Top 4D : 6535*6355*5653*5635*5563*5536*5365*5356*3655*3565*3556*
Top 3D : 655*653*635*565*563*556*553*536*535*365*356*355*
Top 2D : 63*56*55*53*36*35*
Colok Bebas : 5
Colok Macau : 65
Colok Jitu : 6553
Shio : Ayam
dataresultsgp.com
Top 4D : 6535*6355*5653*5635*5563*5536*5365*5356*3655*3565*3556*
Top 3D : 655*653*635*565*563*556*553*536*535*365*356*355*
Top 2D : 63*56*55*53*36*35*
Colok Bebas : 5
Colok Macau : 65
Colok Jitu : 6553
Shio : Ayam
Top 4D : 1747*1477*7174*7147*7714*7741*7417*7471*4177*4717*4771*
Top 3D : 177*174*147*717*714*771*774*741*747*417*471*477*
Top 2D : 14*71*77*74*41*47*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 17
Colok Jitu : 1774
Shio : Kambing
Top 4D : 8375*8537*8573*8735*8753*3857*3875*3587*3578*3785*3758*5837*5873*5387*5378*5783*5738*7835*7853*7385*7358*7583*7538*
Top 3D : 835*837*853*857*873*875*385*387*358*357*378*375*583*587*538*537*578*573*783*785*738*735*758*753*
Top 2D : 85*87*38*35*37*58*53*57*78*73*75*
Colok Bebas : 8
Colok Macau : 83
Colok Jitu : 8357
Shio : Ular
Top 4D : 9508*9850*9805*9058*9085*5980*5908*5890*5809*5098*5089*8950*8905*8590*8509*8095*8059*0958*0985*0598*0589*0895*0859*
Top 3D : 958*950*985*980*905*908*598*590*589*580*509*508*895*890*859*850*809*805*095*098*059*058*089*085*
Top 2D : 98*90*59*58*50*89*85*80*09*05*08*
Colok Bebas : 9
Colok Macau : 95
Colok Jitu : 9580
Shio : Kelinci
Top 4D : 7432*7243*7234*7342*7324*4723*4732*4273*4237*4372*4327*2743*2734*2473*2437*2374*2347*3742*3724*3472*3427*3274*3247*
Top 3D : 742*743*724*723*734*732*472*473*427*423*437*432*274*273*247*243*237*234*374*372*347*342*327*324*
Top 2D : 72*73*47*42*43*27*24*23*37*34*32*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 74
Colok Jitu : 7423
Shio : Kerbau
Top 4D : 4262*4226*6422*6242*6224*2462*2426*2642*2624*2246*2264*
Top 3D : 462*426*422*642*624*622*246*242*264*262*224*226*
Top 2D : 42*64*62*24*26*22*
Colok Bebas : 2
Colok Macau : 46
Colok Jitu : 4622
Shio : Anjing
Top 4D : 6152*6215*6251*6512*6521*1625*1652*1265*1256*1562*1526*2615*2651*2165*2156*2561*2516*5612*5621*5162*5126*5261*5216*
Top 3D : 612*615*621*625*651*652*162*165*126*125*156*152*261*265*216*215*256*251*561*562*516*512*526*521*
Top 2D : 62*65*16*12*15*26*21*25*56*51*52*
Colok Bebas : 6
Colok Macau : 61
Colok Jitu : 6125
Shio : Monyet
Top 4D : 4563*4356*4365*4653*4635*5436*5463*5346*5364*5643*5634*3456*3465*3546*3564*3645*3654*6453*6435*6543*6534*6345*6354*
Top 3D : 453*456*435*436*465*463*543*546*534*536*564*563*345*346*354*356*364*365*645*643*654*653*634*635*
Top 2D : 43*46*54*53*56*34*35*36*64*65*63*
Colok Bebas : 4
Colok Macau : 45
Colok Jitu : 4536
Shio : Kuda
Top 4D : 3879*3987*3978*3789*3798*8397*8379*8937*8973*8739*8793*9387*9378*9837*9873*9738*9783*7389*7398*7839*7893*7938*7983*
Top 3D : 389*387*398*397*378*379*839*837*893*897*873*879*938*937*983*987*973*978*738*739*783*789*793*798*
Top 2D : 39*37*83*89*87*93*98*97*73*78*79*
Colok Bebas : 3
Colok Macau : 38
Colok Jitu : 3897
Shio : Naga
Asma bronkial, atau asma, adalah penyakit pernapasan kronis yang sering menyebabkan sesak napas. Selain menjalani pengobatan asma, dengan terapi atau pengobatan, ada ramuan herbal yang bisa menjadi pilihan pengobatan asma alami. Tidak sulit untuk menemukannya, Anda bisa mencarinya di dapur Anda.
Selain obat asma medis, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu meredakan gejala asma.
Berikut ini adalah beberapa ramuan tradisional untuk pengobatan asma alami:
Kunyit adalah salah satu bumbu masakan Indonesia yang paling umum. Kunyit tidak hanya untuk memasak, tetapi telah lama diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk sebagai obat herbal asma. Namun, Anda tetap harus berhati-hati saat memutuskan menggunakan kunyit sebagai obat tradisional untuk meredakan gejala asma Anda. Pasalnya, diperlukan penelitian yang lebih mendalam dan lebih luas untuk memastikan kunyit benar-benar aman sebagai obat alami.
Ramuan lain dengan sifat anti-inflamasi adalah jahe. Meskipun tidak akan membantu meningkatkan fungsi paru-paru secara keseluruhan, jahe dapat membantu meredakan gejala asma ringan hingga berat.
Jahe, terutama jahe merah, mampu mengendurkan otot-otot halus yang melapisi saluran udara, sehingga membuat aliran udara menjadi lebih lancar. Oleh karena itu, jahe juga merupakan alternatif obat alami asma yang dapat membantu meredakan gejalanya.
Obat asma selanjutnya adalah bawang putih. Bawang putih juga memiliki efek anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan saluran pernafasan pada penderita asma. Selain itu, bawang putih juga memiliki sifat imunomodulator, yaitu kemampuan untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Selain bawang putih, bawang merah (Allium cepa) juga berpotensi sebagai obat herbal asma. Hal ini disebabkan kandungan quercetin dalam bawang bombay yang memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi.
Memang belum banyak bukti ilmiah yang mengatakan bahwa madu bisa digunakan sebagai obat asma tradisional. Namun, madu banyak digunakan dalam pengobatan asma alternatif, termasuk pengobatan batuk, demam dan peradangan.
Batuk juga merupakan salah satu gejala asma yang paling umum.
Madu diketahui mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak ada salahnya mencampurkan madu ke dalam minuman hangat untuk meredakan gejala asma.
Seperti halnya obat herbal lainnya, saat menggunakan obat herbal tradisional, Anda mungkin masih mengalami efek samping karena interaksi bahan aktif dengan obat yang Anda konsumsi. Jadi tidak selalu alami, sudah pasti aman tanpa resiko apapun.
Selain itu, kebersihan bahan dan peralatan alami untuk pengolahan obat herbal asma harus diperhatikan agar tidak terkontaminasi mikroorganisme penyebab alergi atau penyakit lainnya.
