter bisa membagikan susu, air minum, ataupun bubur buat penuhi kebutuhan kalori, cairan, serta nutrisi anak. Tidak hanya itu, dokter pula dapat membagikan konsumsi nutrisi lewat cairan infus( nutrisi parenteral) bila memanglah dibutuhkan. Buat menghindari malnutrisi pada anak, orang tua hendaknya memilah bahan santapan yang bergizi, gampang didapat serta biayanya terjangkau, instan diberikan, serta memiliki yodium. Santapan tersebut pula berarti buat memadai konsumsi gizi anak tiap hari.

Seperti itu bermacam data berarti seputar pemicu ketidakseimbangan gizi pada anak serta langkah penyembuhannya. Buat membenarkan status gizi anak wajar, jangan kurang ingat pula buat teratur melaksanakan penimbangan berat tubuh serta pengukuran besar tubuh anak, ya.

Bila Sang Kecil menampilkan isyarat ataupun indikasi malnutrisi pada anak, Bunda dapat bertanya dengan dokter buat periksakan keadaan Sang Kecil. Sehabis itu, dokter bisa membagikan penindakan yang cocok dengan permasalahan kesehatan yang dirasakan Sang Kecil.

Inilah Macam Santapan Sehat Buat Jantung

 

Komsumsi santapan sehat buat jantung serta menempuh pola hidup sehat bisa membuat Kamu bebas dari resiko terserang penyakit jantung serta kurangi resiko kematian akibat penyakit jantung.

Tidak hanya komsumsi santapan sehat buat jantung, yang tidak kalah berarti merupakan dengan menjauhi santapan siap saji serta serba praktis. Santapan kilat saji yang kaya hendak kolesterol jahat bisa tingkatkan resiko penyumbatan saluran darah yang bisa berujung kepada serbuan jantung.

Buat menjauhi resiko terserang penyakit jantung, Kamu butuh mempraktikkan pola hidup sehat, semacam komsumsi santapan sehat, berolahraga tertib, serta tidak merokok. Perihal tersebut bisa kurangi resiko terserang penyakit jantung sampai 82 persen. Orang berumur 70- 90 tahun yang biasa hidup sehat pula bisa merendahkan resiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 66 persen.

Kelompok Santapan yang Sehat

Salah satu pola hidup sehat yang bisa Kamu lakukan merupakan komsumsi santapan sehat buat jantung. Lalu, apa saja santapan yang diartikan?

Buat menyehatkan jantung serta membantunya bekerja dengan kokoh, senyawa fitonutrien yang ada pada sayur serta buah dapat berguna. Senyawa ini menolong melindungi tanaman dari bakteri, jamur, serta hama pengganggu. Sebaliknya untuk manusia, senyawa ini bisa menolong badan bekerja dengan baik.

Berikut sebagian santapan yang memiliki fitonutrien.

Kacang

Memperbanyak makan kacang, misalnya kacang merah, sampai 3 cawan seminggu. Tidak hanya kaya hendak fitonutrien yang baik buat jantung, kacang- kacangan pula kaya hendak isi serat serta air yang membuat Kamu kilat kenyang. Perihal ini bisa menghindari Kamu komsumsi lebih banyak kalori. Di samping itu, kacang- kacangan pula kaya antioksidan yang berfungsi menghindari kehancuran sel akibat paparan radikal leluasa selaku pemicu kanker, penyakit Parkinson, serta Alzheimer.

1. Biji- bijian utuh

Komsumsi biji- bijian utuh semacam gandum, beras merah, ataupun jagung selaku sumber utama karbohidrat, bisa merendahkan resiko terserang bermacam penyakit, semacam penyakit jantung, diabet, sebagian tipe kanker, serta kegemukan. Perihal ini sebab biji- bijian tersebut memiliki protein, serat, antioksidan, vit B, serta mineral. Mineral yang diartikan merupakan zat besi, zinc, serta magnesium.

