Jangan Minum Air Kelapa Jika Dalam Kondisi Tubuh Ini

Air kelapa merupakan salah satu minuman yang menyegarkan terlebih jika di minum pada siang hari ketika cuaca panas. Meski tanpa campuran gula atau bahan apapun, Air kelapa yang ditambahkan dengan sebongkah es batu sudah terasa nikmat.

Meski menyegarkan, Ternyata air kelapa tidak boleh diminum dalam kondisi apapun loh. Ya, Beberapa kondisi kesehatan tubuh sangat tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi air kelapa karena memberikan dampak yang berbahaya.

Apa saja kondisi tersebut, Berikut ini kondisi tubuh yang sangat tidak diperbolehkan mengkonsumsi air kelapa.

Penderita Gangguan Dan Penurunan Fungsi Ginjal

Air kelapa memang dikenal sebagai salah satu minuman yang dapat membantu menstabilkan gula darah, Akan tetapi seorang penderita gangguan atau penurunan fungsi ginjal tidak disarankan mengkonsumsi minuman menyegarkan satu ini.

Hal ini dikarenakan air kelapa dapat mempengaruhi proses sekresi dimana kandungan kalium dan elektrolit dalam jumlah yang tinggi pada air kelapa tidak dapat disaring dengan benar oleh ginjal.

Memiliki Riwayat Penyakit Jantung

Seperti yang sudah disebut diatas, Air kelapa mengandung kalium dan elektrolit dalam jumlah yang tinggi. Nah, Ternyata kandungan kalium yang tinggi tersebut dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan orang yang memiliki riwayat penyakit jantung.

Orang dengan riwayat penyakit jantung kemungkinan besar akan mengalami Hiperkalemia ketika mengkonsumsi air kelapa. Kondisi ini dapat menyebabkan irama jantung menjadi terganggu sehingga bisa saja menyebabkan komplikasi dan membahayakan kesehatan serta dapat mengancam nyawa.

Penderita Diabetes

Bagi seorang penderita diabetes, Air kelapa merupakan salah satu minuman yang paling berbahaya karena kandungan glukosa pada air kelapa dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat dan menjadi tidak terkontrol.

Meski demikian, Seorang penderita diabetes masih dapat mengkonsumsi air kelapa dengan catatan harus konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui seberapa banyak mereka boleh mengkonsumsinya.

Penderita Iritasi Usus

Air kelapa memiliki efek seperti obat pencahar dengan versi yang lebih alami. Akan tetapi, Efek laxative pada air kelapa ternyata memberikan dampak yang lebih parah pada penderita iritasi usus.

Untuk itu, Seorang penderita iritasi usus sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi air kelapa demi kesehatan tubuh.

Buah yang Baik Bagi Penderita Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya di dunia. Di Indonesia, penyakit jantung merupakan penyakit kedua yang menyebabkan kematian. Oleh karena itu, untuk mencegah risiko terkena penyakit jantung kita tentunya harus memiliki pola hidup yang sehat seperti makan – makanan yang sehat serta melakukan ohlaraga secara rutin.

Ada beberapa jenius buah yang dapat membantu jantung kita agar tetap sehat. Buah-buah tersebut yaitu :

  • Pisang

Buah tropis satu ini menngandung banyak vitamin B6, vitamin C dan juga kalium. Kalium mempunyai fungsi untuk membantu kita menjaga tekanan darah kita agar tetap rendah dan juga melenturkan tembok pembuluh darah kita.

  • Buah Sitrus

Buah sitrus adalah sebutan untuk buah – buah golongan jeruk seperti jeruk, jeruk nipis, jeruk limau, lemon dan juga pomelo. Golongan buah sitrus mempunyai kandungan serat dan juga antioksidan flavonoid dan tidak lupa vitamin C yang membantu untuk menstablikan kesehatan jantung serta pembuluh darah.

Selain itu, buah sitrus juga dapat membuat kadar kolesterol dalam darah turun. Sehingga risiko terbentuknya plak yang akan menghambat pembuluh darah jantung juga dapat terhindari.