Top 4D : 4328*4832*4823*4238*4283*3482*3428*3842*3824*3248*3284*8432*8423*8342*8324*8243*8234*2438*2483*2348*2384*2843*2834*
Top 3D : 438*432*483*482*423*428*348*342*384*382*324*328*843*842*834*832*824*823*243*248*234*238*284*283*
Top 2D : 48*42*34*38*32*84*83*82*24*23*28*
Colok Bebas : 4
Colok Macau : 43
Colok Jitu : 4382
Shio : Harimau
Top 4D : 3126*3612*3621*3216*3261*1362*1326*1632*1623*1236*1263*6312*6321*6132*6123*6231*6213*2316*2361*2136*2163*2631*2613*
Top 3D : 316*312*361*362*321*326*136*132*163*162*123*126*631*632*613*612*623*621*231*236*213*216*263*261*
Top 2D : 36*32*13*16*12*63*61*62*23*21*26*
Colok Bebas : 3
Colok Macau : 31
Colok Jitu : 3162
Shio : Tikus
Top 4D : 8892*8289*8298*8982*8928*2889*2898*2988*9882*9828*9288*
Top 3D : 882*889*828*829*898*892*288*289*298*988*982*928*
Top 2D : 82*89*28*29*98*92*
Colok Bebas : 8
Colok Macau : 88
Colok Jitu : 8829
Shio : Babi
Top 4D : 9742*9274*9247*9472*9427*7924*7942*7294*7249*7492*7429*2974*2947*2794*2749*2497*2479*4972*4927*4792*4729*4297*4279*
Top 3D : 972*974*927*924*947*942*792*794*729*724*749*742*297*294*279*274*249*247*497*492*479*472*429*427*
Top 2D : 92*94*79*72*74*29*27*24*49*47*42*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 97
Colok Jitu : 9724
Shio : Ayam
Top 4D : 7852*7285*7258*7582*7528*8725*8752*8275*8257*8572*8527*2785*2758*2875*2857*2578*2587*5782*5728*5872*5827*5278*5287*
Top 3D : 782*785*728*725*758*752*872*875*827*825*857*852*278*275*287*285*257*258*578*572*587*582*527*528*
Top 2D : 72*75*87*82*85*27*28*25*57*58*52*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 78
Colok Jitu : 7825
Shio : Kambing
Top 4D : 2701*2170*2107*2071*2017*7210*7201*7120*7102*7021*7012*1270*1207*1720*1702*1027*1072*0271*0217*0721*0712*0127*0172*
Top 3D : 271*270*217*210*207*201*721*720*712*710*702*701*127*120*172*170*102*107*027*021*072*071*012*017*
Top 2D : 21*20*72*71*70*12*17*10*02*07*01*
Colok Bebas : 2
Colok Macau : 27
Colok Jitu : 2710
Shio : Ular
Top 4D : 1907*1790*1709*1097*1079*9170*9107*9710*9701*9017*9071*7190*7109*7910*7901*7019*7091*0197*0179*0917*0971*0719*0791*
Top 3D : 197*190*179*170*109*107*917*910*971*970*901*907*719*710*791*790*701*709*019*017*091*097*071*079*
Top 2D : 17*10*91*97*90*71*79*70*01*09*07*
Colok Bebas : 1
Colok Macau : 19
Colok Jitu : 1970
Shio : Kelinci
Top 4D : 1528*1852*1825*1258*1285*5182*5128*5812*5821*5218*5281*8152*8125*8512*8521*8215*8251*2158*2185*2518*2581*2815*2851*
Top 3D : 158*152*185*182*125*128*518*512*581*582*521*528*815*812*851*852*821*825*215*218*251*258*281*285*
Top 2D : 18*12*51*58*52*81*85*82*21*25*28*
Colok Bebas : 1
Colok Macau : 15
Colok Jitu : 1582
Shio : Kerbau
Top 4D : 3359*3935*3953*3539*3593*9335*9353*9533*5339*5393*5933*
Top 3D : 339*335*393*395*353*359*933*935*953*533*539*593*
Top 2D : 33*39*35*93*95*53*
Colok Bebas : 3
Colok Macau : 59
Colok Jitu : 3395
Shio : Anjing
Nyeri tulang ekor setelah melahirkan merupakan salah satu masalah yang sering dikeluhkan ibu setelah melahirkan. Rasa sakitnya mungkin lebih buruk jika Anda duduk, bangkit dari kursi, atau memaksakan diri. Baca lebih lanjut di bawah ini tentang mengapa kondisi ini terjadi dan bagaimana cara mengobati nyeri tulang ekor setelah melahirkan.
Tulang ekor adalah tulang segitiga yang terdiri dari 3-5 segmen tulang dan membentuk sendi. Tulang ekor terletak di bagian paling bawah tulang belakang dan tepat di belakang rahim.
Nyeri tulang ekor postpartum, juga dikenal sebagai coccidynia postpartum, adalah nyeri yang pertama kali terjadi saat duduk dalam posisi duduk setelah melahirkan.
Selama trimester ketiga kehamilan, tubuh wanita mengeluarkan hormon relaksin, yang melemaskan dan meregangkan dasar panggul. Hal ini memungkinkan tulang ekor untuk bergerak sesuai kebutuhan selama persalinan.
Ini adalah proses alami dan normal. Sayangnya, gerakan ini bisa membuat otot dan ligamen di sekitar tulang ekor tegang. Hal ini dapat menyebabkan nyeri panggul atau menyebar ke tulang ekor selama kehamilan. Bayi yang sedang tumbuh mendorong tulang ekor, pengaruh hormonal dan masalah lain seperti sembelit juga dapat menyebabkan nyeri tulang ekor bahkan setelah persalinan pervaginam atau operasi caesar.
Trauma saat persalinan normal juga bisa menjadi penyebab nyeri tulang ekor setelah melahirkan. Tekanan bayi saat melewati jalan lahir terkadang dapat menyebabkan memar, pergeseran tulang, dan bahkan patah tulang. Nyeri tulang ekor lebih sering terjadi pada ibu yang membawa bayi besar, bayi dalam posisi abnormal, atau mereka yang memiliki panggul sempit. Ibu yang pernah mengalami cedera tulang ekor sebelumnya juga lebih mungkin mengalami nyeri tulang ekor setelah persalinan pervaginam.
Jurnal kesehatan menjelaskan beberapa kondisi yang menempatkan ibu pada risiko lebih besar untuk nyeri tulang ekor setelah melahirkan, termasuk bentuk tulang ekor, indeks massa tubuh (BMI), persalinan normal, persalinan dibantu, multiparitas (kelahiran ganda), dan perineum yang membesar dalam jangka panjang.
Perpindahan tulang ekor sangat mungkin terjadi saat melahirkan. Menghindari faktor risiko dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah atau meminimalkan risiko nyeri tulang ekor setelah melahirkan.
Konsultasikan secara teratur dengan dokter Anda tentang kesehatan Anda dan bayi Anda. Juga, diskusikan dengan dokter Anda tentang metode persalinan yang baik dan kurangi risiko nyeri tulang ekor pascapersalinan.