2. Apel

Komsumsi 1- 2 apel per hari diyakini bisa kurangi resiko penyakit jantung. Apel efisien kurangi kolesterol jahat dalam badan serta menolong mengendalikan gula darah. Perihal ini sebab tidak hanya memiliki fitonutrien, apel pula memiliki senyawa lain yang baik buat jantung, ialah epicatechin. Zat ini merupakan senyawa yang kaya hendak antioksidan serta bisa menolong kurangi tekanan darah.

3. Bawang putih

Bawang putih dikenal tidak mempengaruhi tekanan darah, sehingga bisa kerap disantap. Bawang putih pula bisa mengambil alih garam buat menaikkan rasa gurih pada santapan. Perihal ini baik buat kesehatan jantung, sebab kian banyak mengkonsumsi garam hendak kian besar resiko terserang tekanan darah besar, yang bisa merangsang penyakit jantung serta stroke.

4. Anggur

Khasiat anggur diprediksi berpotensi menghindari penyakit jantung serta hipertensi ataupun tekanan darah besar. Ini sebab buah anggur memiliki serat serta flavonoid yang baik buat menghindari kehancuran jantung.

5. Buah beri

Macam buah beri semacam bluberi, stroberi, rasberi, serta blackberry bisa dijadikan kemilan sehat. Buah beri yang kaya hendak serat serta antioksidan diprediksi sanggup kurangi kesempatan terbentuknya serbuan jantung. Tidak hanya itu, rasa manis dalam buah beri tidak merangsang diabet. Walaupun demikian, riset menimpa dampak buah beri dalam melindungi kesehatan jantung masih butuh dikaji lebih lanjut.

6. Teh Hijau

Bersumber pada hasil riset, mereka yang meminum lebih dari 5 cawan teh hijau dalam satu hari mempunyai resiko dekat 25 persen lebih rendah hadapi kematian akibat serbuan jantung serta stroke. Tetapi, berhati- hatilah dalam komsumsi teh hijau. Minum lebih dari 5 cawan teh hijau masing- masing hari bisa tingkatkan resiko terserang penyakit batu ginjal. Oleh sebab itu, bila komsumsi banyak teh hijau, memperbanyak pula mengkonsumsi air putih supaya bebas dari kehilangan cairan tubuh serta supaya sistem kencing senantiasa mudah.

Tidak hanya komsumsi santapan sehat buat jantung, hendaknya batasi konsumsi garam tidak lebih dari 5- 6 gr per hari ataupun setara dengan 2000- 2400 miligram sodium( natrium) per hari. Sebaliknya untuk orang yang mempunyai resiko penyakit jantung, mengkonsumsi sodium optimal merupakan 1. 500 miligram. Kamu pula butuh berolahraga secara teratur serta jauhi merokok supaya badan sehat serta jantung tetap kokoh memompa darah ke segala badan dengan baik.

Cara Menurunkan Kolestrol dengan Cara Alami.

Dalam menurunkan kolesterol dengan alami bisa menjadi pilihan yang sangat tepat sebelum mengonsumsi obat yang bisa menurunkan kolesterol. dan selain tidak menimbulkan efek negatif, cara alami menurunkan kolesterol juga sangat bermanfaat terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Ada beberapa ragam cara untuk menurunkan kolesterol secara alami, cara menurunkan kolesterol secara alami bergantung pada cara gaya hidup dan konsumsi makanan yang sehat. beberapa cara menurunkan kolesterol secara alami akan kita bahas disini.

1. Mengkonsumsi Makanan yang ada Lemak Sehat.

Konsumsi makanan yang banyak lemak sehat, contohnya seperti alpukat dan telur, ada juga ikan yang mengandung lemak omega-3, contohnya seperti salmon karena dapat meningkatkan kolestrol baik yang ada di dalam tubuh.