  • Apel

Sudah terbukti, bahwa apel dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang berada di dalam tubuh. Dipercaya juga jika kita mengkonsumsi apel sehari satu buah selama sebulan mampu mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah sampai dengan 40 %

Bisakah Cuka Apel Meredakan Perut Kembung ?

Cuka apel terbuat dari fermentasi jus apel. Cuka apel disinyalir dapat membantu merawat jerawat dan dipercaya dapat meredakan perut kembung.  Dipercaya dengan mengkonsumsi sesendok cuka apel dengan segelas air hangat, perut kembung yang dihasilkan oleh gas diperut akan menghilang, tetapi apakah hal itu benar?

Perut kembung disebabkan oleh menumpuknya gas di daerah perut. Hal ini tentu membuat perut menjadi tidak nyaman karena ada perasaan begah, terkadang sakit di daerah perut dan juga sering bersendawa.

Sejauh ini, belum ada penelitian yang dapat membuktikan cuka apel dapat mengobati perut kembung. Malahan, ada penelitian yang dilakukan oleh BMC Gastroenterolgy yang menyebutkan hal sebaliknya.

Dalam hasil penelitian tersebut mengatakan bahwa cuka apel malah membantu perlambatan pengosongan lambung pada penderita kencing manis. Istilah ilmiah kondisi ini adalah gastroparesis.

Gastroparesis mempunya beberapa gejala, salah satu gejalanya adalah perut kembung. Mengapa perut kembung? karena ketika lambung kita terlambat untuk proses pengkosongan maka usus dan otot perut kita juga akan mengalami kesulitan dalam membuang feses.

Feses yang tersendat di dalam usus akan menghasilkan gas ke dalam perut. Semakin lama feses yang tersendat maka semakin banyak gas yang dihasilkan. Gas yang bersarang di dalam perut akan mengakibatkan kita merasakan perut kembung.  Dari pemaparan tersebut, penelitian ini menyimpulkan efek cuka apel mengakibatkan penambahan jumlah produksi gas di dalam perut.

Padatnya Arus Mudik Tahun Baru Imlek, China Punya Cara Antisipasinya

Pemerintahan otoritas China melakukan berbagai cara untuk memastikan kelancaran arus mudik pada tahun baru Imlek. Salah satu yang mereka lakukan adalah menyiapkan sekitar 440 Juta perjalanan kereta.

Dimulai dari 10 Januari 2020, jumlah total dari para pengguna jalan diperkirakan akan mencapai lebih dari 3 Miliar, pencapaian ini naik tipis jika dibandingkan dengan arus mudik 2019.

Dilansir media Xinhua, Juru bicara Komisi Reformasi dan Pembangunan Nasional, Zhao Chenxin mengatakan, “Rincian dari perjalanan yang mengunakan kereta naik menjadi 8%, perjalanan dengan jalur udara naik 8,4% dan untuk pengguna jalan dengan jalur air naik 9,6%”.

Dikarenakan bertambahnya panjang jalur operasional kereta dengan tenaga berkecepatan tinggi, jumlah pengguna jalan via darat diperkirakan akan mengalami penurunan yaitu menjadi 2,43 Miliar.

Tahun baru imlek ini jatuh pada tanggal 25 Januari, lebih awal dibandingkan dengan sebelumnya sehingga memberikan sebuah tantangan yang lebih besar untuk sistem transportasi.

Dikatakan sebuah tantangan karena pada tanggal tersebut merupakan puncak kembalinya mahasiswa juga dan berbarengan juga dengan arus mudik.

Pemerintahan dari Administrasi Penerbangan Sipil China berjanji bahwa mereka akan menyediakan transportasi yang lebih besar untuk bisa menghadapi takanan yang terjadi sebelumnya melalui jalur udara. Mereka akan menjadwalkan 17.000 penerbangan setiap harinya.

Penetapan tersebut dianggap naik dari tahun sebelumnya yaitu 13.3%. Sedangkan regulator penerbangan tersebut akan melakukan lebih banyak upaya untuk menghilangkan dampak dari cuaca buruk.

Mereka akan terus melakukan dan mengoptimalkan rencana darurat dengan menunda penerbangan dengan skala besar. Hal tersebut dilakukan untuk meningkatkan kinerja ketepatan waktu dibandara.