Top 4D : 2206*2620*2602*2026*2062*6220*6202*6022*0226*0262*0622*
Top 3D : 226*220*262*260*202*206*622*620*602*022*026*062*
Top 2D : 26*20*62*60*02*06*
Colok Bebas : 2
Colok Macau : 22
Colok Jitu : 2260
Shio : Monyet
Top 4D : 7846*7684*7648*7486*7468*8764*8746*8674*8647*8476*8467*6784*6748*6874*6847*6478*6487*4786*4768*4876*4867*4678*4687*
Top 3D : 786*784*768*764*748*746*876*874*867*864*847*846*678*674*687*684*647*648*478*476*487*486*467*468*
Top 2D : 78*76*74*87*86*84*67*68*64*47*48*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 46
Colok Jitu : 7864
Shio : Kuda
Top 4D : 9285*9258*9825*9852*9528*9582*2985*2958*2895*2859*2598*2589*8925*8952*8295*8259*8592*8529*5928*5982*5298*5289*5892*
Top 3D : 928*925*982*985*952*958*298*295*289*285*259*258*892*895*829*825*859*852*592*598*529*528*589*582*
Top 2D : 92*98*95*29*28*25*89*82*85*59*52*
Colok Bebas : 9
Colok Macau : 58
Colok Jitu : 5829
Shio : Naga
Top 4D : 4737*4377*7473*7437*7743*7734*7347*7374*3477*3747*3774
Top 3D : 477*473*437*747*743*774*773*734*737*347*374*377*
Top 2D : 47*43*74*77*73*34*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 37
Colok Jitu : 4773
Shio : Harimau
Top 4D : 6789*6798*6879*6897*6978*6987*7689*7698*7869*7896*7968*7986*8679*8697*8769*8796*8967*8976*9678*9687*9768*9786*9867*
Top 3D : 678*679*687*689*697*698*768*769*786*789*796*798*867*869*876*879*896*897*967*968*976*978*986*987*
Top 2D : 67*68*69*76*78*79*86*87*89*96*97*
Colok Bebas : 6
Colok Macau : 98
Colok Jitu : 9876
Shio : Tikus
Top 4D : 7652*7625*7562*7526*7265*7256*6752*6725*6572*6527*6275*6257*5762*5726*5672*5627*5276*5267*2765*2756*2675*2657*2576*2567*
Top 3D : 765*762*756*752*726*725*675*672*657*652*627*625*576*572*567*562*527*526*276*275*267*265*257*256*
Top 2D : 76*75*72*67*65*62*57*56*52*27*26*25*
Colok Bebas : 6
Colok Macau : 52
Colok Jitu : 7652
Shio : Anjing
Top 4D : 2778*2787*2877*7278*7287*7728*7782*7827*7872*8277*8727*8772*
Top 3D : 277*278*287*727*728*772*778*782*787*827*872*877*
Top 2D : 27*28*72*77*78*82*87*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 87
Colok Jitu : 2787
Shio : Babi
Top 4D : 9805*9850*9085*9058*9580*9508*8905*8950*8095*8059*8590*8509*0985*0958*0895*0859*0598*0589*5980*5908*5890*5809*5098*5089*
Top 3D : 980*985*908*905*958*950*890*895*809*805*859*850*098*095*089*085*059*058*598*590*589*580*509*508*
Top 2D : 98*90*95*89*80*85*09*08*05*59*58*50*
Colok Bebas : 5
Colok Macau : 85
Colok Jitu :9805
Shio : Ayam
Top 4D : 4390*4309*4930*4903*4039*4093*3490*3409*3940*3904*3049*3094*9430*9403*9340*9304*9043*9034*0439*0493*0349*0394*0943*0934*
Top 3D : 439*430*493*490*403*409*349*340*394*390*304*309*943*940*934*930*904*903*043*049*034*039*094*093*
Top 2D : 43*49*40*34*39*30*94*93*90*04*03*09*
Colok Bebas : 4
Colok Macau : 30
Colok Jitu : 4390
Shio : Monyet
Top 4D : 6893*6839*6983*6938*6389*6398*8693*8639*8963*8936*8369*8396*9683*9638*9863*9836*9368*9386*3689*3698*3869*3896*3968*3986*
Top 3D : 689*683*698*693*638*639*869*863*896*893*836*839*968*963*986*983*936*938*368*369*386*389*396*398*
Top 2D : 68*69*63*86*89*83*96*98*93*36*38*39*
Colok Bebas : 8
Colok Macau : 93
Colok Jitu : 6893
Shio : Ular
Top 4D : 1982*1928*1892*1829*1298*1289*9182*9128*9812*9821*9218*9281*8192*8129*8912*8921*8219*8291*2198*2189*2918*2981*2819*2891*
Top 3D : 198*192*189*182*129*128*918*912*981*982*921*928*819*812*891*892*821*829*219*218*291*298*281*289*
Top 2D : 19*18*12*91*98*92*81*89*82*21*29*28*
Colok Bebas : 8
Colok Macau : 29
Colok Jitu : 1982
Shio : Naga
Top 4D : 6349*6394*6439*6493*6934*6943*3649*3694*3469*3496*3964*3946*4639*4693*4369*4396*4963*4936*9634*9643*9364*9346*9463*9436*
Top 3D : 634*639*643*649*693*694*364*369*346*349*396*394*463*469*436*439*496*493*963*964*936*934*946*943*
Top 2D : 63*64*69*36*34*39*46*43*49*96*93*94*
Colok Bebas : 9
Colok Macau : 46
Colok Jitu : 6349
Shio : Kerbau
Top 4D : 3321*3312*3231*3213*3132*3123*2331*2313*2133*1332*1323*1233*
Top 3D : 332*331*323*321*313*312*233*231*213*133*132*123*
Top 2D : 33*32*31*23*21*13*12*
Colok Bebas : 1
Colok Macau : 23
Colok Jitu : 3213
Shio : Kerbau
Top 4D : 7115*7151*7511*1715*1751*1175*1157*1571*1517*5711*5171*5117*
Top 3D : 711*715*751*171*175*117*115*157*151*571*517*511*
Top 2D : 71*75*17*11*15*57*51*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 15
Colok Jitu : 7151
Shio : Babi
Pandemi Covid-19 memang telah mengubah kebiasaan setiap orang, termasuk yang berkaitan dengan kesehatan. Sebelum pandemi, Anda dengan mudah pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan kesehatan.
Sekarang, bagaimanapun, Anda mungkin perlu berpikir lagi. Di dunia sekarang ini, selain penyakit akut atau kronis, perawatan luka adalah masalah kesehatan yang mungkin luput dari perhatian. Padahal, perawatan luka di masa pandemi sangat penting untuk mencegah infeksi, artinya diperlukan kunjungan rumah sakit yang lebih sering. Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk mengobati luka di masa pandemi Covid-19?
Jika Anda tidak bisa pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan atau memeriksa luka Anda, bukan berarti Anda tidak tahu apa-apa tentang luka Anda. Salah, lukanya malah bisa menyebabkan infeksi dan dirawat di rumah sakit dalam waktu yang lama.