2. Asupan makanan yang tinggi Serat.

Menkomsumsi makanan yang tinggi serat termaksud cara untuk menurunkan kolestrol, serat itu sendiri mengikat lemak sehinga menggurangi penyerapan di dalam usus, dan kolestrol dapat berkurang, makanan serat yang di anjurkan adalah buah-buahan, sayuran serta kacang-kacangan.

3. Mengurangi Makanan yang tinggi Lemak Jahat.

Hindari makanan yang banyak mengandung lemak jahat, seperti lemak trans dan juga lemak jenuh, makanan seperti gorengan, cepat saji serta makanan manis itu dapat meningkatan lemah jenuh didalam tubuh sehingga mengakibatkan kolestrol.

4. Makanan manis.

Makanan manis yang terlalu banyak dapat meningkatkan penyakit kolestrol, konsumsi gula dapat menaikan kadar kolestrol jahat dan hilangya kolestrol baik didalam tubuh. batasi jumlah konsumsi gula agar menghilangkan kolestrol secara alami.

5. Mengurangi konsumsi alkohol dan Merokok.

Menkomsumsi alkohol secara drastis dan merokok secara aktif dapat meningkatkan kolestrol jahat dalam tubuh, jika anda ingin mengkomsumsi nya harus dalam jumlah terbatas dan harus sesuai takaran, dan unutk perokok aktif bisa di kurangi jumlah konsumsi rokok, dan sebaiknya bisa dihilangkan kebiasaan mengkomsumsi rokok dan alkohol.

6. Olaharga yang rutin

Penelitian menunjukan jika berolahraga dapat menghilangkan kolestrol jahat didalam tubuh, olahraga yang baik dan benar dalam waktu 30 menit setiap hari dalam dilakukan dengan berbagai latihan fisik, lakukan secara teratur dan bertahap, contohnya seperti jogging, berenang, bersepeda, itu sangat di anjurkan.

Mari Kenali Jerawat Yang Sering Muncul Pada Bayi


Jerawat pada bayi sering terjadi pada bayi baru lahir, tepatnya pada usia 2 hingga 6 minggu. Jerawat ini biasanya terjadi pada 20% bayi baru lahir. Sementara itu, milia sering disamakan dengan jerawat.

Penyebab Jerawat Pada Bayi

Jerawat, juga dikenal sebagai jerawat neonatal, biasanya muncul di wajah, leher, dada, atau punggung. Penampilannya berbeda dengan eksim. Eksim cenderung lebih merah dan gatal. Sebenarnya, hingga saat ini belum ada penyebab yang jelas dari jerawat bayi. Namun, berikut adalah faktor-faktor yang dapat memperparah penyakit kulit ini pada bayi:

Pengaruh hormon ibu

Berbicara tentang penyebab jerawat tentu erat kaitannya dengan hormon.
Beberapa hal yang menyebabkan jerawat adalah kulit memproduksi minyak berlebih atau turunan hormonal dari ibu. Setelah berada di dalam kandungan selama kurang lebih 36 minggu, hormon ibu masih beredar di aliran darah bayi. Hormon ini memicu aktivasi kelenjar penghasil minyak penyebab jerawat.

Pori-pori masih berkembang

Selain itu, pori-pori kulit bayi yang tidak terlalu sempurna juga menjadi sasaran empuk debu untuk mengendap. Selain itu, pori-pori kulit bayi lebih sensitif. Oleh karena itu, kulit bayi masih rentan terhadap iritasi atau reaksi ketika terkena zat tertentu. Efeknya, kulit bayi meradang dan berjerawat.

Infeksi jamur

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Maedica, jamur Malassezia sering menyebabkan komedo tertutup di hidung, dahi dan pipi. Namun, tidak jarang komedo terbuka muncul dengan bintik-bintik merah seperti jerawat bayi yang meradang dan juga disertai nanah.

Ketidakseimbangan bakteri dalam usus.