Wakil manajer umum China State Railway Group, Li Wenxin berkata, “Untuk memenuhi permintaan perjalanan yang mengalami peningkatan, sebanyak 5.275 layanan kereta dengan jalur dua arah akan dijadwalkan setiap harinya sebelum imlek”.

Selain itu, sebanyak 157.5 rangkaian kereta api dengan kecepatan tinggi akan dioperasikan setiap malam dan rangkaian tersebut lebih banyak dibandingkan dengan tahun sebelumnya.

Kemudian sekitar 790.000 bus dan 19.000 kapal akan dioperasikan selama periode tersebut. Sebanyak 1.020 stasiun diseluruh China dikabarkan akan menggunakan sistem E-Ticket yang memungkinkan para penumpang dapat menggunakan kereta ap dengan kartu identitas atau kode QR.

Dengan tindakan tersebut diharapkan akan mengurangi kepadatan penumpang selama arus mudik berlangsung.

Meghan Markle Ungkap Moment Tahun Baru Berkesan Bersama Archie Harrison

Pangeran Harry dan Meghan Markle sudah kembali kepublik setelah berlibur selama enam minggu lamanya. Mereka menghabiskan liburannya di Kanada.

Setelah kembali ke Britania Raya, pasangan dengan julukan Sussex ini melakukan kunjungan ke Canadian High Commission di London untuk berterima kasih kepada orang Kanadan yang penuh dengan keramahan.

Kemeriahan perjalanan ini tidak hanya dirasakan oleh Pangeran Harry dan Meghan Markle tetapi buah hati mereka yang baru berusia 7 bulan, Archie Harrison juga ikut merasakan kemeriahan liburan mereka.

Dilansir oleh media Hello, Rabu (08 Januari 2020), Meghan Markle memberi tahu kepada para diplomat bahwa sang buah hati mendapat sebuah pengalaman yang sangat menyenangkan.

Markle berkata, “Sekedar untuk bisa mengajaknya untuk merasakan kehangatan dari orang sekitar saat kami melakukan perjalanan dan melihat cantiknya keindahan panorama Kanada”.

Dari sekian banyak agenda yang sudah ada, Meghan mengatakan bahwa moment berharga untuk sang buah hatinya adalah rasa kegirangan melihat orang asing berjalan dengan mereka.

“Saya selalu mendengar gumaman Archie yang selalu bergumam “ahh” kepada setiap orang asing yang berjalan dan melihat reaksinya tersebut saya sangat senang”, kata wanita yang memiliki julukan Duchess of Sussex.

Keramahan yang dimiliki ini juga menjadi poin utama yang dipuji oleh Pangeran Harry.

“Sangat mengagumkan tempat tinggal yang ada di Kanada. Terima Kasih sudah mau menerima kami. Keramahan kaliang yang menjadi alasan kami untuk memutuskan liburan ke Kanada, jadi saya berterima kasih”, ucap Pangen Harry kepada media.

Selama liburan di Kanada, Pasangan Sussex ini kebanyakan menghabiskan waktu diluar ruang. Mereka bahkan sempat terlihat menolong pasangan yang ingin mendaki Horth Hil Regional park di Vancouver Island pada malam tahun baru.

Pangeran Harry dan Meghan Markle sedang melakukan perjalanan bersama dengan teman-teman termasuk didalamnya co-star yang sempat beradu akting dengan Meghan Markle yaitu Abigal Spencer.

Kepada media CTV News, Asymina kantoroewicz dan Lliya Pavlovic sedang mengambil foto dengam menggunakan tongsis saat sebuah group datan dan menawarkan diri untuk diambilkan foto. Mereka sangat tidak sadar dengan figur Pangeran Harry dan Meghan saat itu.

Tapi saat Asymina melihat Abigal berdiri didekat gerombolan grop tersebut, dirinya baru menyadarinya bahwa pasangan tersebut sedang berbincang dengan Meghan Markle. Dirinya pun terdiam dan tidak percaya dengan apa yang terjadi didepan matanya.

Pasangan anggota dari keluarga kerajaan ini dianggap sangat bersahabat dengan semua orang selama liburan.