Dalam keadaan seperti ini, tentu bukan situasi yang ideal untuk pergi ke rumah sakit beberapa kali.
Untuk mencegah infeksi dan mempercepat proses penyembuhan luka di masa pandemi Covid-19, ada beberapa cara merawat luka di rumah. Berikut beberapa langkah perawatan luka yang bisa Anda lakukan di rumah:
Pastikan tangan Anda bersih sebelum merawat luka. Sebagai gantinya, cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik atau gunakan pembersih tangan berbasis alkohol. Mencuci tangan mencegah perpindahan bakteri ke luka terbuka dan juga mencegah infeksi.
Dengan cedera ringan, seperti goresan atau luka, pendarahan biasanya berhenti dengan sendirinya. Untuk membantu menghentikannya, berikan tekanan ringan pada luka dengan kain kasa steril sampai pendarahan berhenti.
Setelah pendarahan berhenti, bersihkan luka Anda, terutama jika itu adalah luka baru. Membersihkan luka dapat membantu menghilangkan kotoran dan bakteri penyebab infeksi.
Anda bisa membersihkan lukanya dengan air mengalir. Jangan menggunakan sabun karena dapat menyebabkan rasa sakit pada luka, bahkan iritasi. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan larutan antiseptik untuk membersihkan luka di rumah, sebaiknya jangan menggunakan alkohol. Alkohol bisa membuat luka lebih sakit jika Anda mencucinya.
Bahkan saat Anda di rumah, penting untuk menjaga luka tetap tertutup, terutama jika lukanya besar dan terbuka. Menutupi luka dapat membantu mencegah debu atau kotoran terlempar ke udara. Gunakan perban atau kain kasa steril untuk menutupi luka Anda. Jika luka tidak menunjukkan tanda-tanda infeksi, Anda bisa mengoleskan petroleum jelly agar tetap lembab (tapi tidak terlalu basah) sebelum ditutup.
Top 4D : 1446*1464*1644*4146*4164*4416*4461*4614*4641*6144*6414*6441*
Top 3D : 144*146*164*414*416*441*446*461*464*614*641*644*
Top 2D : 1446*1464*1644*4146*4164*4416*4461*4614*4641*6144*6414*6441*
Colok Bebas : 4
Colok Macau : 64
Colok Jitu : 1464
Shio : Anjing
Top 4D : 4176*4167*4716*4761*4617*4671*1476*1467*1746*1764*1647*1674*7416*7461*7146*7164*7641*7614*6417*6471*6147*6174*6741*6714*
Top 3D : 417*416*471*476*461*467*147*146*174*176*164*167*741*746*714*716*764*761*641*647*614*617*674*671*
Top 2D : 41*47*46*14*17*16*74*71*76*64*61*67*
Colok Bebas : 4
Colok Macau : 16
Colok Jitu : 4176
Shio : Anjing
Top 4D : 4453*4435*4543*4534*4345*4354*5443*5434*5344*3445*3454*3544*
Top 3D : 445*443*454*453*434*435*544*543*534*344*345*354*
Top 2D : 44*45*43*54*53*34*35*
Colok Bebas : 4
Colok Macau : 53
Colok Jitu : 4453
Shio : Ayam
Top 4D : 7844*7484*7448*8744*8474*8447*4784*4748*4874*4847*4478*4487*
Top 3D : 784*748*744*874*847*844*478*474*487*484*447*448*
Top 2D : 78*74*87*84*47*48*44*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 84
Colok Jitu : 7844
Shio : Kuda
Top 4D :3680*3608*3860*3806*3068*3086*6380*6308*6830*6803*6038*6083*8360*8306*8630*8603*8036*8063*0368*0386*0638*0683*0836*0863*
Top 3D : 368*360*386*380*306*308*638*630*683*680*603*608*836*830*863*860*803*806*036*038*063*068*083*086*
Top 2D : 36*38*30*63*68*60*83*86*80*03*06*08*
Colok Bebas : 6
Colok Macau : 80
Colok Jitu : 3680
Shio : Kuda
Top 4D : 1235*1253*1325*1352*1523*1532*2135*2153*2315*2351*2513*2531*3125*3152*3215*3251*3512*3521*5123*5132*5213*5231*5312*5321*
Top 3D : 123*125*132*135*152*153*213*215*231*235*251*253*312*315*321*325*351*352*512*513*521*523*531*532*
Top 2D : 12*13*15*21*23*25*31*32*35*51*52*53*
Colok Bebas : 1
Colok Macau : 35
Colok Jitu : 1235
Shio : Kelinci
Top 4D : 3451*3415*3541*3514*3145*3154*4351*4315*4531*4513*4135*4153*5341*5314*5431*5413*5134*5143*1345*1354*1435*1453*1534*1543*
Top 3D : 345*341*354*351*314*315*435*431*453*451*413*415*534*531*543*541*513*514*134*135*143*145*153*154*
Top 2D : 34*35*31*43*45*41*53*54*51*13*14*15*
Colok Bebas : 5
Colok Macau : 34
Colok Jitu : 3451
Shio : Babi
Top 4D : 6113*6131*6311*1613*1631*1163*1136*1361*1316*3611*3161*3116*
Top 3D : 611*613*631*161*163*116*113*136*131*361*316*311*
Top 2D : 61*63*16*11*13*36*31*
Colok Bebas : 6
Colok Macau : 13
Colok Jitu : 6113
Shio : Kerbau
Top 4D : 9078*9087*9708*9780*9807*9870*0978*0987*0798*0789*0897*0879*7908*7980*7098*7089*7890*7809*8907*8970*8097*8079*8790*8709*
Top 3D : 907*908*970*978*980*987*097*098*079*078*089*087*790*798*709*708*789*780*890*897*809*807*879*870*
Top 2D : 90*97*98*09*07*08*79*70*78*89*80*87*
Colok Bebas : 9
Colok Macau : 78
Colok Jitu :9078
Shio : Monyet
Top 4D : 791*794*719*714*749*741*971*974*917*914*947*941*179*174*197*194*147*149*479*471*497*491*417*419*
Top 3D : 791*794*719*714*749*741*971*974*917*914*947*941*179*174*197*194*147*149*479*471*497*491*417*419*
Top 2D : 79*71*74*97*91*94*17*19*14*47*49*41*
Colok Bebas : 9
Colok Macau : 74
Colok Jitu : 7914
Shio : Tikus
Top 4D : 3517*3571*3157*3175*3751*3715*5317*5371*5137*5173*5731*5713*1357*1375*1537*1573*1735*1753*7351*7315*7531*7513*7135*7153*
Top 3D : 351*357*315*317*375*371*531*537*513*517*573*571*135*137*153*157*173*175*735*731*753*751*713*715*
Top 2D : 35*31*37*53*51*57*13*15*17*73*75*71*
Colok Bebas : 7
Colok Macau : 17
Colok Jitu : 3517
Shio : Ayam
Top 4D : 1304*1340*1034*1043*1430*1403*3104*3140*3014*3041*3410*3401*0134*0143*0314*0341*0413*0431*4130*4103*4310*4301*4013*4031*
Top 3D : 130*134*103*104*143*140*310*314*301*304*341*340*013*014*031*034*041*043*413*410*431*430*401*403*
Top 2D : 13*10*14*31*30*34*01*03*04*41*43*40*
Colok Bebas : 3
Colok Jitu : 1304
Shio : Anjing
Top 4D : 7743*7734*7473*7437*7374*7347*4773*4737*4377*3774*3747*3477*
Top 3D : 774*773*747*743*737*734*477*473*437*377*374*347*
Top 2D : 77*74*73*47*43*37*34*
Colok Bebas : 7
Colok Macau :37
Colok Jitu : 7437
Shio : Kerbau
Top 4D : 8550*8505*8055*5850*5805*5580*5508*5085*5058*0855*0585*0558*
Top 3D : 855*850*805*585*580*558*550*508*505*085*058*055*
Top 2D : 85*80*58*55*50*08*05*
Colok Bebas : 5
Colok Macau : 50
Colok Jitu : 8550
Shio : Tikus
Top 4D : 5889*5898*5988*8589*8598*8859*8895*8958*8985*9588*9858*9885*
Top 3D : 588*589*598*858*859*885*889*895*898*958*985*988*
Top 2D : 58*59*85*88*89*95*98*
Colok Bebas : 5
Colok Macau : 98
Colok Jitu : 5898
Shio : Tikus
Pelatihan plyometric adalah jenis latihan aerobik yang kuat. Artinya, ketika Anda melakukannya, Anda harus memaksimalkan kekuatan otot Anda dalam waktu singkat. Namun, ini bukan hanya latihan untuk atlet. Istilah lain dari latihan ini adalah latihan lompat.