Ketidakseimbangan jumlah bakteri dalam usus bahkan mempengaruhi munculnya jerawat. Bayi yang tidak memiliki probiotik juga dapat menyebabkan jerawat. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen probiotik dapat memperbaiki jerawat. Lactobacillus probiotik dapat mengurangi kondisi kulit abnormal yang disebabkan oleh produksi minyak yang berlebihan.

Kapan Anda Harus Mengunjungi Dokter untuk Jerawat Bayi?

Meski belum ada obat yang bisa menyembuhkan jerawat pada bayi, orang tua tetap disarankan untuk membawa bayi ke dokter. Jadi Anda bisa bertanya banyak tentang jerawat pada bayi.

Hati-hati, jika jerawat pada bayi menyebabkan benjolan bernanah, radang atau komedo, segera periksakan ke dokter. Jika si kecil merasa sakit dan tidak nyaman, bawalah ia ke dokter.

Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter Anda mungkin juga meresepkan antibiotik untuk mengobati jerawat pada bayi, seperti eritromisin atau isotretinoin.

Reaksi Tepat Orang Tua Saat Anak Mendapat Undangan Ultah


Anak zaman sekarang sudah sangat berbeda tradisinya dengan yang dahulu. Salah satu perbedaan di sini menyangkut perayaan ulang tahun. Di masa lalu, ulang tahunmu jarang dirayakan, bisa jadi hanya perayaan sederhana sebagai ungkapan rasa syukur karena bertambahnya usia. Perayaan ulang tahun juga dirasakan oleh anak saat ini. Jika si kecil menerima undangan dari teman yang ulang tahun, berikut beberapa saran yang bisa Anda berikan kepada si kecil.

Harap baca undangan dengan seksama

Tidak seperti orang dewasa yang mungkin menanggapi undangan dengan santai, anak-anak memiliki harapan yang lebih tinggi dalam hal menyambut mereka. Bahkan karena dia sangat senang, dia lupa membaca undangan dengan cermat. Jika Anda tidak mengingatkan si kecil, mereka mungkin lupa atau salah tanggal. Minta dia untuk membacakan waktu acara, lokasi acara hingga kostum yang digunakan, jika ada.

Lihat jadwal hariannya

Selain diberi tahu, undangan ulang tahun biasanya menyertakan kalender acara selama pesta. Hal ini dimaksudkan untuk memberikan waktu bagi para tamu untuk mempersiapkan kehadiran dan mengatur jadwal waktu yang dipersonalisasi. Anda juga harus mengetahui jadwal anak di hari tersebut. Tanyakan juga apakah dia tidak memiliki agenda lain pada tanggal tersebut.

Memberikan hadiah yang sesuai

Yang paling ditunggu-tunggu oleh anak-anak yang berulang tahun adalah hadiah dari anak-anak lain yang mereka undang. Meski kehadiran teman juga penting, namun tidak bisa menutupi sikap anak-anak yang begitu bahagia saat menerima hadiah. Perkenalkan si kecil untuk memberikan hadiah yang tepat. Tanyakan tentang barang yang disukai temannya. Yang tak kalah penting saat memberi hadiah adalah melihat anggaran. Ajari si kecil untuk memberikan hadiah yang sesuai, tidak terlalu mahal dan tidak terlalu murah.

Tanya lebih banyak teman

Agar dia tidak pergi sendiri, mintalah si kecil bertanya kepada teman yang juga mendapat undangan ulang tahun. Dengan cara ini si kecil juga bisa berkonsultasi dengan teman-temannya untuk menentukan kado yang tepat. Anda juga dapat berbicara tentang kostum keren untuk dikenakan di pesta ulang tahun.
Cara pengaplikasiannya cukup mudah ya para orang tua, jangan lupa kasih saran si kecil ya!

Pahami Ini Terlebih Dahulu Sebelum Menambah Anak Baru


Si kecil mulai bertanya-tanya kapan Anda akan memiliki saudara laki-laki atau perempuan? Wah mungkin ini menjadi pertimbangan yang sangat berat. Sepertinya perlu siapkan jawaban yang tepat, jangan sampai dia kecewa.

Memiliki bayi baru berarti menambah jumlah personil di keluarga. Suasana di rumah tentunya akan terlihat lebih hidup dan ceria. Kehadiran bayi seringkali menjadi hal yang paling ditunggu-tunggu oleh keluarga, karena si kecil sudah dewasa dan tidak suka diawasi. Namun, ada beberapa hal yang perlu dipikirkan sebelum menambahkan bayi. Apakah mereka? Berikut ulasannya.

Perhitungkan usia Anak

Perbedaan usia antara si kecil dan adik adalah hal pertama yang harus diwaspadai. Jika dia masih balita seperti berusia 2 tahun, lebih baik menunggu sampai dia mencapai usia sekolah. Karena di usia ini si kecil sudah mengerti akan pentingnya melindungi saudara kandung dan bisa dipercaya untuk menjaga adik-adiknya jika diperbolehkan memasak.

Kesiapan orang tua

Selain usia, Anda juga harus melihat mentalitas dan kesiapan Anda sebagai orang tua. Beberapa ibu trauma dengan kelahiran anak pertama mereka dan karena itu tidak menginginkan bayi lagi. Tapi ada juga orang yang merasa biasa saja. Jika Anda tidak siap, jangan memaksa. Tunggu sampai persiapan dan diri Anda sudah siap sebelum akhirnya mengambil keputusan tentang menambah anak. Kesehatan fisik bagi para ibu juga merupakan faktor penting jika Anda menginginkan bayi. Jika tubuh ibu sering mengalami sakit atau kondisi yang kurang baik, ada baiknya Anda menundanya. Kesehatan kalian harus diutamakan dibandingkan dengan menambah anak baru.

Memahami anak pertama

Biasanya sering terjadi perasaan pilih kasih saat ada adik baru. Ini bisa menjadi bahaya, mungkin dia takut nanti saat kamu punya adik perhatian kamu akan teralihkan. Namun bukan berarti semua keinginannya harus dikabulkan. Pilih yang memang dia butuhkan agar tidak menguras budget.

Jika si kecil menawarkan untuk berbagi kamar, ganti tempat tidur dengan tempat tidur yang lebih besar atau tempat tidur susun. Selain itu, suasananya bisa dibuat lebih kekanak-kanakan agar nantinya bisa merasakan bagaimana rasanya menjadi saudara sejati.

Hindari Memberikan Pujian Berlebih Pada Anak


Pujian lain sering diungkapkan oleh orang tua. Memang, pujian akan menjadi motivasi tersendiri bagi semua yang mendengarkannya. Namun siapa sangka, jika Anda memberikannya secara berlebihan, justru akan berdampak buruk bagi si kecil. Wow.. yuk kita lihat apa akibatnya.

Kurangnya motivasi

Sebuah studi oleh Carol Dweck dan Claudia Mueller dari Universitas Columbia menemukan bahwa ketika anak-anak dipuji karena kecerdasan mereka, bukan kemampuan mereka, mereka cenderung kehilangan motivasi jika mereka menerima hasil tes yang buruk. Anak-anak ini berpikir mereka bisa melakukan sesuatu karena mereka pintar, bukan karena mereka belajar keras. Karena itu, hindari memuji si kecil dengan mengatakan “kamu sangat pintar”. Sebagai gantinya, Anda bisa menggantinya dengan, “Wow, bagus sekali! Ceramah Anda sangat berharga.”

Menyebabkan kecemasan dan kegelisahan

Orang tua sering berasumsi bahwa pujian akan meningkatkan harga diri anak mereka. Nyatanya, yang terjadi sebaliknya. Si kecil Anda akan merasa telah melakukan segalanya dengan benar dan tanpa celah, sehingga mereka akan sering meminta persetujuan Anda daripada mengukur kemampuannya sendiri. Menurut kantor Extension University of Minnesota, anak-anak yang menerima banyak pujian cenderung merasa cemas dan gelisah ketika mereka gagal atau mendapatkan hasil yang tidak sesuai dengan harapan mereka.