Ada banyak manfaat untuk melakukan latihan plyometric. Apalagi latihan ini bahkan bisa dilakukan tanpa alat. Jadi bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Beberapa manfaat latihan plyometric antara lain:
Manfaat utama latihan plyometric tentu saja memperkuat otot. Karena gerakan dalam latihan ini menyebabkan otot memanjang dan memendek secara bergantian. Hasilnya tentu saja otot menjadi lebih kuat. Saat dikencangkan, otot bisa bekerja lebih cepat dan efisien.
Melakukan gerakan plyometric secara teratur dapat membantu mencegah cedera. Dalam sebuah penelitian, plyometrics merupakan bagian integral dari atlet yang ingin meningkatkan keterampilan mereka dan mencegah cedera.
Latihan plyometric membuat seluruh tubuh bergerak dalam waktu singkat. Ini berarti kalori yang terbakar lebih baik dan kesehatan jantung yang lebih baik. Tak hanya itu, pose ini juga meningkatkan stamina dan memaksimalkan metabolisme tubuh.
Jika Anda mencari latihan yang membuat seluruh tubuh Anda bergerak, plyometrics bisa menjadi pilihan. Karena tubuh bagian atas dan bawah sama-sama perlu bergerak kuat dan cepat. Terutama di area pergelangan kaki, lutut dan pinggang.
Melakukan gerakan yang melibatkan seluruh tubuh akan memaksimalkan postur karena begitu banyak otot yang terlibat. Pada saat yang sama, jaringan ikat juga menjadi lebih kuat.
Sangat mudah untuk melihat gerakan plyometric, seperti pelari yang melompati rintangan atau pemain bola basket yang melompat untuk memasukkan bola ke dalam ring, misalnya. Anda bahkan mungkin melakukan langkah ini tanpa menyadarinya.
Jenis latihan intensitas tinggi ini berfokus pada memaksimalkan refleks peregangan otot. Jadi, apa saja contoh gerakan plyometric dan bagaimana cara kerjanya?
Langkah ini melibatkan plyometrics, Anda bisa mulai dalam posisi berdiri dan kemudian turun ke jongkok. Kemudian tekan kedua kaki ke lantai dan lompat. Saat Anda kembali ke lantai, turunkan diri Anda ke posisi jongkok. Lakukan repetisi selama 2-3 set.
Burpees adalah kombinasi dari squat, plank, dan push-up. Dari posisi berdiri, tekuk kedua lutut ke posisi jongkok. Kemudian turunkan kedua tangan ke lantai dan lakukan posisi plank. Lanjutkan dengan menurunkan dada ke posisi push-up.
Kembali ke posisi jongkok dan lompat lurus dengan kedua tangan. Lakukan 8-12 repetisi.
Seperti halnya push-up biasa, hanya ada variasi tepuk tangan di setiap gerakan. Mulai dalam posisi papan. Kemudian lakukan push up seperti biasa. Saat Anda kembali, bertepuk tangan dan kembali ke posisi awal. Lakukan selama 30 detik.
Top 4D :5513*5531*5153*5135*5351*5315*1553*1535*1355*3551*3515*3155*
Top 3D :551*553*515*513*535*531*155*153*135*355*351*315*
Top 2D :55*51*53*15*13*35*31*
Colok Bebas :3
Colok Macau :15
Colok Jitu :5513
Shio :Kerbau
Top 4D :7609*7690*7069*7096*7960*7906*6709*6790*6079*6097*6970*6907*0769*0796*0679*0697*0976*0967*9760*9706*9670*9607*9076*9067*
Top 3D :760*769*706*709*796*790*670*679*607*609*697*690*076*079*067*069*097*096*976*970*967*960*907*906*
Top 2D :76*70*79*67*60*69*07*06*09*97*96*90*
Colok Bebas :9
Colok Macau :06
Colok Jitu :7609
Shio :Ular
Top 4D :9836*9863*9386*9368*9683*9638*8936*8963*8396*8369*8693*8639*3986*3968*3896*3869*3698*3689*6983*6938*6893*6839*6398*6389*
Top 3D :983*986*938*936*968*963*893*896*839*836*869*863*398*396*389*386*369*368*698*693*689*683*639*638*
Top 2D :98*93*96*89*83*86*39*38*36*69*68*63*
Colok Bebas :3
Colok Macau :38
Colok Jitu :9836
Shio :Harimau
Top 4D :4261*4216*4621*4612*4126*4162*2461*2416*2641*2614*2146*2164*6421*6412*6241*6214*6142*6124*1426*1462*1246*1264*1642*1624*
Top 3D :422*426*462*242*246*224*226*264*262*642*624*622*
Top 2D :42*46*24*22*26*64*62*
Colok Bebas :4
Colok Macau :22
Colok Jitu :4262
Shio :Tikus
Top 4D :4421*4412*4241*4214*4142*4124*2441*2414*2144*1442*1424*1244*
Top 3D :442*441*424*421*414*412*244*241*214*144*142*124*
Top 2D :44*42*41*24*21*14*12*
Colok Bebas :1
Colok Macau :44
Colok Jitu :4241
Shio :Ayam
Top 4D :8889*8898*8988*9888*
Top 3D :888*889*898*988*
Top 2D :88*89*98*
Colok Bebas :9
Colok Macau :98
Colok Jitu :8889
Shio :Ayam
Top 4D :6688*6868*6886*8668*8686*8866*
Top 3D :668*686*688*866*868*886*
Top 2D :66*68*86*88*
Colok Bebas :8
Colok Macau :66
Colok Jitu :6886
Shio :Tikus
Top 4D :7699*7969*7996*6799*6979*6997*9769*9796*9679*9697*9976*9967*
Top 3D :769*796*799*679*697*699*976*979*967*969*997*996*
Top 2D :76*79*67*69*97*96*99*
Colok Bebas :7
Colok Macau :69
Colok Jitu :7699
Shio :Babi
Top 4D :8832*8823*8382*8328*8283*8238*3882*3828*3288*2883*2838*2388*
Top 3D :883*882*838*832*828*823*388*382*328*288*283*238*
Top 2D :88*83*82*38*32*28*23*
Colok Bebas :2
Colok Macau :88
Colok Jitu :8382
Shio :Naga
Top 4D :9937*9973*9397*9379*9793*9739*3997*3979*3799*7993*7939*7399*
Top 3D :993*997*939*937*979*973*399*397*379*799*793*739*
Top 2D :99*93*97*39*37*79*73*
Colok Bebas :7
Colok Macau :99
Colok Jitu :9379
Shio :Kambing
Top 4D :4623*4632*4263*4236*4362*4326*6423*6432*6243*6234*6342*6324*2463*2436*2643*2634*2346*2364*3462*3426*3642*3624*3246*3264*
Top 3D :462*463*426*423*436*432*642*643*624*623*634*632*246*243*264*263*234*236*346*342*364*362*324*326*
Top 2D :46*42*43*64*62*63*24*26*23*34*36*32*
Colok Bebas :2
Colok Macau :34
Colok Jitu :4623
Shio :Kelinci
Top 4D :8701*8710*8071*8017*8170*8107*7801*7810*7081*7018*7180*7108*0871*0817*0781*0718*0187*0178*1870*1807*1780*1708*1087*1078*
Top 3D :870*871*807*801*817*810*780*781*708*701*718*710*087*081*078*071*018*017*187*180*178*170*108*107*
Top 2D :87*80*81*78*70*71*08*07*01*18*17*10*
Colok Bebas :1
Colok Macau :07
Colok Jitu :8701
Shio :Kerbau
Top 4D :1469*1496*1649*1694*1946*1964*4169*4196*4619*4691*4916*4961*6149*6194*6419*6491*6914*6941*9146*9164*9416*9461*9614*9641*
Top 3D :146*149*164*169*194*196*416*419*461*469*491*496*614*619*641*649*691*694*914*916*941*946*961*964*
Top 2D :14*16*19*41*46*49*61*64*69*91*94*96*
Colok Bebas :1
Colok Macau :46
Colok Jitu :1469
Shio :Ular
Top 4D :5233*5323*5332*2533*2353*2335*3523*3532*3253*3235*3352*3325*
Top 3D :523*532*533*253*235*233*352*353*325*323*335*332*
Top 2D :52*53*25*23*35*32*33*
Colok Bebas :2
Colok Macau :35
Colok Jitu :5233
Shio :Ular
Top 4D :8165*8156*8615*8651*8516*8561*1865*1856*1685*1658*1586*1568*6815*6851*6185*6158*6581*6518*5816*5861*5186*5168*5681*5618*
Top 3D :816*815*861*865*851*856*186*185*168*165*158*156*681*685*618*615*658*651*581*586*518*516*568*561*
Top 2D :81*86*85*18*16*15*68*61*65*58*51*56*
Colok Bebas :8
Colok Macau :15
Colok Jitu :8165
Shio :Ayam
Top 4D :3361*3316*3631*3613*3136*3163*6331*6313*6133*1336*1363*1633*
Top 3D :336*331*363*361*313*316*633*631*613*133*136*163*
Top 2D :33*36*31*63*61*13*16*
Colok Bebas :1
Colok Macau :33
Colok Jitu :3631
Shio :Kambing
Top 4D :3019*3091*3109*3190*3901*3910*0319*0391*0139*0193*0931*0913*1309*1390*1039*1093*1930*1903*9301*9310*9031*9013*9130*9103*
Top 3D :301*309*310*319*390*391*031*039*013*019*093*091*130*139*103*109*193*190*930*931*903*901*913*910*
Top 2D :30*31*39*03*01*09*13*10*19*93*90*91*
Colok Bebas :9
Colok Macau :01
Colok Jitu :3019
Shio :Kambing
Top 4D :8842*8824*8482*8428*8284*8248*4882*4828*4288*2884*2848*2488*
Top 3D :884*882*848*842*828*824*488*482*428*288*284*248*
Top 2D :88*84*82*48*42*28*24*
Colok Bebas :2
Colok Macau :88
Colok Jitu :8428
Shio :Anjing
Sakit mata yang di alami bayi biasanya bawaan (kelainan genetik atau kehamilan) atau didapat saat lahir. Deteksi dini serta pengobatan segera sangat penting untuk mencegah gangguan penglihatan permanen. Mata anak harus diperiksa pada pemeriksaan neonatal pertama untuk kelainan struktural seperti katarak, kekeruhan kornea, ptosis, dan retinoblastoma. Setelah itu, pemeriksaan mata wajib dilakukan kembali saat bayi sudah berusia enam bulan atau lebih dan harus rutin diperiksa oleh dokter.
Anak-anak dengan kondisi mata harus dirujuk ke dokter mata. Deteksi gangguan mata atau gangguan penglihatan yang tertunda akan berdampak jangka panjang, seperti gangguan penglihatan dan potensi berkembangnya penyakit lain.
Temui dokter segera jika Anda melihat salah satu dari tanda sakit mata bayi berikut:
Mata kebanyakan bayi baru lahir biasanya tidak terlihat bagus (strabismus atau strabismus). Tetapi, setelah 4 bulan, strabismus terus menerus tidak normal. Jika Anda mencurigai bayi Anda menyipitkan mata, segera beri tahu dokter anak Anda.
Bayi berusia 3 bulan harus sudah bisa mengikuti gerakan suatu benda, seperti mainan atau bola. Mata mereka harus bergerak ketika mainan atau benda lewat di depan mereka. Jika bayi Anda tidak dapat melakukan kontak mata terus-menerus atau tampaknya tidak dapat melihat, segera beri tahu dokter anak.
Ada banyak penyakit dan kondisi mata yang dapat mempengaruhi penglihatan anak. Jika anak Anda menunjukkan gejala masalah penglihatan, ia harus dirujuk ke dokter mata untuk evaluasi dan diagnosis lebih lanjut. Beberapa jenis gangguan mata pada bayi dan anak-anak adalah sebagai berikut:
Alergi bisa menyerang siapa saja, termasuk balita. Alergi mata disebabkan oleh hal-hal seperti bulu hewan peliharaan, tanaman/serbuk sari, dan jamur. Jika Anda memperhatikan bahwa mata anak Anda berair atau teriritasi, itu bisa menjadi tanda bahwa ia memiliki alergi.
Mata malas adalah kondisi yang biasanya dimulai pada masa bayi dan anak usia dini. Kondisi ini mempengaruhi ketajaman penglihatan dan mempengaruhi perkembangan penglihatan. Kondisi ini harus segera diobati karena dapat menyebabkan masalah penglihatan jangka panjang jika diabaikan.