Hilangnya kesenangan anak

Di usia produktif, si kecil suka mencoba hal-hal baru. Sayangnya, pujian yang sering akan merusak kesenangan. Lebih baik mengatakan yang sebenarnya daripada memujinya. Jika dia menemukan hewan baru yang menarik, jangan hanya mengatakan “Hebat!” namun mengajaknya untuk masuk lebih dalam, agar ilmunya menjadi lebih luas.

Mengurangi kinerja

Pujian yang berlebihan justru bisa menurunkan performa si kecil. Ketika motivasinya menurun dan dia merasa lebih baik dari orang lain, kinerjanya juga menurun. Oleh karena itu, hindari pujian yang berlebihan untuk si kecil ya orang tua.

Ada kalanya si kecil juga menginginkan arahan, kritik, atau bahkan komentar pedas yang mengarah pada diskusi bukan sekadar pujian. Semoga informasinya membantu Anda untuk mendidik anak lebih baik lagi. Ini juga sangat penting untuk kehidupan anak Anda di esok hari.

Ajari Anak Menjadi Mandiri Dalam Mencuci Baju Sendiri


Bangun pagi, menyiapkan sarapan untuk si kecil, membersihkan rumah dan mencuci pakaian hampir menjadi kebiasaan rutin ibu rumah tangga. Sebelum liburan, ibu harus mengerjakan semua pekerjaan rumah ini. Ketrampilan rumah tangga atau kemampuan membersihkan rumah seolah datang secara alami. Jika kamu ingat, ibumu mengajarimu untuk membersihkan rumah dan mencuci pakaianmu sendiri.

Nah, agar si kecil juga memiliki keterampilan rumah tangga yang baik, yuk mulai ajarkan si kecil dengan mencuci pakaian yang benar terlebih dahulu.

Memisahkan pakaian kotor

Sebelum meminta si kecil untuk segera mencuci pakaian, tunjukkan padanya cara memisahkan pakaian kotor untuk dicuci. Pisahkan pakaian yang mudah luntur dari pakaian yang tidak. Hal ini juga berlaku untuk pakaian yang berwarna putih atau terang, agar tidak cepat luntur karena lunturnya pakaian lain. Jika ada pakaian berbahan jeans sebaiknya dicuci secara terpisah karena mudah luntur saat dicuci.

Merendam pakaian kotor

Untuk hasil pakaian cucian lebih bersih, beberapa orang merendam pakaian yang kotor di awal. Cara ini terbukti ampuh untuk menghilangkan noda membandel. Setelah pakaian kotor dipisahkan di beberapa tempat, minta si kecil untuk merendamnya di deterjen yang sudah disiapkan. Lakukan proses perendaman selama kurang lebih 15-30 menit sebelum scrubbing. menggosok pakaian
Setelah pakaian terendam dalam larutan detergen, ajak si kecil untuk menggosok pakaian secara perlahan agar kebersihannya maksimal. Anak-anak menyukai bagian ini karena mereka juga bisa bermain dengan gelembung sabun atau busa. Berikan contoh scrubbing yang baik, misalnya dengan roller board.

bilas pakaian

Tahap akhir pencucian tidak lain adalah membilas dengan air bersih. Agar tidak terlalu banyak membuang air, cukup lakukan proses pembilasan ini dua kali. Pembilasan pertama dapat dilakukan dengan menggosok pakaian dengan air bersih, yang kedua dengan memercikkan air bersih agar pakaian benar-benar bebas dari busa.
Mencuci pakaian dengan tangan bahkan dapat meningkatkan keterampilan edukasi si kecil agar tidak terlalu bergantung pada mesin cuci. Karena jika listrik sedang magi dan pastinya harus mencuci secara manual, saat nanti anak tetap bisa mencuci pakaiannya sendiri.