Top 4D :4100*4010*4001*1400*1040*1004*0410*0401*0140*0104*0041*0014*
Top 3D :410*401*400*140*104*100*041*040*014*010*004*001*
Top 2D :41*40*14*10*04*01*00*
Colok Bebas :1
Colok Macau :01
Colok Jitu :4100
Shio :Anjing
Top 4D :8869*8896*8689*8698*8986*8968*6889*6898*6988*9886*9868*9688*
Top 3D :886*889*868*869*898*896*688*689*698*988*986*968*
Top 2D :88*86*89*68*69*98*96*
Colok Bebas :6
Colok Macau :88
Colok Jitu :8689
Shio :Ayam
Top 4D :4968*4986*4698*4689*4896*4869*9468*9486*9648*9684*9846*9864*6498*6489*6948*6984*6849*6894*8496*8469*8946*8964*8649*8694*
Top 3D :496*498*469*468*489*486*946*948*964*968*984*986*649*648*694*698*684*689*849*846*894*896*864*869*
Top 2D :49*46*48*94*96*98*64*69*68*84*89*86*
Colok Bebas :4
Colok Macau :69
Colok Jitu :4968
Shio :Kuda
Top 4D :9435*9453*9345*9354*9543*9534*4935*4953*4395*4359*4593*4539*3945*3954*3495*3459*3594*3549*5943*5934*5493*5439*5394*5349*
Top 3D :943*945*934*935*954*953*493*495*439*435*459*453*394*395*349*345*359*354*594*593*549*543*539*534*
Top 2D :94*93*95*49*43*45*39*34*35*59*54*53*
Colok Bebas :3
Colok Macau :45
Colok Jitu :9435
Shio :Kelinci
Top 4D :2988*2898*2889*9288*9828*9882*8298*8289*8928*8982*8829*8892*
Top 3D :298*289*288*928*982*988*829*828*892*898*882*889*
Top 2D :29*28*92*98*82*89*88*
Colok Bebas :2
Colok Macau :82
Colok Jitu :2988
Shio :Anjing
Top 4D :3495*3459*3945*3954*3549*3594*4395*4359*4935*4953*4539*4593*9345*9354*9435*9453*9534*9543*5349*5394*5439*5493*5934*5943*
Top 3D :349*345*394*395*354*359*439*435*493*495*453*459*934*935*943*945*953*954*534*539*543*549*593*594*
Top 2D :34*39*35*43*49*45*93*94*95*53*54*59*
Colok Bebas :3
Colok Macau :54
Colok Jitu :3495
Shio :Kelinci
Top 4D :5542*5524*5452*5425*5254*5245*4552*4525*4255*2554*2545*2455*
Top 3D :554*552*545*542*525*524*455*452*425*255*254*245*
Top 2D :55*54*52*45*42*25*24*
Colok Bebas :4
Colok Macau :55
Colok Jitu :5425
Shio :Kerbau
Top 4D :9018*9081*9108*9180*9801*9810*0918*0981*0198*0189*0891*0819*1908*1980*1098*1089*1890*1809*8901*8910*8091*8019*8190*8109*
Top 3D :901*908*910*918*980*981*091*098*019*018*089*081*190*198*109*108*189*180*890*891*809*801*819*810*
Top 2D :90*91*98*09*01*08*19*10*18*89*80*81*
Colok Bebas :8
Colok Macau :01
Colok Jitu :9018
Shio :Monyet
Top 4D :7509*7590*7059*7095*7950*7905*5709*5790*5079*5097*5970*5907*0759*0795*0579*0597*0975*0957*9750*9705*9570*9507*9075*9057*
Top 3D :750*759*705*709*795*790*570*579*507*509*597*590*075*079*057*059*097*095*975*970*957*950*907*905*
Top 2D :75*70*79*57*50*59*07*05*09*97*95*90*
Colok Bebas :5
Colok Macau :97
Colok Jitu :7509
Shio :Ular
Top 4D :9216*9261*9126*9162*9621*9612*2916*2961*2196*2169*2691*2619*1926*1962*1296*1269*1692*1629*6921*6912*6291*6219*6192*6129*
Top 3D :921*926*912*916*962*961*291*296*219*216*269*261*192*196*129*126*169*162*692*691*629*621*619*612*
Top 2D :92*91*96*29*21*26*19*12*16*69*62*61*
Colok Bebas :2
Colok Macau :69
Colok Jitu :9216
Shio :Anjing
Top 4D :6227*6272*6722*2627*2672*2267*2276*2762*2726*7622*7262*7226*
Top 3D :622*627*672*262*267*226*227*276*272*762*726*722*
Top 2D :62*67*26*22*27*76*72*
Colok Bebas :6
Colok Macau :22
Colok Jitu :6272
Shio :Harimau
Top 4D :1980*1908*1890*1809*1098*1089*9180*9108*9810*9801*9018*9081*8190*8109*8910*8901*8019*8091*0198*0189*0918*0981*0819*0891*
Top 3D :198*190*189*180*109*108*918*910*981*980*901*908*819*810*891*890*801*809*019*018*091*098*081*089*
Top 2D :19*18*10*91*98*90*81*89*80*01*09*08*
Colok Bebas :0
Colok Macau :18
Colok Jitu :1980
Shio :Kuda
Top 4D :4448*4484*4844*8444*
Top 3D :444*448*484*844*
Top 2D :44*48*84*
Colok Bebas :8
Colok Macau :84
Colok Jitu :4448
Shio :Harimau
Top 4D :8740*8704*8470*8407*8074*8047*7840*7804*7480*7408*7084*7048*4870*4807*4780*4708*4087*4078*0874*0847*0784*0748*0487*0478*
Top 3D :874*870*847*840*807*804*784*780*748*740*708*704*487*480*478*470*408*407*087*084*078*074*048*047*
Top 2D :87*84*80*78*74*70*48*47*40*08*07*04*
Colok Bebas :4
Colok Macau :07
Colok Jitu :8740
Shio :Anjing
Top 4D :3866*3686*3668*8366*8636*8663*6386*6368*6836*6863*6638*6683*
Top 3D :386*368*366*836*863*866*638*636*683*686*663*668*
Top 2D :38*36*83*86*63*68*66*
Colok Bebas :3
Colok Macau :68
Colok Jitu :3866
Shio :Monyet
Top 4D :9771*9717*9177*7971*7917*7791*7719*7197*7179*1977*1797*1779*
Top 3D :977*971*917*797*791*779*771*719*717*197*179*177*
Top 2D :97*91*79*77*71*19*17*
Colok Bebas :1
Colok Macau :77
Colok Jitu :9717
Shio :Ayam
Top 4D :5739*5793*5379*5397*5973*5937*7539*7593*7359*7395*7953*7935*3579*3597*3759*3795*3957*3975*9573*9537*9753*9735*9357*9375*
Top 3D :573*579*537*539*597*593*753*759*735*739*795*793*357*359*375*379*395*397*957*953*975*973*935*937*
Top 2D :57*53*59*75*73*79*35*37*39*95*97*93*
Colok Bebas :5
Colok Macau :79
Colok Jitu :5739
Shio :Babi
Top 4D :9968*9986*9698*9689*9896*9869*6998*6989*6899*8996*8969*8699*
Top 3D :996*998*969*968*989*986*699*698*689*899*896*869*
Top 2D :99*96*98*69*68*89*86*
Colok Bebas :6
Colok Macau :89
Colok Jitu :9968
Shio :Kuda
Top 4D :5038*5083*5308*5380*5803*5830*0538*0583*0358*0385*0853*0835*3508*3580*3058*3085*3850*3805*8503*8530*8053*8035*8350*8305*
Top 3D :503*508*530*538*580*583*053*058*035*038*085*083*350*358*305*308*385*380*850*853*805*803*835*830*
Top 2D :50*53*58*05*03*08*35*30*38*85*80*83*
Colok Bebas :5
Colok Macau :08
Colok Jitu :5038
Shio :Tikus
Memori fotografi atau memori fotografis adalah kemampuan dalam mengingat dengan jelas segala sesuatu yang telah dilihat, meskipun peristiwa telah lama berlalu. Pemilik memori fotografis dapat menggali memori detail, apakah itu tulisan, foto, atau peristiwa yang mereka lihat berminggu-minggu atau berbulan-bulan yang lalu.
Topik memori fotografis masih menjadi bahan perdebatan. Banyak ilmuwan berpikir ini tidak mungkin.
Mereka berasumsi bahwa orang yang dapat mengingat sesuatu untuk waktu yang lama umumnya menggunakan memori normal atau meringkas informasi.
Namun, diragukan untuk melihat bayangan dalam pikiran dengan jelas dan akurat setelah kejadian yang lama karena tidak ada bukti ilmiah yang jelas bahwa ingatan ini dimiliki oleh manusia.
Memori fotografi sering dikacaukan dengan memori eidetik. Keduanya dianggap sama tetapi memiliki perbedaan yang signifikan.
Memori eidetik atau eidetic memory adalah kemampuan (otak) seseorang untuk tetap melihat (mengingat) gambar-gambar yang tidak terlihat.
Hanya ketajaman memorinya yang berbeda. Kebanyakan orang umumnya hanya mengingat beberapa detik, bahkan mungkin kurang dari satu detik.
Namun, seseorang dengan memori eidetik yang sangat baik dapat terus melihat gambar yang sudah lama tidak dilihatnya, dari beberapa detik hingga beberapa menit.
Setelah itu, ingatan itu berangsur-angsur menjadi tidak akurat, kabur, bahkan memudar. Hal ini karena informasi yang ditransfer merupakan memori jangka pendek.
Tidak seperti memori eidetik, orang dengan memori fotografis dapat mengingat apa yang mereka lihat untuk jangka waktu yang lebih lama, bahkan mungkin berbulan-bulan sebelumnya. Tidak hanya menggali kenangan lama, orang-orang dengan memori fotografis juga dapat secara akurat mengingat detail peristiwa.
Singkatnya, cara terbaik untuk mempertajam ingatan, bahkan jika itu bukan ingatan fotografis, adalah dengan menjaga otak tetap aktif. Bermain berbagai jenis permainan yang merangsang otak bisa menjadi salah satunya. Misalnya, bermain teka-teki, memecahkan teka-teki atau mengingat dan menghubungkan gambar.
Beberapa tips lain yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan daya ingat termasuk mempelajari bahasa baru, membaca buku atau artikel yang menantang.
Top 4D :2614*2641*2164*2146*2461*2416*6214*6241*6124*6142*6421*6412*1264*1246*1624*1642*1426*1462*4261*4216*4621*4612*4126*4162*
Top 3D :261*264*216*214*246*241*621*624*612*614*642*641*126*124*162*164*142*146*426*421*462*461*412*416*
Top 2D :26*21*24*62*61*64*12*16*14*42*46*41*
Colok Bebas :4
Colok Macau :12
Colok Jitu :2614
Shio :Tikus
Top 4D :3024*3042*3204*3240*3402*3420*0324*0342*0234*0243*0432*0423*2304*2340*2034*2043*2430*2403*4302*4320*4032*4023*4230*4203*
Top 3D :302*304*320*324*340*342*032*034*023*024*043*042*230*234*203*204*243*240*430*432*403*402*423*420*
Top 2D :30*32*34*03*02*04*23*20*24*43*40*42*
Colok Bebas :4
Colok Macau :02
Colok Jitu :3024
Shio :Harimau
Top 4D :6930*6903*6390*6309*6093*6039*9630*9603*9360*9306*9063*9036*3690*3609*3960*3906*3069*3096*0693*0639*0963*0936*0369*0396*
Top 3D :693*690*639*630*609*603*963*960*936*930*906*903*369*360*396*390*306*309*069*063*096*093*036*039*
Top 2D :69*63*60*96*93*90*36*39*30*06*09*03*
Colok Bebas :3
Colok Macau :90
Colok Jitu :6930
Shio :Monyet
Top 4D :2339*2393*2933*3239*3293*3329*3392*3923*3932*9233*9323*9332*
Top 3D :233*239*293*323*329*332*339*392*393*923*932*933*
Top 2D :23*29*32*33*39*92*93*
Colok Bebas :2
Colok Macau :33
Colok Jitu :2393
Shio :Ular
Top 4D :5486*5468*5846*5864*5648*5684*4586*4568*4856*4865*4658*4685*8546*8564*8456*8465*8654*8645*6548*6584*6458*6485*6854*6845*
Top 3D :548*546*584*586*564*568*458*456*485*486*465*468*854*856*845*846*865*864*654*658*645*648*685*684*
Top 2D :54*58*56*45*48*46*85*84*86*65*64*68*
Colok Bebas :6
Colok Macau :45
Colok Jitu :5486
Shio :Tikus
Top 4D : 0473*0437*0743*0734*0347*0374
Top 3D : 047*043*074*073*034*037
Top 2D : 04*07*03*40*47*43
Colok Bebas: 0
Colok Macau: 37
Colok Jitu : 4037
Shio : Kerbau
Top 4D : 1870*1807*1780*1708*1087*1078
Top 3D : 187*180*178*170*108*107
Top 2D : 18*17*10*81*87*80
Colok Bebas : 8
Colok Macau: 08
Colok Jitu : 8710
Shio : Kuda
Top 4D : 1548*1584*1458*1485*1854*1845
Top 3D : 154*158*145*148*185*184
Top 2D : 15*14*18*51*54*58
Colok Bebas : 8
Colok Macau : 84
Colok Jitu : 5418
Shio : Monyet
Top 4D : 1022*1202*1220*0122*0212*0221
Top 3D : 102*120*122*012*021*022
Top 2D : 10*12*01*02*21*20
Colok Bebas : 2
Colok Macau : 22
Colok Jitu : 2012
Shio : Harimau
Top 4D : 0079*0097*0709*0790*0907*0970
Top 3D : 007*009*070*079*090*097
Top 2D : 00*07*09*70*79*90
Colok Bebas : 2
Colok Macau : 97
Colok Jitu : 9007
Shio : Kambing